Псориаз на ногах и локтях фото

Псориаз на локтях, несмотря на маленькую поверхность воспаления, является весьма неприятным заболеванием. Проявляется оно индивидуально, в зависимости от скорости деления клеток кожного покрова. Признаки этой формы псориаза определить легко, так как появляется специфическая сыпь на сгибах локтей.

Заболевание иногда проявляется всю жизнь. В связи с этим, необходимо знать симптомы псориаза, чтобы своевременно начать лечение.

Одной из главных причин развития патологии считают наследственную предрасположенность. Если у одного из родителей присутствует дерматоз, то риск передачи этого заболевания ребёнку очень велик. Есть и другая версия, объясняющая проявление бляшек на локтях. Кожа воспаляется из-за накопленных токсинов, которые организм не успевает выводить.

К тому же, есть ряд факторов, которые провоцируют возникновение этой патологии:

• нарушена иммунная система.
• Инфекции.
• Сбой нормального функционирования эндокринной системы.
• Частые стрессы.
• Аллергические реакции.
• Некоторые лекарственные препараты.

Нарушения кожи появляются вследствие ускоренного деления клеток в слое эпидермиса. Мёртвые клетки на изгибах локтей не успевают отваливаться и скапливаются, формируя шелушащие образования. При этом затрагиваются сосуды кожи. Они расширяются, и кожа в этом месте краснеет.

Лёгкая форма псориаза в области локтей характеризуется появлением круглых папул розового цвета с очерченными границами. Высыпания часто сливаются, образуя бляшки различных форм. Снаружи они покрываются серыми чешуйками. В период развития бляшек ощущается неприятный зуд.

Если папулу соскоблить, то будут видны типичные признаки псориаза в начальной стадии развития. Для них характерно:

1. стеариновое пятно. При трении поверхность бляшки белеет, чешуйки отслаиваются, а новообразование начинает напоминать каплю стеарина.
2. Термальная плёнка. После удаления чешуек, наблюдается красноватая поверхность.
3. «Кровяная роса». Если и дальше скоблить, то начинают выступать капельки крови.

Иногда начальная стадия осложняется экссудативными состояниями. Серебристые чешуйки начинают впитывать жидкость, и это превращает их в корку. Если её удалить, то может развиться инфекция.

Длительность зависит от защитных сил организма и схемы лечения.

Так как пусковой механизм возникновения псориаза установить невозможно, то основная терапия направлена на борьбу с симптомами. Самолечение лучше исключить. Необходимо обратиться за помощью к медикам, которые подберут грамотное лечение, основываясь на тщательном обследовании.

В этой стадии псориаза предусматривается применение наружных средств. Они размягчают ткань, и ускоряют удаление чешуек. Избавиться от патологических проявлений помогут следующие средства:

Псориаз в зоне локтей является вторичным проявлением, вследствие этого при комплексном подходе к заболеванию, можно не только вылечить, но и достичь продолжительной ремиссии.

Применяется и внутренняя терапия, дополняющая наружное лечение:

1. чтобы снять зуд, используют седативные лекарственные препараты – Кларитин и Зодак.
2. Эмоциональное напряжение снимают успокаивающиеся средства – Ново-Пассит, пустырник и Персен.
3. Для устранения боли назначаются противовоспалительные лекарства – Ибупрофен, Напроксен.

Также нередко применяются способы физиотерапевтического воздействия:

• ПУВА-терапия – сочетает одновременное воздействие коротковолновых лучей и псораленов, усиливающих эффект излучения. Этот метод применятся только в тяжёлых случаях, он имеет побочные реакции.
• Фототерапия – выполняется специальными УФ-лампами.
• Радоновые, парафиновые и сульфидные ванны.

Отличительной особенностью псориаза является его непредсказуемость. Бывает единичное проявление, но чаще кожа воспаляется неоднократно и циклично. Абсолютно избавиться от бляшек на локтях невозможно, псориаз относится к хроническим заболеваниям.

Псориаз известен давно и существуют народные средства лечения этого заболевания. Вот некоторые из самых действенных рецептов:

ванны с содой.

Ванна наполняется водой с температурой около 38 градусов.

Высыпается в воду пачка соды. Иногда добавляют ромашку, которая усиливает лечебный эффект.

Процедура выполняется два раза в неделю до устранения симптомов.

Чесночный компресс.

Разминаются несколько зубчиков, которые затем заливают кипятком. Через 2 часа можно использовать.

Марля смачивается в растворе, и прикладывается на поражённую кожу, примерно на 30 минут.

Повторять манипуляцию следует трижды в день.

Берёзовый дёготь.

Компресс держат на поражённом месте 10 минут.

Затем этот участок моется дегтярным мылом.

Кожу следует тщательно промыть мылом и хорошо вытереть чистым полотенцем.

Процедуру лучше проводить на ночь.

В его составе содержатся алкалоиды, хорошо влияющие на многие патологии.

С ним принимают ванны и делают компрессы.

Следует учитывать, что данное растение очень ядовито.

Следует строго придерживаться назначенной диеты. Естественно, нужно исключить алкоголь.

Если кожа в зоне локтей начинает краснеть и образуются чешуйки, то это указывает на активную стадию заболевания, требующего срочного принятия мер. Чтобы предотвратить воспаление на локтях, необходимо грамотно ухаживать за своей кожей.

• Несмотря на сильное жжение, расчёсывать бляшки нельзя, иначе может развиться вторичное инфицирование. Ороговевшую кожу следует удалять аккуратно, чтобы не поранить кожный покров.
• Водные процедуры следует проводить с гигиеническими средствами без ароматизаторов. Локти после ванны нужно не вытирать, а легко промокнуть мягкой тканью.
• Внезапное обострение псориаза вызывают ультрафиолетовые лучи, поэтому локти нужно оберегать от воздействия солнца. Существуют лосьоны и специальные кремы с высоким процентом защиты от солнечных лучей.

Никакого самолечения! Все лечебные процедуры должны проводиться под наблюдением врача.

Псориаз на локтях считается лёгкой формой болезни из-за небольшого участка поражения. Но проблема состоит в том, что локти подвержены частым травмам и обычно открыты. Главное, не допускать обострения и вовремя использовать лекарственные препараты.

По материалам skinmagic.online

В большинстве случаев псориазом на локтях страдают пациенты среднего возраста. Гораздо реже патология встречается у детей и подростков. Псориаз на локтях характеризуется появлением псориатических бляшек на локтях и коленях.

Значительного ухудшения самочувствия пациента при этом не наблюдается. Недуг протекает в основном легко. Однако если не лечить заболевание, существует риск перехода его в другие виды патологии, например, псориатический артрит, что крайне нежелательно и может нести немалый вред для здоровья человека.

Псориаз на локтях и коленях характеризуется высыпаниями, разрастающимися по периферии. На сгибе конечностей появляются красные или розовые бляшки воспалительного характера. К симптомам псориаза в области локтей принадлежат такие проявления:

• круглые или овальные бляшки в области локтей;
• покраснение и раздражительность дермы в пораженных местах;
• сильный зуд;
• шелушение и загрубение кожи.

Фото псориаза на локтях

Как и другие виды недуга, псориаз на локтях имеет рецидивирующий характер. Бляшки могут исчезать и появляться в зависимости от времени года и влияния провоцирующих факторов.

Из-за патологически быстрого синтеза и деления клеток дермы, кожа в области больных участков сильно зудит и шелушиться. Все это сопровождается воспалительным процессом, что доставляет пациенту сильный дискомфорт.

На сегодняшний день истинные причины такого нарушения остаются до конца не выясненными. Однако существуют предположения о возможной природе возникновения заболевания.

Начальная стадия псориаза на локтях

К причинам псориаза относят:

1. Наследственность. Считается что это один из важнейших факторов, ведущих к развитию патологии. У 63% всех больных есть кровные родственники, которые также страдают недугом.
2. Определенные сбои в обменных процессах организма, особенно в результате нарушения липидного обмена.
3. Перенесенные инфекционные заболевания, а также наличие хронических очагов в организме, инфекционного характера.
4. Замечено что причинами псориаза нередко становятся стрессы и сильные эмоциональные переживания.
5. Ослабление иммунитета под воздействием различных факторов.
6. Трения кожи и различные ее повреждения.

Важно! Причины псориаза на локтях часто остаются невыясненными. Природа псориаза не изучена и все теории, предполагающие причины его развития, официально не утверждены.

Подробнее можно посмотреть тут.

Очень часто пациенты, страдающие данным недугом, задаются вопросом о том, как лечить псориаз на локтях? Далее в статье постараемся выяснить основные методы терапии, помогающие устранить симптомы и достичь стойкой ремиссии.

Лечение локтевого псориаза

Все методы лечения можно поделить на следующие виды:

1. Применение средств для наружного нанесения.
2. Витаминотерапия.
3. Соблюдение диеты.
4. Методы физиотерапии.
5. Использование народных рецептов.

Итак, чем мазать псориаз на локтях? Для устранения зуда, воспаления и шелушения в медицинской практике используют такие мази:

• цинковая мазь при псориазе на локтях;
• салициловая;
• мазь вишневского;
• ихтиоловая;
• средства на основе дегтя.

Мазь против псориаза на локтях наносят на пораженные участки несколько раз в сутки. Делать это следует после водных процедур. Подбираются лекарства после установления диагноза специалистом.

С особой осторожностью используются средства, включающие в свой состав гормоны.

К гормональным мазям принадлежат такие средства:

Такие препараты имеют быстрый эффект, однако нередко ведут к негативным последствиям и осложнениям.

Для устранения неприятных симптомов и успешного лечения псориаза часто назначают витамины.

Лекарство от псориаза на локтях в виде витаминных комплексов способствует быстрейшему выздоровлению, налаживанию обменных процессов кожи, а также ее скорейшей регенерации.

При данном заболевании могут быть назначены следующие препараты:

Важно! Назначать витамины должен исключительно врач. При неправильном использовании лекарств, а также несоблюдении дозы, может развиться такое осложнение как гипервитаминоз.

На сегодняшний день существует множество видов лечения с помощью физиотерапии. К ним относят:

• УФО (ультрафиолетовое облучение);
• селективная фототерапия;
• ПУВА-терапия;
• магнитотерапия.
• лечение лазером;
• криотерапия.

Каждый из видов лечения направлен на избавление больного от бляшек и других неприятных симптомов болезни. Курс лечения подбирается врачом на основе вида и тяжести течения псориаза, а также индивидуальных особенностей пациента.

Задаваясь вопросом о том, как избавиться от псориаза на локтях, следует обратить внимание на один из вышеперечисленных методов. При правильном их использовании, а также соблюдении всех правил безопасности, удается достичь положительных результатов уже через несколько сеансов.

Далее разберемся как победить псориаз на локтях в домашних условиях у ребенка и взрослых с помощью средств народного лечения.

1. Эффективная мазь от псориаза на локтях готовиться на основе березового дегтя и прополиса. Для этого продукты смешивают по 150 г и помещаются на водяную баню. После достижения жидкой консистенции полученную мазь убирают с огня и дают ей хорошо остыть. Средство наносят на бляшки 2-3 раза в сутки.
2. Народное средство от псориаза на локтях может быть и в виде яичной мази. Для этого необходимо взять 2 домашних яйца и сварить вкрутую. Для приготовления мази используют только желтки. Их помещают на разогретую сковородку без масла. После выделения маслянистой жидкости, мазь считается готовой. Ее наносят на больные участки кожи 3-4 раза в день.
3. Также хорошо зарекомендовали себя ванночки с морской солью. Для этого соль растворяют в теплой воде и помещают в раствор локти. Время процедуры 15-20 минут ежедневно.

Важно! Некоторые продукты способны вызывать аллергию. Следует быть осторожными и прекратить лечение при любых негативных проявлениях.

Еще одним актуальным вопросом является — что нельзя есть при псориазе на локтях? Больным следует пересмотреть свое питание и режим дня. При псориазе запрещено:

• курение, алкогольные напитки;
• напитки, с большим содержанием кофеина;
• жирную, острую, слишком соленую пищу;
• также рекомендуется исключить волнения и стрессы;
• также важно избегать различных повреждений кожи.

Соблюдение профилактики и правильное лечение недуга помогут вам сохранить состояние затишья болезни на долгие годы.

Внимание! Перед тем как вы решите чем лечить псориаз на локтях и как это делать, обязательно проконсультируйтесь у врача. Самолечение может значительно навредить вашему здоровью!

По материалам net-psoriazu.info

Кожные заболевания сопровождаются появлением неприятных симптомов и психологического дискомфорта. Одно из распространенных заболеваний, требующих незамедлительного лечения кожи – псориаз на локтях, при этом выбор средств не ограничивается только использованием местных препаратов. Если не заняться терапией вовремя, то небольшое воспаление вскоре из косметической проблемы перерастет в медицинскую.

Заболеванию, для которого характерно появление нескольких пятен в месте сгиба конечностей, свойственна непредсказуемость и цикличность. Псориаз локтей – хроническая болезнь кожи, начинающаяся с возникновения папул и разрастающаяся до бляшек (крупные диффузные поражения) с чешуйками белого, серебристого, красноватого оттенков. Немного приподнятые поврежденные участки образуются за счет скопления сухих отмерших клеток. Если воспаление не лечить, болезнь будет прогрессировать с чередованием периодов обострения и ремиссии.

Когда на локтях образуются корочки, то заметить поврежденные участки кожи можно сразу. Признаки заболевания хорошо заметны сразу, а полностью вылечить псориаз в области сгибания рук удается редко. Шансы на успешное выздоровление есть у тех пациентов, которые своевременно обратились к врачу. Поводом для беспокойства должны стать нарушения состояния кожи на локтях, которые схожи со следующими симптомами псориаза:

• Красные бляшки или шелушащиеся пятна, которые сначала похожи на папулы с белой пленкой, а по мере обострения и развития заболевания они разрастаются, соединяются друг с другом, покрываются белыми чешуйками.
• Кожный зуд, который провоцирует еще большее повреждение кожи. Как и другие механические повреждения кожи, например, царапины, порезы, такие воспаления на локтях расчесывают, травмируют кожный покров, а это приводит к появлению новых пятен.
• Сильное покраснение, воспаленные участки кожи начинают кровоточить.

Псориаз может возникнуть в области паха, на туловище, конечностях или голове, но где бы заболевание ни локализовалось, его верный признак – бляшки. Болячки на локтях в виде красных пятен с белыми чешуйками возникают чаще по причине открытости этого участка кожи, потому что его легко повредить. Измененный участок эпидермиса воспаляется, красные шелушащиеся пятна постепенно увеличиваются и могут покрыть локоть целиком. При запущенной форме бляшки могут кровоточить, при попытке соскабливания появляется феномен «стеаринового пятна», как после капли застывшего воска.

Научные исследования, которые продолжают вестись, пока не смогли с полной уверенностью определить источник появления недуга, а среди медицинских версий причин псориаза в области локтевого сгиба встречаются такие:

• Генетическая предрасположенность – важный статистический фактор. Если у одного из родителей имеется в наличие хроническое воспаление кожи, то большая доля вероятности, что ребенок тоже заболеет псориазом.
• Попадание специфических веществ, проникающих через травмированные участки кожи. Пораженные участки эпидермиса начинают утолщаться, организм начинает бороться с аномальными симптомами и отторгает клетки, что внешне проявляется как грибок на локтях.
• Нарушение работы Т-лимфоцитов, перед которыми стоит задача создания барьера перед болезнетворными микроорганизмами.
• Дефицит кремния в организме.
• Эндокринные заболевания.
• Серьезные травмы конечностей.
• Сильное механическое повреждение, незаживающие раны.
• Эмоциональное, психическое перенапряжение.
• Длительный прием лекарственных средств.
• Слабый иммунитет.

Хронический воспалительный процесс на локтях, который под воздействием ряда причин то усиливается, то уменьшается, без правильного лечения прогрессирует. Курс терапии должен назначаться дерматологом, но для определения эффективности метода, выбора лекарств, процедур врачу необходимо оценить течение болезни. Дальнейшая тактика будет зависеть от клинической картины, при этом принято выделять следующие стадии поражения кожи на локтях при псориазе:

1. Начальная. Поверхность кожи с внешней стороны локтей покрывается сыпью. Красноватые пятнышки округлой формы с белой пленкой разрастаются, покрываются чешуйками, а через 2-3 недели образуются бляшки. При своевременном лечении признаки псориаза могут пропасть на какое-то время, а затем появиться снова, или очаг поражения может возникнуть на другом участке тела.
2. Прогрессивная. Характеризоваться данный этап болезни может наличием псориатических элементов со множеством чешуек. Появление таких признаков свидетельствует о начале обострения псориаза, а заметить это легко по наличию гиперемированного ободка (покраснения) по краю шелушащейся бляшки.
3. Стационарная. Для нее характерно снижение воспалительного процесса, что говорит об эффективности применяемого лечения. Появление новых бляшек на локтях прекращается, вокруг псориатических элементов отсутствует красный ободок, их диаметр уменьшается, при этом чешуйка полностью покрывает воспаленный участок.
4. Регрессивная. Свидетельствует о частичном выздоровлении, при этом шелушение почти незаметно либо исчезает, на месте бляшек появляются пигментированные участки кожи. Дальнейший комплекс мер будет направлен на профилактику, предотвращение обострений псориаза.

Волнообразное течение болезни, когда спонтанный период чередуется с улучшением, – не единственная составляющая коварства псориаза. От характера высыпаний зависит тяжесть течения воспалительного процесса, другой важный фактор – форма. При локализации высыпаний на локтях часто встречается простой (вульгарный) тип недуга, для которого характерны покраснения, шелушения, зуд. Запущенная форма болезни грозит осложнениями и появлением пустулезного, эритродермического, себорейного типа псориаза – при них будет расширяться площадь поражения.

Эффективные методы терапии есть, но полностью очистить кожу на локтях не получится, потому что псориаз относится к группе неизлечимых заболеваний. Вся система комплексного лечения будет направлена на максимальное устранение внешних признаков. Длительность ремиссии зависит от многих факторов, а чтобы устранить проявление псориаза, рекомендуется строить схему лечения с использованием таких основных методов, как:

• местная терапия (мазь, крем, лосьон);
• физиотерапевтические процедуры;
• фототерапия;
• специальная диета;
• прием витаминных, минеральных комплексов.

Медикаменты активно применяются при лечении мультифакторного заболевания, но их эффективность заметна только в сочетании с другими средствами. Для лечения псориаза принято использовать наружные лекарства, а если они оказались малоэффективными, то могут назначаться следующие лекарства:

1. цитостатики (Фторурацил);
2. антигистаминные средства (Лоратадин, Цетрин);
3. энтеросорбенты (Атоксил, Энтеросгель).

Быстрый способ избавления от неприятных симптомов псориаза – местное лечение. Способствовать удалению отмерших клеток, увлажнять кожу на локтях призваны мази с витамином Д, цинком, дегтем, с более тяжелыми формами заболевания помогают справляться гормональные средства. Кортикостероиды относительно безопасны, если применяются по назначению врача, который осмотрел псориатические бляшки на локтях, оценил состояние верхних слоев, масштаб поражения. Ввести гормональные мази в схему лечения может только дерматолог, самолечение категорически запрещено!

Компрессы, примочки, отвары, ванночки по праву могут считаться не менее полезными методами лечения псориаза. Если бляшки на локтях покрывает белая пленка, то в домашних условиях снятие зуда, покраснения удобно проводить путем погружения пораженных участков на 7-10 минут в прохладный травяной раствор. Состав следует подбирать индивидуально, заваривать кипятком, но избегать горячих ванночек. Среди полезных для лечения псориаза трав называют:

• чистотел;
• корень цикория;
• корень валерианы.

Нет оснований предполагать, что псориаз пройдет сам по себе, но заниматься самолечением тоже не стоит, потому что есть риск усугубить течение хронического недуга. Снятие воспалительного процесса – это первый шаг на пути к выздоровлению, поскольку для длительной ремиссии придется соблюдать некоторые рекомендации врачей. Чтобы избежать обострения псориаза, необходимо придерживаться таких профилактических мер:

1. следовать правильному режиму питания;
2. исключить употребление спиртных напитков, алкоголя, сладостей, острой пищи;
3. высыпаться, при этом период продолжительности сна должен составлять не менее 8 часов в сутки;
4. избегать механических повреждений кожи, травм;
5. следить за внутренним состоянием организма;
6. развивать умения противостоять стрессу;
7. поддерживать работу иммунной системы, остерегаясь инфекционных заболеваний;
8. минимизировать контакты со средствами бытовой химии.

По материалам sovets.net

Псориаз на локтях – это весьма распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают люди среднего возраста (дети болеют гораздо реже). Клиническая картина характеризуется появлением сыпи на разгибательных поверхностях (в частности, локтях и коленях).

Псориаз характеризуется появлением на локтях воспалительных высыпаний различного диаметра, имеющих тенденцию к периферическому росту. На начальных стадиях это могут быть единичные элементы, которые при отсутствии надлежащего лечения сливаются, образуя крупные псориатические бляшки и обширные диффузные поражения. На поверхности воспалений отчетливо видны серебристые чешуйки, легко снимающиеся при механическом воздействии. При соскобе вместе с шелушением снимается тонкая пленка (феномен терминальной пленки) и обнажается розово-красная поверхность, на которой появляются капли крови (феномен кровяной росы).
У некоторых больных псориаз сопровождается появлением папул, вокруг которых образуется ободок, лишенный чешуек. Заболевание носит волнообразный характер, при котором периоды ремиссии сменяются периодами обострения. Для регрессии характерно ослабление интенсивности окраски воспалительных элементов вплоть до полного исчезновения. Рассасывание бляшек, как правило, начинается с центральной части, а на их месте образуются депигментированные участки. В период неполной ремиссии на локтях остаются отдельные очаги небольшого диаметра.

В запущенных стадиях, крупные диффузные очаги длительное время не подвержены существенным изменениям. Это так называемая застарелая форма псориаза, которая весьма сложно поддается лечению. Иногда заболевание осложняется артритом (артропатический псориаз), который характеризуется выраженной припухлостью и поражением суставов, поражением ногтей (образование точечных ямок в виде наперстка).

У большинства пациентов с диагнозом псориаз, общее самочувствие не ухудшается, а заболевание протекает относительно легко: спустя 1.5-2 месяца сыпь исчезает и наступает период ремиссии. В острую фазу заболевания воспаления быстро распространяются по кожному покрову, появляясь в новых местах.

В большинстве случаев развитие псориатических очагов сопровождается зудом, что доставляет пациенту значительный дискомфорт. Псориаз на локтях – это хроническое заболевание, которое на сегодняшний день считается неизлечимым. Однако при правильном походе, лечащий врач может ввести пациента болезнь в период длительной ремиссии.

Все нарушения кожного покрова при псориазе возникают вследствие быстрого деления клеток в верхнем слое кожи. На сегодняшний день причины развития болезни неизвестны. Однако наиболее вероятными пусковыми факторами считаются:

• Генетическая предрасположенность (при наличии заболевания у одного из родителей, риск развития псориаза у ребенка значительно возрастает).
• Нарушение в работе обмена веществ (в частности, липидного) и эндокринной системы.
• Перенесенные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.
• Стрессы, депрессии, нервные потрясения.
• Нарушения в работе иммунной системы.
• Механические повреждения кожных покровов.

Заболевание имеет неинфекционную природу (т.е не передается контактным путем) и ярко выраженную сезонность (период обострения, как правило, приходится на осенне-зимний период).

Псориаз на локтях подразумевает под собой длительное и комплексное лечение, которое включает в себя:

• Местную терапию (использование кремов, мазей, лосьонов).
• Прием витаминов.
• Специально разработанную диету.
• Фотохимиотерапию.
• Физиотерапевтические процедуры.

Для лечения легких форм псориаза в комплексе используют гидратирующие средства, смягчающие шелушащуюся поверхность (например, крема с витаминами на основе ланолина), уменьшающие зуд и воспаление. В более запущенный стадиях применяют местную терапию кортикостероидными препаратами в сочетании с другими доступными способами лечения (фототерапия, фотохимиотерапия, альтернативные методы лечения). Однако болезнь псориаз до конца неизлечима, поэтому эффективной терапией считается та, которая способна ввести болезнь в период длительной ремиссии.

Чем лечить псориаз на локтях?
В некоторых случаях, народные методы лечения псориаза весьма эффективны. Их можно применять как дополнительную терапию, но только по назначению врача! Быстро от болезни не избавиться. Как правило, это длительный процесс и совместные усилия пациента и дерматолога.
Например, очень эффективными считаются ванны с отваром чистотела (вода должна быть прохладной) или сбора трав (корень валерианы, корень цикория, чистотел).
Каждое средство нужно подбирать строго индивидуально. Однако вне зависимости от выбора необходимо соблюдать диету и исключить из ежедневного рациона некоторые продукты.

Для того чтобы избежать обострения, дерматологи рекомендуют:

• Избегать стрессовых ситуаций.
• Соблюдать режим питания.
• Спать не менее 8 часов в сутки.
• Отказаться от курения и алкоголя.
• Избегать механического/химического повреждения кожи.
• Регулярно проходить профилактические осмотры.

По материалам 1psoriaz.ru