Поваренная книга доктора джона для больных псориазом

Современная медицина еще не нашла лечения от псориаза.

Однако есть способы, которые позволяют держать болезнь под контролем.

Один из них – диета Пегано, названная в честь разработавшего ее американского врача.

Давайте вместе разберемся в чем заключается лечение по этой методике и какого режима питания следует придерживаться.

Несмотря на скепсис современной официальной медицины, методика приобретает большую популярность. Эффективность подтверждается успешным применением по всему миру.

Призвана не только лечить, но и предупреждать развитие псориаза и иных заболеваний кожи.

Джон Пегано посвятил большую часть своих научных исследований вопросам возникновения и терапии псориаза. Ученый разработал систему лечения без применения лекарственных препаратов, основываясь на уникальной способности нашего организма к самоисцелению при создании для него благоприятных условий.

Делясь результатами своих исследований со специалистами из других стран, он постепенно становился все более известным. Стал появляться в телепередачах и на радио, а позже выпустил свою книгу «Лечение псориаза – естественный путь», которая стала известна по всему миру.

Врач считает, что болезнь возникает вследствие загрязнения систем человека шлаками и токсинами, а так же под влиянием стрессовых ситуаций. По его мнению, эти факторы являются причиной любого заболевания, свидетельствуют о дисбалансе в работе систем организма.

Состоит в потреблении необходимого минимума калорий в сочетании с максимальной пользой для организма. В результате происходит постепенное оздоровление всех его функций и систем, идет избавление от скопившихся продуктов жизнедеятельности.

Для получения положительных результатов, необходимо строго придерживаться режима питания и списка разрешенных продуктов. Для этого больному потребуется большая сила воли и дисциплинированность.

Лечение проходит в несколько этапов:

разгрузочная диета

На этом этапе необходим прием энтеросорбентов, для помощи организму в выводе ненужных веществ.
Специальный режим питания, который остается на всю жизнь. Чтобы не началось накапливание токсинов, некоторые продукты полностью исключаются из рациона.

На данном этапе создается барьер для проникновения вредных веществ.

Гимнастика, направленная на укрепление позвоночника. Врач обнаружил взаимосвязь между высыпаниями на коже и проблемами со спиной, когда нарушается кровоток.

Посещение бани и сауны, косметические процедуры, направленные на оздоровление кожного покрова.

Положительный настрой на лечение, избегание конфликтных и стрессовых ситуаций.

Поддерживает необходимый кислотно-щелочной баланс. Основу рациона питания составляют следующие щелочеобразующие продукты питания: чистая вода, свежие фрукты и ягоды, овощи.

Дополняют его кислотообразующие продукты: злаки, рыба, мясо, растительное и оливковое масла, яйца. Количество последних в меню составляет примерно четверть от съеденного за день.

Основные принципы лечения сводятся к употреблению:

необходимого количества чистой негазированной воды – минимум 1,5л. в день;
сока из свежих фруктов и овощей – наполняют организм нужными веществами и микроэлементами;
травяных настоев и чаев, помощников в очищении организма;
прием лецитина (продается в аптеке) пять раз в неделю по столовой ложке;
оливкового масла в количестве одной столовой ложки перед едой для стимуляции правильной работы кишечника.

Порции должны быть одинаковыми по размеру и небольшими. После семи часов вечера кушать нельзя.

Питание должно быть дробным и раздельным: нельзя употреблять цитрусы и молочку вместе, мясо с крахмалосодержащими овощами, фрукты и овощи – вместе со злаковыми.

Еду рекомендуется готовить без жира; преимущественно варить, готовить на пару или тушить. Запрещается выпечка и белый хлеб, сладости, копчености, консервы; продукты, содержащие красители и различные добавки.

Положительное влияние диеты становится видимым уже через 2-3 недели после начала. Максимальный эффект достигается спустя 3-6 месяцев в зависимости от степени тяжести псориаза.

Разрешенные продукты при диете Пегано (представлено в виде таблицы):

овощи, исключая картофель, томаты, баклажаны, болгарский перец и брюссельскую капусту;
фрукты и ягоды, исключая сливу, чернику, клюкву, смородину, землянику и клубнику;
семена кунжута, подсолнечника и тыквы;
крупы (кроме манной и белого риса);
фасоль, чечевица и горох умеренно;
небольшое количество грибов;
хлеб грубого помола или из цельных злаков, сухари;
молоко и кисломолочные продукты;
филе мяса птицы (индейка или курица), баранина;
морская рыба;
яйца и растительные масла.

Запрещенные продукты при диете Пегано:

говядина, телятина, свинина, колбасные изделия;
рыба в соленом или копченом виде;
весь алкоголь;
различные пряности;
морепродукты;
кофе и газированные напитки;
кокос и его любые производные;
любые орехи;
пальмовое масло.

В книге Пегано вы найдете рецепты на основе разрешенных продуктов.

Курение строго запрещено. Соль разрешают в ограниченных количествах, так же как и сахар.

Скачать бесплатно книгу Д. Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь» можно здесь.

Смотрите таблицу щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов:

Перед использованием метода Пегано, необходима консультация лечащего врача, который даст рекомендации, исходя от степени тяжести заболевания. При возникновении аллергии, так же обращайтесь к специалисту.

Противопоказания к диете следующие:

детский возраст;
беременность и кормление грудью;
заболевания пищеварительной системы в стадиях обострения.

Укрепляет защитные функции организма и налаживает работу его систем. Ее может придерживаться любой человек, который хочет правильно питаться, в независимости от наличия у него кожных заболеваний.

По материалам skinmagic.online

Диета американского врача Джона Пегано позволяет успешно бороться с псориазом, несмотря на скепсис официальной медицины. Диета Пегано при псориазе не только избавляет организм человека от вредных веществ, но и оказывает общеукрепляющее действие, активизирует природные защитные функции, нормализует работу пищеварительной системы. Всё это позволяет добиться стойкой ремиссии без медикаментозного лечения.

Доктор Джон Пегано на интервью с доктором Дональдом ДеФабио

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Суть режима питания по Пегано проста: для того, чтобы избавиться от псориаза, необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Вредные вещества попадают в организм вместе с жирными или консервированными продуктами, с алкоголем, а также через легкие вместе с загрязненным воздухом. В результате в кишечнике откладывается большое количество шлаков. Шлаки препятствуют нормальному перевариванию пищи, усваиванию полезных веществ, создают в кишечнике комфортные условия для размножения вредоносных бактерий.

Плохая работа кишечника препятствует доступу в организм витаминов, минеральных соединений, питающие все органы, в том числе и кожу. Недостаток полезных веществ приводит к замедлению обмена веществ в организме (сбой в работе всех желез), возникновению воспалительных процессов, нарушению естественной регенерации, блокируют иммунную систему организма. Недостаток необходимых веществ влияет и на состояние кожи, что приводит к заболеванию псориазом.

Система Пегано позволяет очистить кишечник, а также предотвратить накопление токсинов и шлаков в будущем, обеспечивая нормальное питание всех систем органов. Рацион диеты составлен таким образом, чтобы в кишечнике создавать среду, непригодную для размножения вредных бактерий и исключить накопление шлаков. Рацион составляется таким образом: 70% — продукты, вызывающие щелочную реакцию в кишечнике, и 30% — продукты, вызывающие кислотную реакцию.

В результате полного обновления флоры кишечника, укрепляется иммунитет, улучшается кровоснабжение, уходят все факторы риска, способствующие развитию псориаза.

Диета по Пегано приносит ощутимые результаты уже через 4-5 недель. Но для полного излечения необходимо придерживаться лечебного рациона не менее 6 месяцев.

70% всего рациона составляют щелочные продукты:

Овощи (свёкла, морковь, капуста, лук, кабачки, огурцы, патиссоны, чеснок, спаржа, стручковая фасоль, зелень, салат), соки из них;
Ягоды и фрукты, также соки. Яблоки, бананы и дыню рекомендуется есть отдельно от других продуктов;
Чистая вода — полтора литра в день, не считая количество жидкости в супах, чаях, отварах и т.д.

Лечебное питание при псориазе предполагает дополнительное употребление лецитина в гранулах (можно купить в любой аптеке, лучше покупать тот, что сделан из семян подсолнечника) — 45 мл в день (5 дней в неделю, а потом перерыв пару дней, снова — пятидневка).

30% рациона — кислотные продукты:

Крупы — практически все, исключение — манка и белый рис;
Семена — тыквы, кунжута (немного), подсолнечник.
Бобовые — фасоль, горох, бобы (с осторожностью);
Орехи — миндаль, кедровые;
Грибы — лучше лесные (в небольших количествах);
Хлеб — грубого помола, цельнозерновой, хлебцы, сухари (белый батон и сдоба — под запретом);
Мясо — нежирная баранина, курица и индейка (филе) — не больше двух раз в неделю;
Рыба — отварная или запеченная морская (как можно чаще);
Яйца — всмятку или крутые (лучше ограничиться 3-4 штуками в неделю);
Молочные продукты — с низким содержанием жира молоко, кефир, простокваша, йогурт, творог;
Масла — растительные всех видов (оливковое, льняное, конопляное, рапсовое, подсолнечное и т.д.);
Чаи — травяные (ромашка, «тематические сборы» из местных трав).

Запрещенные продукты (употребление исключить полностью):

Мясо — свинина, говядина, телятина, субпродукты, сало, бекон, копчёности, колбасы, сосиски, паштеты;
Рыба — жареная, копчёная, вяленая, соленая;
Помидоры;
Баклажаны;
Картофель;
Сладкий перец;
Брюссельская капуста;
Клюква;
Слива;
Черника;
Смородина;
Консервы — абсолютно все!
Алкоголь — любой! (редкое исключение — бокал сухого красного вина (натурального и дорогого!) — не более 100 граммов в месяц);
Пряности — особенно порошок паприки, чили, черный перец и т.д.
Кофе (для тех, кто зависит от кофеина — поначалу можно себе позволить маленькую кружечку);
Морепродукты — раки, креветки, омары, гребешки, кальмары, осьминоги, устрицы, мидии;
Уксус;
Кокос и все производные (стружка, молоко, масло);
Орехи — грецкие, арахис, кешью, фисташки, фундук;
Пальмовое масло.

Под запрет попадает курение. Соль разрешается в разумных количествах, а сахар необходимо сократить до минимума (небольшое количество мёда допускается). Диетическое питание исключает переедание.

Питание при псориазе подразумевает разделение на крахмалистые продукты и некрахмалистые, белковые и углеводные. Каши, хлеб нельзя употреблять с сырыми фруктами или овощами (с соками тоже нельзя). Цитрусовые не сочетаются с молочными продуктами. Старайтесь, чтобы продукты из не соединялись в одном приёме пищи.

Разделение продуктов по водородному показателю (пэ аш, pH)

Основной продукт при очищении организма — яблоки

Трехдневная яблочная диета заслужила много положительных отзывов. Система включает в себя ежедневную клизму (в идеале процедуру гидроколонотерапии в медицинском учреждении). Что касается питания, то три дня выглядят так:

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

На завтрак — стакан тёплой воды со столовой ложкой лимонного сока;
На протяжении дня можно есть только яблоки — сколько хочется;
Выпить не меньше 8 стаканов воды;
Перед сном — 20 гр. зеленого оливкового масла (только первого отжима).

Четвёртый день начинается с йогурта.

Подробно разберем завтрак, обед и ужин на каждый день недели.

Завтрак — йогурт (до 500 мл);
Обед — куриный бульон, овсянка, ягодное пюре;
Ужин — куриная котлета на пару, салат из капусты, травяной чай.

Завтрак — творог, курага, чай;
Обед — овощной суп, рыба на гриле, салат из лука и редиса, фруктовое пюре;
Ужин — винегрет без картофеля, апельсиновый сок.

Завтрак — варёное яйцо, бутерброд с огурцом, чай;
Обед — суп-пюре из брокколи и моркови, баранина тушёная с овощами, груша;
Ужин — салат из красной капусты с миндалем, чай и пшеничные хлебцы.

Завтрак — два банана, травяной чай;
Обед — грибная похлёбка, рыбные паровые котлеты с салатом из зелёного лука и огурца, кисель из сухофруктов;
Ужин — бутерброды с творожным сыром, чай.

Завтрак — пшеничная каша с вишнями, чай;
Обед — постный борщ, тушёная фасоль с зеленью и чесноком, персик;
Ужин — несколько ломтиков дыни.

Завтрак — печёные яблоки, кексы из тыквы, горячая вода с лимоном;
Обед — бульон куриный, салат из капусты с луком-пореем, грибная икра, ананасовый сок;
Ужин — паровая индейка с зелёной фасолью, чай.

Завтрак — овсянка с кедровыми орешками, хлебцы, чай;
Обед — бульон с яйцом, печёная свёкла, салат из брокколи с сыром тофу, кисель;
Ужин — запечённая рыба со шпинатом, тыквенное суфле с соком грейпфрута.

Джон Пегано – американский врач, который первым увязал возникновение псориаза с обилием шлаков и токсинов в организме. В качестве действенного лечения Пегано предлагает комплексный подход, обеспечивающий быстрое выздоровление без применения лекарств (естественный путь). Система лечения псориаза по Пегано состоит из:

Процедур очищения (фруктовая диета, клизмы, гидроколонотерапия, баня);
Лечебного питания (строгая диета, запрет на спиртное и курение);
Контроль за здоровьем позвоночника (состояние позвоночника влияет на кровоснабжение кишечника);
Активного образа жизни (физические нагрузки, занятия спортом и т.д.);
Позитивного образа мыслей (для поддержания здоровья нервной системы).

Кроме медицинского образования доктор Пегано получил степень бакалавра в области искусств. Его разносторонность, умение взглянуть на решение проблемы медицинского характера нестандартно, снискали ему славу революционера в медицине. Литературный талант Джона Пегано сделал книгу «Лечение псориаза. Естественный путь» необыкновенно популярной. Скачать книгу можно по этой ссылке (для ознакомления).

«Лечение псориаза — естественный путь», Доктор Джон Пегано, врач-остеопат. Вот уже 18 лет эта книга является бестселлером номер один на сайтах amazon и barnesandnoble. В 2000 году выпущено приложение Н-1 «истории излечения больных псориазом следовавшим режиму Пегано», исследование института Меридиан.

Обложка книги «Лечение псориаза». Доктор Джон Пегано.

Для полного излечения болезни необходимо помнить, что диета – это только один из методов целого комплекса доктора Пегано. Правильное питание принесет свои плоды только при соблюдении активного образа жизни и позитивного образа мыслей. Во время лечения по методике Пегано рекомендуем наблюдаться у врача, чтобы убедиться в нормальном ходе лечения.

Оцените статью
(5 оценок, средняя 4,80 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Псориаз является распространённым и достаточно серьёзным заболеванием, поражающим кожные покровы. Это обусловлено нарушениями в работе и развитии эпителиальных клеток. Люди, болеющие псориазом, страдают от образования чешуек. Потому болезнь также называется чешуйчатым лишаём. Джон Пегано является автором уникальной методики, которая предусматривает специальное питание при псориазе, способствующее переходу болезни в латентное состояние.

История Джона Пегано интересна многим. Ведь популярная книга Пегано о лечении псориаза «Естественный путь» стала бестселлером. В ней подробно описаны ключевые моменты лечения и не только. Учитывая количество больных этим недугом, его методика завоевала популярность. Избавление от заболевания естественным путём для многих предпочтительнее, чем употребление огромного количества химических лекарств при каждом проявлении лишая.

Сам Д. Пегано является известным врачом из США. Интересен тот факт, что, помимо колледжа остеопатии, он также учился в колледже визуального искусства. В итоге Джон одновременно был членом ассоциации хиропрактики, а также входил в сообщество издателей, авторов и американских композиторов. В какой-то момент он активно заинтересовался проблемой псориаза. Было проведено множество испытаний, о результатах которых он сообщал коллегам из России, Японии, Франции, Германии, Индии. Также Джон вёл активные беседы с пациентами, проводил встречи и организовывал лекции.

Увы, он ушёл из жизни, однако, методика Пегано до сих пор актуальна и приносит пользу огромному количеству людей, страдающих чешуйчатым лишаём.

Джон Пегано предложил ряд способов организации питания при лечении. Подробное описание вы можете прочитать в авторской книге или непосредственно проконсультироваться со специалистами, которые назначают пациентам с псориазом диету на основе его работ.

Метод Пегано имеет мировое признание, то есть применяется во врачебной практике. Методика избавления от болезни естественным путём не считается нетрадиционной. Это подробная схема питания, которая позволяет за счёт грамотного употребления соответствующих продуктов минимизировать риски кожных проявлений псориаза. Диета при псориазе по Пегано не обещает избавить от недуга, поскольку до сих пор его считают неизлечимым. Соблюдая диетическое и полноценное питание, пациенты добиваются устойчивой ремиссии.

Диета Пегано при псориазе подразумевает употребление минимального количества калорий при одновременном получении максимальной пользы. Суть диетического питания в последовательном оздоровлении всего организма. Этого удаётся добиться за счёт потребления специальных продуктов и блюд. Важно не только составить рацион, но и следовать режиму. Так добиваются естественного избавления от чешуйчатого лишая.

К такому лечению самостоятельно подходить нельзя. Даже если вы детально изучите таблицы и все правила питания, составить меню на неделю и определить конкретные методы может только специалист. Сначала проводится обследование, сдаются соответствующие анализы. Далее, по методу Пегано, опираясь на индивидуальные особенности каждого пациента, составляется меню на неделю. Также врач даёт наставления касательно режима лечения.

Всего терапия с помощью диеты включает несколько основных этапов, соблюдение каждого из которых является обязательным. Только комплексный подход даст желаемый результат.

Разгрузка. Первым этапом в диете выступает разгрузка на основе фруктов. Здесь пациентам предлагается 5-дневная монодиета, либо 3-дневное питание на основе цитрусовых или яблок. За эти 3 или 5 дней происходит тщательная очистка кишечника. Дополняет разгрузку приём энтеросорбентов. С их помощью из организма выходят шлаки.
Режим питания. Подбирается индивидуально с использованием специальной таблицы, куда входят только разрешённые к употреблению продукты. Очистка требует после себя создания специального защитного барьера, который не позволит вредоносным микроорганизмам попасть в организм человека. Потому ряд продуктов категорически запрещено есть.
Разработка позвоночника. В ходе своих исследований Д. Пегано заметил непосредственную связь между больным позвоночником и образованием высыпаний на кожных покровах. Потому если у пациента есть проблемы со спиной, обязательно нужно пройти курс физических упражнений. Дело в том, что искривление спины, защемление позвонков способствуют нарушениям нормального кровотока.
Процедуры косметологического характера. С помощью косметолога пациент может избавиться от шелушений и проблемной кожи. Очистка и восстановление могут быть даже приятными. Также рекомендуется посещать баню или сауны, бывать в парилках. Такие процедуры способствуют выведению из организма вредных токсинов.
Будьте на позитиве. Важным аспектом, который Пегано ставил в один ряд с диетическим питанием, является хорошее настроение. Старайтесь не допускать стрессовых ситуаций, не принимать участия в конфликтах, не волноваться лишний раз. Правильно расслабляйтесь, научитесь получать удовольствие от жизни и радоваться даже мелочам.

Методика требует обязательного согласования с врачом. Дело в том, что у людей бывают аллергические реакции на разные продукты, противопоказания к физическим упражнениям и посещению бани. Не стоит заниматься самолечением, использовать таблицу для самостоятельного составления меню на неделю. Это может спровоцировать аллергию, побочные эффекты и ряд других проблем.

Диетическое питание является основой методики известного врача, и этому вопросу уделяют больше всего внимания. Вопрос сугубо индивидуальный, поскольку каждый человек имеет свои предпочтения, обладает разными аллергическими реакциями и пр. В основе питания лежат некоторые принципы, которые соблюдаются всеми, кто решил начать лечение по данной методике.

Вода. Без неё питание будет неполноценным. Человеку нужно получить оптимальное количество жидкости для правильного функционирования всего организма. Обычно рекомендуют пить от 1,5 литра воды. Но это должна быть очищенная вода без газа. Разные соки, чаи, газировки не учитываются.
Свежие соки. Желательно готовить их самостоятельно и употреблять сразу после приготовления. Пить советуют соки на основе фруктов и овощей, на которые у вас нет аллергии. С их помощью вы наполняете организм витаминами и поднимаете настроение.
Настои и чаи из трав для очищения. Есть ряд рецептов настоек и чаёв, которые обеспечивают эффективную очистку всего организма. Поскольку каждый человек уникален, их назначают индивидуально после проведённых анализов и обследований. Некоторые рецепты могут не подходить человеку по тем или иным причинам.
Лецитин как помощник в восстановлении баланса. Помимо продуктов питания, упражнений и процедур, Пегано рекомендует употреблять лецитин. Он способствует восстановлению щелочного баланса в организме. Но приём строго ограничен 5 днями. Дозировка составляет обычно 1 столовую ложку.
Оливковое масло. Вообще оно считается очень полезным и рекомендуется к употреблению. Пегано ценил это масло за его помощь кишечнику. Оливковое масло прекрасно стимулирует его, нормализуя деятельность. Буквально 1 столовой ложки перед едой достаточно, чтобы активизировать кишечник.
Запрещённые сочетания. Приёмы пищи должны быть правильными и сбалансированными в плане полезных компонентов. Чтобы не навредить организму и не спровоцировать проявление псориаза, старайтесь не сочетать одновременно молочные продукты с цитрусовыми. А также не употребляйте вместе мясные блюда с теми, которые содержат крахмал. Грубо говоря, котлеты с пюре есть не стоит. Также под запретом сочетания из фруктов, злаков и мучного в одном приёме пищи.
Клетчатка. Необязательно покупать клетчатку в чистом виде. Есть много продуктов, которые содержат большое количество этого вещества, помогающего в очищении организма и выведении шлаков. Так что включайте в рацион разные каши, фрукты, миндаль.
Вредная пища под запретом. К ней относят всевозможные солёные, копчёные и консервированные продукты. Также не рекомендуется употреблять то, в чём содержится много сахара, химических добавок, разных красителей и жира.

Если вы думаете, что такая диета накладывает строгие ограничения и заставляет питаться одними фруктами, то это ошибочное мнение. На деле в рацион входит широкий перечень продуктов. Да, существуют ограничения в употреблении кофе, газировки, алкоголя, табачной продукции, нельзя также есть пищу с высокой концентрацией жиров и углеводов. Но всё это полезно для любого человека, даже при отсутствии псориаза. Кстати, если вы любите бананы, яблоки и дыни, диета Пегано ничего против них не имеет. Но перечисленные продукты следует рассматривать только как отдельные блюда. Ешьте их самостоятельно, а не сочетайте с другими продуктами во время завтрака, обеда или ужина.

При размышлениях о том, чтобы следовать режиму питания по Д. Пегано, у людей с псориазом возникает ряд вопросов. На самые распространённые и актуальные постараемся ответить.

Противопоказания и риски. Вредной и опасной такая диета может быть только в том случае, если вы самостоятельно начнёте лечение. Предварительно нужно детально изучить свой организм, узнать о его реакциях на разные продукты, ту же баню и физические упражнения. При наличии противопоказаний, аллергических реакций следует исключить ряд продуктов или перейти на альтернативные процедуры. Помочь в изучении организма может только врач. Потому перед началом лечения по методике Джона Пегано консультация с врачами и сдача анализов являются обязательными этапами подготовки.
Длительность лечения. Это не временная диета, а образ жизни. Рацион включает всё необходимое, чтобы организм функционировал и получал требуемые вещества, витамины, микроэлементы. Плюс на пользу идут косметологические процедуры, физические нагрузки и посещение сауны или бани. Это помогает держать тело в тонусе, защищая кожные покровы от рецидивов псориаза. В первый раз пациенту следует в течение 3 – 4 недель посидеть на специальной диете. Затем её можно упростить, но придерживаться основных принципов.
Польза или вымысел. Есть люди, которые скептически относятся к разработкам доктора Пегано и считают его методику бесполезной в борьбе с псориазом или чешуйчатым лишаём. Но есть факты, доказывающее обратное. Помимо борьбы с самим псориазом, такое питание в сочетании с процедурами и упражнениями способствует профилактике, защите и лечению от других проблем. Человек снижает вес, укрепляет иммунитет, нормализует психофизическое состояние. Это универсальная методика, которую можно применять не только при псориазе, но и сугубо для профилактики и восстановления организма.

Придерживаясь принципов правильного питания и соблюдая остальные рекомендации, можно добиться серьёзных успехов и перевести болезнь в длительную стадию ремиссии. Но без консультации врача начинать лечение категорически не рекомендуется.

Будьте здоровыми и питайтесь правильно! Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь и рассказывайте о нас друзьям, которым могут быть полезны наши материалы!

По материалам psoru.ru

Псориаз – является серьезным неинфекционным дерматологическим заболеванием. Чаще всего проявляется данная болезнь в виде сухих красных бляшек, зудом и другими неприятными признаками. Однако нередко патология протекает без видимых поражений кожи. Данное заболевание приносит дискомфорт в жизнь пациента. Много лет медики ищут результативные методы для лечения этой патологии, создавая все новые и новые препараты. И вот вышла в свет книга «Лечение псориаза – естественный путь», автор которой врач-остеопат Джон Пегано из Америки изложил свое виденье данной проблемы.

Эта книга является настоящим чудом и клондайком для людей, страдающих данной дерматологической проблемой. Доктор Пегано посвятил проблеме псориаза около 30 лет и все результаты и решения изложил в своей книге «Лечение псориаза – естественный путь». Ведь много врачей с уверенностью твердят, что такое заболевание, как псориаз невозможно вылечить. Согласно их теории, недуг является неизлечимым, однако, можно добиться продолжительной ремиссии. А вот автор книги утверждает, что от данного заболевания можно излечиться, и за коротки срок – всего за несколько месяцев.

Согласно теории автора главной причиной псориаза, а также других дерматологических проблем является зашлакованность кишечника. Когда кишечник начинает плохо выполнять свои функции токсины, проникая в человеческий организм, заполняют кровеносную, а также лимфатическую систему и начинают их отравлять. Накопляясь в середине организма, токсические вещества вызывают сбои в работе других выделительных систем (почек, легких) и кожные покровы берут на себя их функции.

Основными факторами, провоцирующими нарушения функциональности кишечника, Пегано считает злоупотребление продуктов с большим содержанием углеводов, антибиотиков, гормональных препаратов, кортикостероидов, кофеина, химических продуктов, алкогольных напитков, а также заражение паразитами.

Начиная читать книгу Джона Пегано понимаешь, что врач предлагает следующую методику для излечения от недуга:

Вначале необходимо очистить организм от токсинов и шлаков.
Прекратить и остановить загрязнение организма шлаками.

В книге доктора Пегано детально описан комплексный подход для излечения от данной дерматологической проблемы. Чтобы добиться положительных и эффективных результатов следует придерживаться одновременно некоторых правил и соблюдать здоровый образ жизни.

Начальное очищения играет важную роль в технологии, разработанной Пегано.

Доктор Джон Пегано предлагает выводить скопившиеся токсины из организма методом очищения толстого кишечника.

В книге врач предлагает следующие процедуры для очищения:

паровая ванна;
дыхательная методика.

Данные процедуры результативно помогают прибрать с кожных покровов, и из дыхательных путей все токсические вещества и шлаки. А также рекомендуется соблюдать здоровое питание.

Автор с успехом разработал особенную диету, которая, во-первых, поможет излечиться от псориаза, а во-вторых, принесет пользу всем, кто желает снизить вес и избавиться от лишних килограмм.

По мнению Джона Пегано, во время такого лечения запрещено употребление:

сладостей и мучных изделий;
алкогольных напитков;
помидоров;
кофе;
жаренного, пряного, острого и копченого;
крема и взбитых сливок.

Кроме того, запрещено употреблять чипсы, газировку, сахар.

Самыми полезными при данном дерматологическом заболевании, согласно книге Пегано считаются отруби и злаковые, фрукты и овощи в свежем виде, рыба и мясо, молочная, а также кисломолочная продукция.

Важное условие данного метода — только сбалансированное питание.
Кроме того, доктор Пегано в своей книге “Лечение псориаза — естественный путь” не только перечисляет все полезные и правильные продукты, а и предлагает несколько рецептов по приготовлению.

Кроме того, на результативность терапии влияет и активный и подвижный образ жизни. Рекомендуются регулярные занятия спортом, фитнесом. Человеку необходимо делать зарядку, бегать и двигаться.

Еще одним важным фактором для достижения положительных результатов является избегание стрессовых ситуаций.

В книге доктора Пегано «Лечение псориаза – естественный путь» онлайн можно ознакомиться со всеми необходимыми процедурами, которые там детально расписаны.

Терпение и настрой на положительный результат приведет к победе над серьезным недугом. Данная книга принесет пользу всем, кто желает излечиться от псориаза, а также всем, кто хочет вести здоровую жизнь, избавится от лишних килограмм и очистить свой организм от зашлакованности. Придерживаясь всех рекомендаций, описанных в книге изменения, станут заметными уже спустя несколько недель после начала лечения.

По материалам psoriaz-med.ru