Псориаз лечение в домашних условиях диета

Как лечить псориаз и справиться с симптомами окончательно, пока неизвестно. Уинстон Черчилль страдал этим недугом и обещал отлить золотой памятник гению, который найдет «противоядие».

Пока средство для полного излечения не найдено, но существуют способы, помогающие облегчить состояние пациентов и дающие стойкую ремиссию. Как вылечить псориаз в домашних условиях, рекомендуют эксперты.

Рецидивирующая болезнь имеет хронический характер, проявляется в виде сыпи и шелушений. При псориазе могут поражаться лимфоузлы, мышцы, кости, сочленения. Благодаря комплексу мер, можно исключить факторы, провоцирующие ухудшения, и снять симптомы заболевания.

Признаком заболевания является быстрое отмирание слоя кожи из-за внешних раздражителей. Если норма клеточного деления у здорового человека составляет около трех-четырех недель, то при псориазе цикл сокращается до пяти дней.

Что касается причин недуга, то значительную роль играет наследственный фактор псориаза, а основными факторами, провоцирующими болезнь, являются:

стрессы;
нервные расстройства;
нарушение иммунитета, эндокринной системы;
генетическая предрасположенность

. Бляшки отличаются розовым цветом, а чешуйки, покрывающие места поражения, имеют серебристый оттенок. Мелкие пятна могут сливаться в крупные, а самыми распространенными местами расположения псориаза являются: голова, колени, локти, разгибательные части конечностей.

Незаразность псориаза позволяет проводить лечение в домашних условиях. На основании общего анализа крови и биопсии кожи врач ставит диагноз. Исходя из формы заболевания, сложности течения, пола и возраста пациента назначается комплексное лечение, состоящее из приема медикаментозных препаратов и местной терапии.

Заболевание псориаз – распространенный недуг, а лечение в домашних условиях проводят регулярно, чтобы снять основные симптомы. Благодаря контролю течения болезни, можно уменьшить состояние дискомфорта, связанное с появлением бляшек, до минимума. Основными способами лечения считают:

кремы, мази;
шампуни;
настои трав и ванны;
ультрафиолетовое облучение.

Правила домашней терапии просты. Следует использовать лекарства регулярно, не пропуская ни дня. При малой выраженности симптомов подойдут средства на основе растительных экстрактов, а вот тяжелое течение недуга можно остановить только с помощью гормоносодержащих препаратов. Для поддержания влажности эпидермиса используют специальные кремы. Прилегающие неплотно корки регулярно удаляют, чтобы способствовать лучшему впитыванию лосьонов, кремов. Между лечебными курсами – перерыв от месяца от шести в зависимости от состояния пациента.

Приготовив мазь от псориаза в домашних условиях, вы можете уменьшить проявления недуга. Основными компонентами для лечения стали:

масла бергамота, герани, лаванды и ромашки для добавления в ванну;
липовый цвет, ромашка, мята в составе травяных чаев;
овсяный скраб для отшелушивания кожи;
календула в составе мази для обработки пораженных зон;
облепиховое масло для приема внутрь, наружной обработки.

Воспользуйтесь популярными рецептами для приготовления домашних кремов от псориаза. Белок яйца смешивают с медом и вазелином в пропорции 6/3/50гр. Несколько раз в день смазывают пораженные зоны.

На основе дубовой коры и золы шиповника готовят мазь. Смешивают 25 гр. коры дуба, 25гр. шиповниковой золы, 2ст. ложки чистотела, 1 ст. ложку солидола и белок яйца. После того, как состав настоится в течение пятнадцати дней, его используют для устранения зуда и шелушения. Пораженные участки дермы смазывают кремом и оборачивают марлей.

Псориаз на голове, лечение которого также можно проводить в домашних условиях, можно устранить с помощью простых рецептов. Для размягчения дермы втирают масла чайного дерева, оливы, кипариса, оставив смесь на ночь. Утром масляную маску смывают шампунем.

Смешайте масла кокоса, миндаля, винограда, мед и коньяк. Кокосовое масло добавляют в количестве двух чайных ложек, остальные ингредиенты – по чайной ложке. Смесь чуть подогревают на водяной бане, а на коже головы выдерживают не менее двух часов.

Чтобы предупредить развитие псориаза ногтей, следует применять мази, воздействующие на иммунитет, лечебным курсом. Не забывайте стричь ногти коротко, ухаживать за кончиками. Чтобы не спровоцировать скопление чешуек, не стоит слишком часто очищать кожу в подногтевом пространстве.

Обрезания, откусывания ногтей недопустимы. Бесцветный лак поможет защитить пластину ногтя, а комплексы с аскорбиновой кислотой, токоферолом защитят мембраны клеток. Данная форма заболевания лечится посредством народных рецептов.

Ванны с разведенными в теплой воде кукурузным крахмалом и овсяной мукой, помогут устранить псориаз на руках. Облепихи масло — средство для укрепления ногтей и лекарство для внутреннего приема. Витамин А в жидком виде каждый день втирают в ногтевые пластины.

Как вылечить псориаз в домашних условиях? Соблюдение диеты поможет ускорить выздоровление. Из рациона исключают такие продукты и напитки:

Не употребляйте в пищу продукты с содержанием генномодифицированных веществ, красителей, консервантов. Снижают употребление сахара, мяса, яиц. Лучше отказаться от употребления никотиновых изделий навсегда. Когда симптомы исчезнут, то можно добавлять вышеперечисленные продукты в небольших количествах. При возникновении реакции организма исключают компонент из меню.

По материалам psoryaza.ru

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас псориаз является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь питание при псориазе подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь при псориазе, его употребление необходимо резко ограничить.

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, витамины при псориазе приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить монастырский чай от псориаза, а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

По материалам www.psoriazo.ru

Кожные заболевания причиняют пациентом много неудобств, на коже появляется явный косметический дефект, кроме того, болезни часто сопровождаются сильным зудом. При псориазе симптомы очень выражены, пациента беспокоят большие пятна, которые шелушатся, зудят и болят.

Для многих пациентов важно в период обострения проходить лечение в домашних условиях, это вполне реально, если человек готов самостоятельно соблюдать все рекомендации врача. Кроме того, в период ремиссии лечения придется продолжить, только другими средствами, чтобы обострение заболевания не возникло снова.

Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, неинфекционного характера. При такой болезни на коже пациента появляются крупные розовые пятна, шелушащиеся и зудящие. Сначала высыпания возникают в области суставов, на сгибах конечностей, например в области лодыжек, запястья, под колеями в локтевом сгибе.

Заболевание возникает по различным причинам:

Сбой в иммунитете;
Генетическая предрасположенность;
Эндокринные нарушения;
Стрессы;
Нарушения обмена веществ.

Из этого следует, что псориазом может заболеть любой человек, который постоянно сталкивается со стрессами и работает на тяжелой работе, но более склонны к псориазу те люди с наследственной предрасположенностью. Псориаз является не заразным заболеванием.

Псориаз, к сожалению, до сих пор является неизлечимым заболеванием, хотя его изучением занялись еще в 19 веке. Многие известные люди болели и болеют псориазом. Но любой пациент может снизить риск возникновения обострений и сделать их небольшими, если будет соблюдать меры профилактики и ухаживать за своей кожей, но избавиться от псориаза навсегда невозможно.

Чтобы не нанести вреда организму, нужно знать как вылечить псориаз в домашних условиях. Необходимо диагноз сначала подтвердить, для этого в любом случае придется посетить дерматолога и сдать анализы. Самолечение может привести к осложнениям, так как симптомы псориаза совпадают и с другими патологиями, которые отделить друг от друга может только врач.

При лечении псориаза в домашних условиях нужно соблюдать следующие рекомендации:

В первую очередь необходимо выполнять все назначения врача, принимать препараты и наносить крема в период обострения.
Нельзя лечиться только при обострении, ухаживать за кожей нужно всегда, даже если она на вид здорова.
Если высыпания только начинают появляться и они незначительны, можно ограничиться рецептами народной медицины и не гормональными средствами, но если пятна увеличиваются, придется снова использовать сильные лекарства, для этого лучше всего пойти к врачу.
Активное лечение высыпаний нужно начинать сразу же, это поможет избавиться от них без использования вредных для организма лекарств.
Важно отметить, что несколько мазей использовать сразу не рекомендуется, такое лечение может навредить.
Чтобы лечебные средства лучше впитывались, необходимо размачивать кожу и аккуратно удалять огрубевшие слои.
Нужно соблюдать диету, часто правильного питания с исключением аллергенов, достаточно, чтобы не провоцировать рецидива, особенно у детей. Также необходимо соблюдать питьевой режим, при обезвоживании кожа пересыхает и шелушится.
Важную роль играет и уход за кожей, который должен продолжаться и в период ремиссии. Необходимы использовать жирные крема для увлажнения кожи, принимать лечебные и солнечные ванны с учетом рекомендаций врача.
Необходимо беречь себя, не допускать переохлаждения и перегревания.

Домашнее лечение не исключает регулярного посещения специалиста для того, чтобы контролировать состояние кожи. Очень важно идти к врачу, если высыпания увеличиваются и сильно беспокоят, а назначенные средства не помогают. Также не стоит забывать, что прогресс не стоит на месте, и только опытные врачи подскажут, что появились новые и эффективные препараты, и помогут с дозировкой.

Часто псориаз может локализовать на волосистой части головы, такое заболевание также можно вылечивать в домашних условиях, и очень эффективно. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Необходимо использовать специальные шампуни для лечения псориаза, чтобы размягчить кожу. Не стоит смывать средство сразу, эффект будет лучше, если нанести шампунь, слегка помассировать кожу и оставить пену на 10-15 минут.
После водных процедур рекомендуется аккуратно удалять ороговевшие слои кожи, которые легко отделяются. Очень важно не травмировать кожные покровы.
Крема от псориаза нужно втирать в кожу головы, на волос их наносить не имеет смысла;
Для лечения можно использовать и народные средства, различные маски и полоскания. Кроме того, важно хорошо ухаживать за кожей головы и не допускать ее пересыхания.

Псориаз может локализоваться и на ногтевой пластине, такое состояние также лечится в домашних условиях, с учетом следующих рекомендаций:

Нельзя использовать декоративные лаки для ногтей и наращивать их, можно покрывать только прозрачным средством для укрепления.
Подстригать ногти нужно аккуратно, лучше всего предварительно провести лечебную ванночку для их размягчения, инструменты нужно продезинфицировать. Если пренебрегать этими правилами, можно легко травмировать кожу и занести инфекцию, что ухудшит состояние.
Не стоит отращивать ногти.
Нельзя обрезать кожу вокруг ногтевой пластины;
Запрещается грызть ногти и отрывать их;
Не стоит слишком активно и часто чистить область под ногтями, такое воздействие приводит к обильному появлению чешуек.
В период обострения ногтевые пластины лечат при помощи мазей, назначенных врачом. При незначительных проявлениях болезни можно облегчить состояние рецептами народной медицины.

Важнейшую роль в терапии псориаза играют медикаменты, это мази, крема, препараты для внутреннего применения. Часто для лечения назначают очень сильные гормональные средства, особенно в период сильного обострения. Нужно понимать, что бесконтрольный прием таких лекарств может спровоцировать патологии, которые останутся навсегда.

Для лечения псориаза назначают следующие средства:

При сильных обострениях назначают гормональные мази. К таким средствам относят Белодерм, Кортеид, Фтодерм, Ультралан, Гидрокортизон и др. Гормональные мази нельзя использовать бесконтрольно и длительное время, они могут спровоцировать нарушения в организме и ухудшить состояние кожи. Подбирать такое серьезное лекарство должен врач с учетом особенностей пациента и состоянием кожи на данный момент.
Негормональные препараты действуют мягко и вполне эффективны при лечении в домашних условиях. К таким средства относят салициловую и цинковую мазь, крема с витаминов D в составе, например, псоркутан, средства с дегтем, например, артроминовая мазь. Салициловая мазь при псориазе очень эффективна по мнению врачей и пациентов. Такие мази как лостерил называют препаратами нефти, при регулярном применении они избавляют от высыпания на долгое время или навсегда.
Для уменьшения зуда и высыпания часто назначают антигистаминные препараты для приема внутрь, например, супрастин, зиртек и др.

Стоит отметить, что псориаз это не только косметический дефект и зуд, который беспокоит пациента. Люди с такой патологией по статистике живут меньше, так как нарушаются обменные процессы, страдает печень и почки. Часто возникают инфекционные заболевания из-за ослабленного иммунитета.

Поэтому важно ухаживать не только за кожей, но и за всем организмом. Для этого врачи дают следующие рекомендации:

Для восстановления печени регулярно принимать эссенциале, силимар и др.
При нарушениях функции ЖКТ назначают ферментативные препараты, например, креон. Но их нельзя принимать длительное время, может возникнуть привыкание.
Очень важно вовремя проводить санацию инфекционных заболеваний и посещать врача при первых их признаках. В таких случаях могут быть назначены антибиотики, противовирусные и противогрибковые средства, в зависимости от обнаруженного возбудителя.
Если пациента беспокоят боли, могут быть назначены обезболивающие средства и нестороидные противовоспалительные препараты.

Препараты для приема внутрь должен назначать только врач, иначе есть риск ухудшить состояние кожи и всего организма. Поэтому даже при домашнем лечении нужно сходить к специалисту, чтобы тот назначил все необходимые средства и высчитал нужную для пациента дозировку.

Многих интересует, как лечить псориаз в домашних условиях народными средствами. Рецепты народной медицины могут быть очень эффективны при псориазе, особенно на начальных стадиях. Но не стоит впадать в крайности и пренебрегать лекарствами, которые назначил врач. Грамотное и комплексное лечение и хороший уход за кожей могут избавить от высыпаний навсегда, или сделать их минимальными и редкими.

Очень важно использовать только проверенные народные средства от псориаза, нужно обязательно убедиться, что на компоненты нет аллергии. Если после первого применения состояние кожи ухудшилось, не стоит продолжать лечение народными средствами, а нужно сразу обратить к врачу.

Лечение псориаза народными средствами:

Ванны с травами, например, ромашкой, шалфеем и чередой. Такой способ прекрасно подходит и для лечения и для профилактики.;
Средства с березовым дегтем;
Очень эффективен солидол от псориаза, который нужно покупать в магазине для автомобилей. Масло наносят на пораженные участки и оставляет на 20 минут, после чего смывают дегтярным мылом.
Лечение псориаза содой помогает на начальной стадии болезни, можно делать ванны, примочки.
Примочки с прополисом помогают на длительное время, но очень важно найти действительно качественный и натуральный прополис, иначе толку не будет.
Каланхоэ помогает быстро убрать бляшки. Для этого листы растения разрезают пополам и сочной частью прикладывать к больным местам, оставляют на всю ночь.
Эффективно лечение псориаза перекисью водорода, отзывы очень положительные.

Правильное питание при псориазе является основой лечения в домашних условиях. Каждый пациент должен понимать, что никакие мази и таблетки не помогут, если он продолжает есть вредные и аллергенные продукты. От медикаментов наступит временное лечение, но вскоре высыпания появятся снова, они будут увеличиваться и зудеть.

При псориазе необходимо исключить следующие продукты:

Красные овощи и фрукты, а также цитрусы;
Продукты с большим количеством сахара и шоколад;
Продукты с вредными компонентами, красителями, консервантами;
Кофе, алкоголь, газировка;
Соленое, острое, копченое и фастфуд.

В целом, питание при псориазе должно быть правильным. Многие пациенты пугаются таких ограничений и не понимают, что же им тогда есть, ведь ничего нельзя. На самом деле это не так. Все перечисленные выше продукты не являются необходимыми, это баловство современных людей, которое сильно вредит организму.

Для примера можно указать несколько вкусных и полезных блюд, которые можно есть при псориазе. Это птица, запеченная в фольге с зелеными яблоками, картофель в горшочках с зеленью, натуральный ягодный мусс или сорбет, домашняя колбаса с чесноком. Все эти блюда очень вкусные и полезные, готовятся быстро и не сложно, и при этом не требуют огромных затрат.

Важную роль в лечении псориаза играет профилактика. Недостаточно только избавиться от высыпаний в период обострения, если лечение и уход не продолжить, то пятна появятся снова. Кроме того, регулярное лечение сильных обострений гормональными средствами приводит к нарушению работы внутренних органов и сокращает жизнь пациента.

Чтобы не допустить новых высыпаний и реже использовать вредные лекарства, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Правильное питание должно быть выбрано человеком навсегда, а не только в период лечения.
Важно не допускать травмирования кожи, защищать ее от химикатов и травм. Уборку нужно выполнять в перчатках.
Не нужно сильно тереть кожу мочалкой при купании;
Для профилактики нужно пару раз в неделю принимать теплые ванны с травяными настоями;
Нельзя мыться обычным малом, оно сильно сушит кожу, лучше покупать специальные щадящие гели для душа;
Укреплять иммунитет, принимать витамины по необходимости и закаливаться;
Не допускать инфекционных заболеваний, во время эпидемий отказать от посещения людных мест, надевать маску;
Если псориаз появляется на голове, нужно использовать мягкие расчески, чтобы не травмировать кожу;
Необходимо обязательно избегать стрессов, при необходимости посещать психолога, стараться не переживать по пустякам. Доказано, что рецидивы болезни очень часто возникают при стрессовых ситуациях.

Людям, которые никогда не болели псориазом, нужно также внимательно относиться к своему здоровью, питаться нормально, заниматься спортом, не перетруждаться и не нервничать. Никто не застрахован от возникновения псориаза и других проблем с кожей, а своевременная профилактика и правильный образ жизни помогут сильно снизить вероятность возникновения болезни.

По материалам nogi.guru

Псориаз – дерматологическое неинфекционное заболевание, стремительно переходящее в хроническую форму. В период обострения псориаза появляются шелушащиеся, выступающие над поверхностью кожи высыпания, доставляющие массу неудобств. Типичные участки поражения псориазом – колени, локти, волосистый покров головы. Распространение заболевания бывает по всему телу. Диета при псориазе способна облегчить течение заболевания. Статистика гласит, что 70% заболевших – молодёжь, не достигшая 20-ти лет, но подвержены псориазу абсолютно все возрастные категории.

Диета при псориазе – лечебное питание, которого рекомендуется придерживаться для избегания рецидивов у больного. Больным псориазом надо следить за своим эмоциональным состоянием, проверить работу желудка и всего ЖКТ, кушать маленькими дозами (не менее пяти раз в день), исключить аллергены, увеличить объём потребляемой жидкости. Ежедневный стул – незыблемое правило для больных псориазом. Застой пищи в организме способствует обострению псориаза.

Для поддержки правильного водного баланса при псориазе необходимо:

Ежедневно выпивать 1,7-2л очищенной воды с добавлением малого количества сока лимона.
Уменьшить потребление чёрного, зелёного чаев. Увеличить количество травяных настоев, особенно ромашкового, отвара из семян льна.
Включить в рацион свежевыжатые соки (моркови, шпината, сельдерея, яблок, петрушки, свеклы).

Основные правила приготовления пищи при псориазе:

Исключите из меню жареную еду и жирную. Особое место занимают отварные блюда, приготовленные на пару или запечённые в пищевом рукаве.
Уменьшите количество соли.
Увеличьте потребление кисломолочных продуктов, желательно домашнего приготовления.
Ограничьте количество приправ к блюдам. С пользой для здоровья их замените лимонным соком или специально приготовленным соусом (йогурт+зелень+чеснок+горчица).

Диета при псориазе подразумевает полный контроль и соблюдение основных правил здорового питания. Немногие способны себя ограничивать, отказаться от любимых блюд, но в период обострения псориаза – это является жесткой необходимостью. Заболевание не лечится полностью. Его течение нельзя изменить, употребляя только лекарственные препараты и не придерживаясь лечения диетой. Знания, какие продукты питания разрешены к употреблению, какие необходимо полностью исключить в период обострения псориаза, способны облегчить самочувствие больного, уменьшить основные симптомы.

При псориазе нужно придерживаться таких правил в питании:

Употреблять больше зелени (листьев салата, петрушки, укропа, зелёного лука), свежих фруктов, овощей. В них содержится целая кладовая витаминов.
Кушать чаще отварные или паровые блюда из рыбы жирных сортов (лосося, сёмги).
Употреблять усиленно каши – гречневую, рисовую, овсяную, пшеничную или любую другую.
Добавлять в пищу растительное масло, содержащее ПНЖК.
Насыщать рацион ягодами брусники или голубики. Эти маленькие шарики издавна считаются лидерами среди ягод, облегчающих симптомы псориаза.

Людям, имеющим такую болезнь, следует категорически исключить из рациона или уменьшить:

Потребление кофе, крепких чаев.
Количество жирного мяса.
Объем употребляемого алкоголя.
Потребление острых или солёных приправ, уксуса.
Количество съедаемых мёда, сахара, сдобы.
Долю крепких мясных бульонов, соусов в питании.
Употребление любых копченых продуктов.

Составив меню диеты на неделю (5 дней), легче увидеть, какие продукты надо докупить, и избежать экстренных перекусов запрещенными при псориазе блюдами. Диета при лечении псориаза необходима. Её несоблюдение усугубляет течение заболевания. Не забывайте в интервалах между приёмами пищи выпивать по 1 стакану (или больше) очищенной прохладной воды. Ужин должен быть не позднее, чем за три часа до сна.

Завтрак – гречневая каша + небольшой кусочек масла + сухофрукты. Некрепкий чай с ломтиком твёрдого сыра.
2-й завтрак (через 2 часа) – яблочко, банан или другой свежий фрукт, не вызывающий аллергии.
3-й завтрак (через 2 часа) – творог, заправленный нежирной сметаной + фрукты.
Обед – салат (свежие овощи + ложка оливкового масла), овощной суп, гарнир с нежирным отварным кусочком мяса, хлеб.
Полдник – фрукты.
Ужин – каша с тушёными овощами + хлеб. Через 1,5 часа нежирный кефир + печенье.

Завтрак – овсяная каша с изюмом и кусочком масла, хлеб, 1 стакан напитка из шиповника.
2-й завтрак – нежирный кефир.
3-й завтрак – свежие фрукты.
Обед – салат (свежие овощи, заправка из оливкового масла и сока лимона). Суп на втором курином бульоне. Пюре с кусочком рыбы, приготовленной на пару. Хлеб.
Полдник – творог со свежими фруктами, заправленный йогуртом.
Ужин – каша гречневая с маслом без мяса + овощи на пару.

Завтрак – омлет из двух яиц. Какао, бутерброд с маслом и твёрдым сыром.
2-й завтрак – свежие фрукты.
3-й завтрак – стакан кефира.
Обед – салат со свежими овощами + салатная заправка (зелень, горчица, сок лимона, оливковое масло, чеснок). Борщ на говяжьем бульоне. Рисовая каша с паровой котлетой. Хлеб.
Полдник – несколько печёных яблок.
Ужин – овощное рагу. Кусочек ржаного хлеба.

Завтрак – нежирный творог, заправленный сметаной + изюм. Стакан свежевыжатого сока.
2-й завтрак – свежие фрукты. Компот на сухофруктах.
3-й завтрак – 1 отварное яйцо.
Обед – уха. Паровые куриные котлетки + винегрет. Хлеб. Травяной ромашковый чай
Полдник – компот на сухофруктах. Зефир без шоколада.
Ужин – кусочек сёмги, приготовленной на пару + овсяная каша с кусочком масла. Хлеб. Некрепкий зелёный чай.

Завтрак – молочная тыквенная каша с добавлением кураги, изюма. Хлеб. Компот на сухофруктах.
2-й завтрак – свежевыжатый сок + омлет из 2 яиц.
Обед – кабачковый суп-пюре. Не зажаренный плов. Хлеб. Отвар из плодов шиповника.
Полдник – стакан йогурта (ряженки или кефира)+ два печёных яблока.
Ужин – творожная запеканка. Компот или ромашковый чай.

Приготовьте 1 кг нежирного творога + 4 яйца + 1 стакан манки + полстакана запаренного изюма + 5 ст.л. сахара + по щепотке соли и ванили. Творог тщательно протереть через сито, ввести взбитые с сахаром яйца, перемешать. Всыпать к творожной массе манную крупу, соль, ваниль. Вымешать ложкой или миксером, дать постоять полчаса. На форму, смазанную жиром, выложить полученную массу. Запекайте с закрытой крышкой или без (около получаса при средней температуре). Перед употреблением дать запеканке остыть. Полезный десерт на время диеты готов.

Молочная тыквенная каша с изюмом – полезное сладкое блюдо для больного псориазом

Понадобится: полкилограмма тыквы, 2/3 стакана риса, пол-литра молока, полстакана изюма, соль, сахар, ванилин по вкусу. Тыкву очистить от семян, кожицы. Мелко порезать кубиками или соломкой. Залить водой до половины. Когда она станет мягкой, хорошенько её размять, влить молоко. Добавить подготовленный рис (замочить заранее на 2 часа, промыть), соль, сахар. За 15 минут до выключения всыпать промытый изюм, ваниль. К уже готовой каше добавить кусочек масла. Поставить на 15 минут в духовку – блюдо будет ароматнее, нежнее.

Кабачковый суп-пюре с твёрдым сыром

Для приготовления нежного весеннего супа понадобится:

1 л очищенной воды;
2 кабачка (длиной до 20 см);
5 штук картофелин;
1 ч. л. натертого на мелкую тёрку корня имбиря;
твёрдый сыр (1 ст. л. на каждую порцию);
1 ст.л. оливкового масла;
свежая или сухая зелень (петрушка, укроп, сельдерей);
соль по вкусу;
специи (лавровый лист, кардамон).

В кипящую воду высыпьте порезанные картофель, кабачки. Размятый в ступке кориандр, натёртый имбирь пропассеруйте 30 секунд. Выложите к готовым овощам, проварите 1 минуту, выключите огонь. Слейте лишнюю жидкость в отдельную посуду. Отварные овощи измельчите блендером, постепенно подливая овощной отвар до получения нужной консистенции. Добавьте соль, зелень. Доведите до кипения, выключите. Суп-пюре, разложенный в порционные тарелки, присыпьте тёртым твёрдым сыром по вкусу. Первое блюдо для диеты больного готово.

Овсяная каша с сухофруктами

Полезное, быстрое блюдо для больного псориазом – овсяная каша. Необходимо взять, полстакана овсяных хлопьев. Всыпать их в кипящую воду (1 стакан), добавить изюм, курагу или другие сухофрукты (любые свежие или замороженные фрукты), соль, сахар по вкусу. Выключить огонь. Положить кусочек сливочного масла. Дать настояться 15 минут. Диетический завтрак или ужин готов.

Распространённые диеты для лечения заболевших псориазом людей – питание по методу Пегано и Огневой. Два специалиста-диетолога сходятся в том, что, во избежание рецидивов и ухудшения состояния, больным псориазом стоит поддерживать кислотно-щелочной баланс организма в соотношениях 20% к 70% или 30% к 80% и следовать основам правильного питания. Рассмотрим подробнее обе диеты.

Доктор Джон Пегано разработал лечение диетой для больных псориазом, в которой овощи и фрукты разбил по группам для удобства регулирования кислотно-щелочного баланса. Он считает, что сырые яблоки, бананы, дыню лучше употреблять небольшими дозами, отдельно от других элементов питания. Малыми порциями следует кушать смородину, сливы, авокадо, фасоль, клюкву, сушёные бобы, грибы, чернослив, чечевицу, ревень, миндаль, фундук. Желательно пять дней в неделю принимать по 1 ст.л. лецитина (гранулированного). После еды обязательно должно присутствовать лёгкое чувство голода.

В его лечебном питании при псориазе до 80% потребляемой пищи включают в себя:

очищенную воду (до 8 кружек в сутки), как дополнение к другим жидкостям;
фрукты, овощи, только не консервированные. Особенно полезны для больных псориазом печёные яблоки, финики, абрикосы, инжир, изюм, киви, манго, груши. Овощи – спаржа, морковь, капуста, свекла, сельдерей, лук, оливки, тыква, кабачки. Это основа диетического питания при псориазе.

Примерно треть рациона больного псориазом должны составлять:

злаковые в виде каш – гречневой, пшённой, овсяной, ячменной, ржаной;
хлеб цельнозерновой, отрубной, хлебцы, проростки;
рыбные блюда (не менее четырёх раз в неделю): тунец, треска, камбала, окунь, осётр, форель;
птица – до трёх раз в неделю (без кожи);
мясо (исключительно нежирная баранина) – до двух раз в неделю;
обезжиренные молоко, кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, творог;
яйца (только вкрутую или сваренные всмятку) – до четырёх раз в неделю;
отвары из ромашки, арбузных семян, коровяка.

Лечение больного псориазом диетой по методу Пегано исключает объединение между собой:

цельнозерновых продуктов с цитрусовыми (не только свежими, но и сушёными, тушёными) и соками;
молочных продуктов с цитрусовыми фруктами, соками;
всевозможных фруктов с продуктами белой муки;
в одной порции еды большого числа кислотообразующих продуктов.

В лечении псориаза диетой Огнева сочетает пищу с отварами алтайских, дальневосточных трав. По ее методике, рацион полностью исключает все цитрусовые (кроме грейпфрута), земляника, фасоль, малина, авокадо, клубника, гранаты, чечевица, горох. Разрешены виноград (в малых количествах), капуста (любые порции). Стручковую фасоль, кабачки, морковь, брокколи, чеснок, лук, шпинат, огурцы, тыкву рекомендуется употреблять с небольшими перерывами. Отдельно от другой еды едят бананы, дыню, сырые яблоки. Ежедневно пьют минеральную воду (Боржоми, Есссентуки-4).

Елена, 30 лет: Узнала о псориазе, когда заболел мой ребенок 7-ми лет. Сейчас ему 10. Уже год, как его питание основано на диете Пегано. Таких улучшений без диеты я не помню. Продолжаем и дальше диетическое питание.

Яна, 37 лет: Я питаюсь по методу Огневой. Болею псориазом уже 8 лет. Первые 4 года лечилась у разных врачей, но только эта диета помогла уменьшить симптомы заболевания за короткий период.

Иван, 27 лет: Я узнал, что такое псориаз 2 года назад. В первое же полугодие попробовал несколько вариантов лечения. Но только Диета Пегано показала существенные улучшения симптомов болезни.

По материалам sovets.net