Помогает ли водка при псориазе

Псориаз и алкоголь – несовместимые вещи, но, как известно, именно мера может превратить лечение в яд и наоборот. Можно ли пить алкоголь при псориазе, какие напитки и в каком количестве не навредят больному кожной патологией?

Медицинская наука однозначно утверждает, что пить алкоголь при псориазе категорически нельзя, поскольку это может спровоцировать ухудшение течения заболевания. Как утверждает медицинская статистика, псориаз у мужчин, употребляющих спиртное, встречается намного чаще, нежели у трезвенников.

Медики проследили, как влияет алкоголь на псориаз, и сделали следующие выводы. Этиловый спирт, содержащийся в спиртном, в первую очередь поражает печень. Этот орган является фильтром человеческого организма, задерживающим токсины и другие вредные вещества. Пораженные алкоголем гепатоциты не могут выполнять свою функцию, а значит, нарастает не только алкогольная интоксикация, но и общая. Все это в первую очередь обостряет хронические заболевания, такие как псориаз. Именно поэтому есть мнение – псориаз от алкоголя обязательно ухудшится и это подтверждается на практике. Ведь организм, пораженный токсинами, теряет витамины, минералы и белки, необходимые для восстановления при любом заболевании, в том числе и при псориазе. И хотя непосредственные причины появления псориаза не установлены, доказано, что именно алкоголь ухудшает течение заболевания.

Отдельная тема – пить вино при псориазе или полностью отказаться от него. Как известно, незначительное количество вина не вредит здоровью, а даже улучшает аппетит. Красное вино при псориазе по исследования врачей дает ухудшения у 11% пациентов, а белое – у 7%. Чтобы понять, какое вино можно при псориазе, нужно следить за своими ощущениями после употребления разных напитков.

Исследования показывают, что алкоголь при псориазе является пусковым механизмом для ряда патологических процессов, происходящих в коже. Негативное действие выявляется и в следующем:

Влияние алкоголя при псориазе ослабляет действие лекарственных препаратов, которые принимает пациент;
Употреблять алкоголь при псориазе – значит усугублять течение регенеративных процессов;

Особый упор врачи делают на воздействии лекарственных средств с алкоголем. Например, Фосфоглив при псориазе с алкоголем значительно теряет свои качества в отношении борьбы с заболеванием.

Люди, пьющие пиво, увеличивают риск развития псориаза, — утверждают медики. Несколько лет назад американские ученые исследовали пациентов с псориазом. Им разрешили пить пиво при псориазе, чтобы проследить ответ организма на алкоголь. Вывод был очевиден – при употреблении двух бокалов пива в неделю течение заболевания существенно ухудшалось. А пять стаканов пива увеличивали риск заболеть псориазом в два раза. Подобный эффект будет и тогда, если пить водку при псориазе, которая содержит в себе еще больше спирта.

Однако было отмечено, что можно пить безалкогольное пиво при псориазе, которое не приносит вреда, поскольку содержит минимум спирта в своем составе. Можно составить приблизительное питание при псориазе на каждый день, в котором отмечать дни употребления алкогольного пива и реакцию на него. Так будет легче контролировать ответ организма на поступление спиртного. Какой алкоголь можно пить при псориазе – покажет вывод на основе проанализированных записей. Псориаз и алкоголь с малым количеством спирта совместимы, но употреблять его нужно кране осторожно.

Отзывы на алкоголь при псориазе самые различные. Люди, страдающие этим недугом, не отказываются от алкоголя полностью, но предпочитают регулировать прием спиртных напитков. О влиянии алкоголя можно почитать следующие отзывы:

Ирина (Киев): Читала, что при псориазе нельзя алкоголь, но решила немного выпить на свадьбе у подруги. Как потом оказалось, реакция на шампанское была незначительной – обострился псориаз на теле, возник зуд, который быстро прошел, и больше негативных последствий не было.
Иван (Москва): Принимать алкоголь при псориазе мне запретил врач – сказал, что могут быть обострения. По глупости я выпил с друзьями в компании больше меры, после чего у меня активизировались старые бляшки и появились новые. Врач сказал, что этот из-за смешивания пива и водки.
Алексей (Новосибирск): Диагноз псориаз мне поставили давно. С тех пор я отказался от любого спиртного, водка при псориазе мне противопоказана, как и вино, но от пива отказаться не могу – пришлось перейти на безалкоголку. Безалкогольное пиво не вызывает неприятных ощущений, могу сказать, что изменений вообще нет.

По материалам www.psoriazo.ru

Псориаз – это кожное заболевание, которое проявляется в виде розовых образований на теле человека. Отличительной чертой таких участков является повышенное шелушение. Зачастую, эта болезнь развивается из-за генетической предрасположенности, но причиной возникновения также может стать и алкоголь. Это доказали десятки опытов и годы наблюдений, поэтому лечение кожного недуга и распитие спиртосодержащих напитков – несовместимые вещи.

Псориаз является хронической болезнью, а значит, больному придется постоянно заботиться о своем организме и стиле жизни, чтобы предотвратить повторные образования на коже и осложнения. Лечение – это устранение симптомов и других проявлений болезни. Поэтому для больных псориазом составляют дневной рацион, изменяют образ жизни пациента, а также выписывают курс необходимых лекарств. Одна из основ дневного рациона – отказ от алкоголя, так как спиртосодержащие напитки напрямую вызывают симптомы этой болезни.

Псориаз имеет волновую особенность, что означает большое количество ремиссий, которые могут в любой момент прекратиться, в том числе и под влиянием алкоголя. При этом, каждая из волн имеет свою тяжесть, так что предугадать силу следующего круга заболевания невозможно.

Если вначале вылечить кожу достаточно просто, то в запущенном варианте базовые способы уже не смогут принести желаемого результата. Исходя из этого, нужно сделать вывод, что нельзя позволять возникать обострениям. Если человек однажды переболел псориазом, то впредь он должен вести правильный образ жизни. Главная опасность заключается не столько в проблемах с кожей, сколько в воздействии на суставы и возникновение иных форм осложнений.

Псориаз и алкоголь – это две совершенно несовместимые вещи. Врачи даже говорят, что для больных алкоголь ничем не лучше, чем яд. Все происходит из-за того, что все спиртосодержащие напитки очень токсичны, при этом не имеют в себе питательных веществ. В итоге он не влияет на создание новых клеток кожи и других органов, к тому же, такие напитки изменяют протекание биохимических и обменных процессов в организме. Все эти причины и становятся виновниками рецидива псориаза.

Кроме вышеописанных причин, алкоголь очень сильно влияет не печень, что может также стать причиной рецидива болезни. Дело в том, что этот орган не сможет сразу вывести токсины, которые набираются в процессе питья даже в течение одного вечера. Вещества могут оставаться порядка двух недель, что серьезно повысит риски возникновения псориаза.

Также, алкоголь является виновником возникновения прогрессирующих форм псориаза, так кроме проблем с кожей, может появляться слабость, недомогание и лихорадка. Все так же может перейти на более серьезный уровень, и тогда у больного начнут выпадать волосы и появится сильная боль в суставах.

Согласно статистике, которая собиралась на протяжении нескольких лет, риск рецидива у людей с алкогольной зависимостью выше, чем у непьющих граждан в 5-7 раз. Это число является существенным, чтобы задуматься о целесообразности алкоголя при болезни. Также проявляется дерматоз у тех, кто часто уходит в запой. Самый губительный алкоголь – темное пиво, которое содержит в своем составе большое количество ячменя. Он и создает благоприятные условия для повторного возникновения болезни.

Пиво – самый популярный алкогольный напиток. При большой порции выпитого алкоголя, болезнь проявляется уже на следующий день. Степень зависит от количества выпитого, сорта и крепости пива.

Вино – красное вызывает зуд, как и шампанское, при этом хорошее белое сухое вино можно в небольших количествах.

Водка – одна-две рюмки качественной водки не вернут болезнь.

Коньяк – вызывает обострение.

Если у вас диагностирован псориаз, и вы не хотите рецидива болезни, тогда нужно следовать таким рекомендациям:

Отказаться от жестких мочалок, агрессивных скрабов и пилингов. Они могут повредить верхние слои кожи.
Гели для умывания и душа должны быть гипоаллергенными и органическими.
Использовать жидкое мыло вместо твердого.
Необходимо увлажнять кожу после контакта с водой.
Не травмировать кожу порезами, ссадинами и синяками;
Одежда должна быть свободной и натуральной.
Необходимо увлажнять помещение, где находится человек.
Вести здоровый образ жизни во всем;
Питание должно включать в себя достаточное количество витаминов и фолиевой кислоты;
Нужно принимать лекарства, назначенные врачом.

Соблюдение всех этих предписаний должно помочь избавиться от рецидивов болезни, сведя вероятность их возникновения к минимуму. Особенно остро стоит помнить про алкоголь, ведь один приятный вечер может стоить долгих часов мучений и лечения. Полный отказ от алкоголя также поможет привести весь организм в порядок и сделает его более крепким, и здоровым, устойчивым ко многим заболеваниям.

По материалам nogi.guru

Люди, злоупотребляющие спиртными напитками, подвержены многим заболеваниям. Но не все знают, как связаны алкоголь и псориаз. Многие часто обманывают себя. Они думают, что злоупотреблять спиртным не так страшно для кожи, как об этом говорят. Так какое же влияние на псориаз оказывает алкоголь?

Статистика говорит, что люди, зависимые от спиртного, страдают этим недугом в 5 раз чаще остальных. Действительно ли это причина возникновения заболевания? Можно ли пить алкоголь умеренно при возникновении псориаза? Попробуем разобраться.

Алкоголь при псориазе употреблять не следует, он вызывает различные формы осложнений. Дело в воздействии на внутренние органы. Печень в этом случае начинает разрушаться. Ее клетки перестают выполнять функции по фильтрованию вредных веществ. Количество токсинов увеличивается. Появляются хронические заболевания. Часто возникает и псориаз от алкоголя. Но разные спиртные напитки по-разному влияют на данное заболевание.

Не всегда болезнь является причиной, по которой нужно становиться трезвенником. Какие виды алкоголя можно пить при псориазе в умеренных количествах, а какие категорически нельзя:

Красное сухое вино. Приводит к зуду.
Белое сухое вино. При псориазе можно употреблять в умеренных количествах. Белое вино низкого качества и в больших дозах употреблять нельзя.
Крепкие вина. Эти спиртные напитки приводят к зуду.
Шампанское. Этот вид алкоголя оказывает негативное влияние на псориаз. Шампанское провоцирует развитие воспалений.
Водка. Употреблять водку при псориазе можно только по 100 гр. Превышать эту дозировку нельзя.
Коньяк приводит к обострению симптомов псориаза, особенно если напиток низкого качества.

Однако врачи советуют вообще не пить алкоголь при псориазе.

Пиво – самый популярный алкогольный напиток. Кто не любит хорошо провести вечер с друзьями, выпив пару бокалов? Люди часто задают вопросы – можно ли пить хмельной напиток во время болезни, и как влияет пиво на течение псориаза?

Пиво тоже содержит спирт. Пить его больным псориазом нельзя. Разные сорта пива влияют на организм по-разному. Самые опасные – темные сорта пива. Повышенная опасность вызвана большим количеством ячменя в составе. Ячмень оказывает большое негативное действие на кожу.

Для того,чтобы избавиться от псориаза и восстановить первоначальное здоровье кожи воспользуйтесь проверенной методикой: 7 дней подряд мажьте простое средство.

Пить безалкогольное пиво при псориазе тоже не рекомендуется, хотя содержание алкоголя в нем минимальное. Безалкогольное пиво вызывает тягу к спиртному. Не каждый человек способен совладать с собой.

В составе алкоголя содержится этанол. Он отрицательно влияет на работу всех систем и органов. В нем нет полезных веществ, необходимых организму. При длительном употреблении он действует отравляюще.

Сначала нарушается работа печени и мозга, потом остальных органов и систем: сердца, нервной системы, желудка. Печень перестает усваивать витамины и минералы из-за отравления токсинами. Обменные процессы замедляются. Защита организма ослабевает. Это и вызывает кожные болезни. Одно из последствий потребления алкоголя – обострение псориаза.

Что происходит с организмом при приеме алкогольных напитков больным:

выводятся витамины и микроэлементы;
возникает обезвоживание;
медикаментозные препараты усваиваются хуже.

Лечение, даже назначенное врачом, будет менее эффективно.

Отзывы о влиянии алкоголя на псориаз различаются. Обычно люди не отказываются от алкоголя, а ограничивают его потребление.

У больного псориазом при употреблении спиртного обновление и регенерация кожи происходят быстрее. Из-за этого возникает покраснение, потому что клетки не успевают формироваться.

Какие дефекты кожи провоцирует употребление алкоголя:

потеря упругости;
тонкие линии;
морщины;
провисание;
увеличенные поры;
обесцвечивание;
жесткость.

При чрезмерном употреблении спиртного расширяются сосуды. У поверхности кожи оказывается больше крови, чем нужно. Это приводит к покраснению.

ВАЖНО! При систематическом потреблении спирта ухудшение внешнего вида кожи будет ускоряться. Признаки старения появятся гораздо раньше срока.

Есть простые правила, при соблюдении которых снижается риск появления, развития и возникновения рецидива псориаза.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

Диета построена на принципах правильного питания. Здоровому человеку тоже рекомендуется ее придерживаться. При первых признаках заболевания, соблюдение диеты направлено на их лечение и ослабление. В этом случае необходимо исключить из рациона:

жареное, жирное, острое;
любые пищевые добавки и соусы;
сахар и выпечку из белой муки;
цитрусовые и фрукты красного цвета;
кофе;
шоколад.

Рекомендованное питание в течение болезни:

молочные продукты;
крупы;
рыба;
грецкие орехи;
льняное масло.

Стресс нередко становится причиной возникновения и развития различных видов кожного недуга, например, псориатического артрита. В жизни больного должно быть как можно меньше переживаний. Человеку, склонному к излишнему волнению, следует принимать успокаивающие средства, например, глицин, ромашковый чай.

При склонности к заболеванию нужно внимательней относиться к коже. Рекомендации по уходу:

Принимать ванны с лечебными травами.
Во время купания использовать мягкую губку.
Ежедневно пользоваться увлажняющими средствами.
Дома использовать увлажнители воздуха.
Избегать контактов с химическими средствами. Они вызывают риск развития воспалений. При применении бытовой химии нельзя забывать про перчатки.
Если псориаз возникает на волосистой части головы, использовать лечебные шампуни и бальзамы.
Использовать медицинскую косметику, а декоративную сократить.

Больным псориазом рекомендуется носить одежду из натуральных тканей. Исключить следует синтетику и обтягивающую одежду, т. к. натирание кожи приводит к обострению. Вещи должны быть свободными. Желательно надевать одежду светлых тонов. На таких вещах чешуйки будут менее заметны.

Тех же правил нужно придерживаться при выборе постельного белья. Оно должно быть из натуральных тканей. Перьевые и пуховые подушки следует заменить гипоаллергенными.

Здесь все как обычно. Для здорового образа жизни требуется: прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, умеренные физические нагрузки, воздержание от вредных привычек. Последнее включает в себя не только отказ от употребления алкоголя при появлении псориаза. Курение тоже часто способствует возникновению болезни.

Советы врачей-дерматологов больным псориазом:

Лечение нужно начинать сразу после проявления первых признаков.
Больному пить много жидкости. Это обеспечивает вывод токсинов.
Больному не следует перегреваться или переохлаждаться.
Нельзя расчесывать поврежденные места.
Необходимо следить за состоянием пищеварительной системы.
Заниматься спортом нужно умеренно. Сильная потливость увеличивает зуд.
Принимать ванны во время обострения болезни нельзя. Иногда тяжелые случаи псориаза возникали из-за этого.
Категорически запрещено убирать чешуйки самостоятельно.
В период обострения нельзя сбривать и красить волосы, делать эпиляцию.
Нужно регулярно протирать пыль. Большое скопление пыли негативно воздействует на проблемную кожу.
Не меньше раза в неделю проводить влажную уборку.

Алкоголь провоцирует не только появление и обострение псориаза.

ВАЖНО! Самая большая ошибка – недооценивать вред алкоголя. Употребление спиртного, особенно в больших количествах приводит ко многим заболеваниям, нередко даже к смерти.

Какое еще негативное влияние оказывает алкоголь:

Нарушает работу сердечно-сосудистой системы. После длительного употребления спиртного на сердце появляются рубцы.
Ухудшает психологическое состояние и общее состояние здоровья, затуманивает мышление, замедляет реакцию. По этой причине действует закон о том, что водитель обязательно должен быть трезвым.
Значительно снижает риск рождения здоровых детей. Большинство детей с отклонениями в развитии рождены людьми, страдающими от алкоголизма.
Уничтожает клетки мозга.

И напоследок, вы ведь не хотите в будущем постоянно ходить по больницам и восстанавливает свое здоровье? Значит, откажитесь или максимально сократите потребление алкоголя.

Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые интересные и полезные статьи. Также поделитесь с друзьями, чтобы они узнали о настоящем вреде алкоголя.

Олег, 34 года. Волгоград. Пришел к выводу, что спиртные напитки провоцируют развитие заболевание. Раньше как-то не придавал этому значение, но когда попытался снять стресс алкоголем, то заметил, что стали активно чесаться старые бляшки, и, к моему ужасу, появились новые! Не рекомендую пить алкоголь при псориазе.

Игорь, 48 лет. Томск. Как мне сказал врач, алкоголь возбуждает нервную систему, поэтому болезнь активируется. Но лично я для себя нашел выход – безалкогольное пиво и домашнее вино. Но пришлось, конечно, существенно снизить долю потребления алкоголя при псориазе, но для семейных праздников покупаем домашнее вино.

Оксана, 38 лет. Таганрог. Страдаю псориазом уже 2 года, за это время поняла, что алкоголь теперь мне противопоказан. Даже вино пить не могу, так как после него ужасно начинают чесаться бляшки, становятся красными. Чтобы привести себя в порядок после одного вечера праздника, необходимо несколько дней… Поэтому я решила, что мне проще отказать от алкоголя, чем потом мучиться и приводить себя в порядок.

Данная статья носит исключительно образовательную, энциклопедическую и информационную функции. Необходимо получить одобрение Вашего лечащего врача перед применением советов и рекомендаций, описанных в статье. Не следует заниматься самолечением!

По материалам psoriazplus.ru

Врачи в один голос утверждают, что алкоголь и псориаз – несовместимые понятия. Прием алкоголя наносит существенный вред здоровью, провоцируя обострения. Тем не менее, более 60% пациентов придерживаются иного мнения и продолжают употреблять спиртные напитки.

Негативное влияние алкоголя при псориазе доказано многочисленными исследованиями, которые проводились экспериментально и клинически. На основании полученных данных можно сделать только один вывод, что алкоголь – яд для человека, заболевшего псориазом. В его состав не входят полезные вещества, соответственно он не способствует образованию новых клеток, а только приводит к гибели тканей. Любые выпитые спиртные напитки влияют на биохимические процессы организма, создавая идеальную среду для обострения и развития псориаза.

Алкоголь отрицательно сказывается на всех органах:

Употребление алкоголя даже в маленьких количествах приводит к кислородному голоданию мозга и образованию в сосудах тромбов. Оказывает негативное влияние на сосуды – они разрушаются и не могут приносить достаточно питательных веществ к клеткам кожи.
Эпителий получает мало кислорода, питания, вследствие этого увеличиваются бляшки.
От алкоголя всегда страдает печень, ведь ее главная функция – фильтрация и выведение из организма токсинов. Разрушая клетки печени, алкоголь нарушает ее нормальную работу, и все токсины выходят наружу через кожные покровы – появляются новые псориатические бляшки.
Заболевание проходит в более тяжелой форме, и пропадает сезонность болезни.

Врачи вывели свою неутешительную статистику касательно того, что псориаз и алкоголь не совместимы. После масштабных праздничных застолий, когда принято пить много алкоголя и употреблять в больших количествах разнообразные и очень редко полезные закуски, количество обострений этого заболевания возрастает в разы. Чаще всего среди подобных праздников выделяют новогодние, рождественские гуляния и пасху – более 70% обострений зарегистрировано именно в этот период.

Совет! Необходимо снизить потребление спиртосодержащих напитков до минимума, вовсе отказаться от них. Алкоголь не только вызывает рецидив, но и приводит к самым тяжелым формам болезни.

Употребление алкоголя значительно понижает эффективность от лечения псориаза. При этом некоторым пациентам трудно полностью отказаться от него, поэтому появляется желание узнать, есть ли отличия во влиянии на организм разных видов алкоголя: возможно ли, что употребление одного вида, может вызывать меньше побочных явлений, чем употребление другого. При этом нужно четко понимать, что в зависимости от количества, качества и вида спиртного напитка, последствия будут, но разными:

После темного пива чаще всего регистрируются обострения заболевания – появляются новые очаги, и обостряются старые. Это связано с содержанием белка глютена в ячмене, входящим в состав пива. В светлых сортах пива, содержание злаковых и ячменя намного меньше, и риск обострений немного ниже.
Ликер может быть приготовлен на основе злаков, но в процессе обработки компоненты ячменя отделяются. Однако процентное содержание алкоголя (15-50%), и наличие в составе экстрактов душистых трав, фруктовых и ягодных соков резко увеличивает риск обострения. К тому же в ликерах присутствует много сахара (до 50%), что еще больше ухудшает состояние кожи.
Белое вино по статистике реже всего вызывает рецидив болезни. Красное вино практически в 98-99% случаев будет являться причиной псориатического проявления. Однако, считается, что от вин последствия менее губительны, чем от пива.
Шампанское вызывает зуд и сыпь на коже. Площадь распространения папул сильно увеличивается. Нередко псориаз переходит в генерализованную форму, а элементы сыпи инфицируются.
Коньяк и мартини могут вызвать сильное обострение псориаза. После их употребления элементы сыпи быстро распространяются по всей поверхности кожи, развивается псориатическая эритродермия.
Водка в отличие от большинства спиртных напитков не содержит красителей и примесей, тем не менее вред от ее потребления меньше не становится.

Во многом то, как повлияет тот или иной вид алкоголя на организм, зависит от индивидуальных особенностей организма. После выпитого спиртного необходимо быть готовым к обострению заболевания, первые признаки болезни могут проявиться уже на следующий день после застолья.

Даже небольшое количество алкоголя может вызвать прогрессию развития заболевания. Что тогда при продолжительном употреблении? При алкогольной зависимости избавиться от бляшек будет намного труднее, а обычный рецидив зачастую сопровождается истощением резервов организма.

Могут возникнуть следующие осложнения псориаза:

Эритродермия выражается как частичное или полное поражение кожи характерными папулами с покраснением и шелушением. Без должного лечения псориатическая эритродермия переходит в очень опасную стадию, может дойти до поражения внутренних органов, лимфатической системы.
Псориатический артрит – это воспаление суставов, возникшее на фоне уже имеющегося диагноза – псориаза. Более 30% пациентов после возникновения псориаза начинают лечить суставы. Такое происходит, потому что организм уже воспален, любые стрессы, травмы могут вызвать воспаление в суставах.
Генерализованный псориаз – это достаточно редкая форма тяжелой формы псориаза. Симптоматикой является распространение поражения кожи на больших участках тела. Тяжело поддается лечению.
Пустулезный псориаз является самой тяжелой формой заболевания. Патология развивается уже на имеющихся папулах псориаза, происходит их экссудация. Лопнувшие пузырьки – ворота для инфекции, которая резко ухудшит общее состояние пациента.

Помимо перехода псориаза в более тяжелые формы может начаться выпадение волос и лихорадочное состояние.

Замечена взаимосвязь алкоголизма и депрессии. Псориаз часто приводит к социальной изоляции, а любая стрессовая ситуация вызывает обострение заболевания. Чтобы справится с проблемами и избежать необходимости искать варианты выхода из ситуаций, связанных со стрессом – люди чаще всего начинают употреблять спиртные напитки. Обманчивая простота этого решения засасывает в порочный круг – любые проблемы запиваются алкоголем, который вызывает обострение.

Для справки! Примерно в 6 раз увеличивается вероятность обострения псориаза при чрезмерном употреблении алкоголя. Кроме того, алкоголь может стать толчком для начала развития заболевания у тех, кто имеет для этого генетическую предрасположенность.

Псориаз – хроническое заболевание, оно сопровождает пациента всю жизнь, поэтому необходимо следить за своим питанием и здоровьем, чтобы не ухудшить протекание болезни. Алкоголь негативно сказывается на работе любых органов – он может вызвать нарушения в печени, желудке, сердце. Все эти факторы могут вызвать рецидив. Единогласный совет врачей при псориазе – отказаться от алкоголя, но решится на этот шаг пациент должен самостоятельно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

По материалам helperskin.ru