Большое значение при псориазе придаётся соблюдению больным диеты, это является основой лечения. То есть, если больной игнорирует рекомендации по диетическому питанию, то, практически, в большинстве случаев, бесполезно любое медикаментозное лечение. Но больной, решивший добросовестно соблюдать все рекомендации о правильной диете при псориазе сталкивается с рядом трудностей: это обилие рекомендаций и имеющиеся в них некоторые взаимоисключающие моменты. Проведём сравнение некоторых широко известных диет для больных псориазом: докторов Пегано и Огневой. Единство этих диет заключается в том, что, по мнению их авторов, питание должно поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс в организме, при этом щелочная реакция должна преобладать над кислотной. Это зависит от потребляемой пищи и эмоционального состояния. Ежедневная диета должна состоять на 70-80% из щелочеобразующих продуктов и на 20-30% из кислотообразующих. Каждый из авторов прилагает списки из этих продуктов, где можно увидеть много противоречий:
— В рекомендуемых фруктах у Пегано перечислены все цитрусовые: грейпфрут, лимон, лайм, апельсин, а у Огневой цитрусовые, кроме грейпфрута упоминается в разделе «продукты — которые нам не нужны»;
— у Пегано злаки — овес, ячмень, пшено, гречиха, рожь (каши из них), отруби, пшеница — цельная, дробленная, хлопья, хлебцы, проростки, кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий), цельные семена – тыква, кунжут, подсолнух, лен, макаронные изделия (без использования белой муки), а так же рыба (не менее 4-х раз в неделю, никогда не жарить): тунец, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, пикша, палтус, окунь, лосось, сардины, морской язык, осетр, меч-рыба, форель, сиг, отнесены кислотообразующим, то есть к тем, из которых должно состоять 20-30% ежедневного рациона. А у Огневой эти продукты отнесены к щелочеобразующим.
Учитывая все возникающие противоречия, хотелось бы рассказать больным псориазом принципы, на которых должно осваиваться построение их суточного рациона питания. Доказано, что у больных псориазом имеет место быть выраженное нарушение общего обмена веществ, сниженный иммунитет, дисфункция нейроэндокринной системы и нарушение баланса окислительно-восстановительных процессов. Нарушается, прежде всего, обмен веществ, в том числе белковый обмен, биосинтетическая функция печени (способность печени образовывать вещества, необходимые для обменных процессов), нарушаются концентрации витаминов и микроэлементов, участвующих в окислительно-восстановительных процессах. Изменение жирового обмена стимулируют ороговение кожи (шелушение).
Задача диеты при помощи правильного подбора пищевого рациона внести коррекцию в возникающие нарушения обменных процессов и предотвратить обострение кожного процесса. Данные рекомендации собраны мной из многочисленных источников:
— Необходимо по возможности выявить (индивидуальные для каждого больного и формы его заболевания) продукты питания, вызывающие аллергические реакции и ограничить или полностью исключить их потребление, даже если они находятся в списках «разрешённых продуктов».
— Для пациента, больного псориазом, лучше полностью отказаться от употребления алкоголя. Объясняется это требование просто — алкоголь резко ослабляет самоконтроль больного за потреблением пищи, ухудшает состояние обезвреживающей функции печени, отрицательно действует на нервную систему. Существует много смягчающих этот пункт рекомендаций, так доктор Пегано советует употребление иногда (55-110 гр) красного или белого вина. На практике давая подобные рекомендации пациентам врачу, надо учитывать, что пациент живёт в своём социальном окружении и выполнение подобной рекомендации не всегда осуществимо. В таких случаях, для уменьшения вредного влияния на обмен веществ, за пол-часа до принятия алкоголя надо принять какой-нибудь энтеросорбент (полифепан, энтеросгель, активированный уголь и др.).
— Пищу лучше принимать часто: 4-5 раз в день, но малыми объёмами. Полностью исключить из рациона любые жареные продукты, употреблять блюда в отварном, запеченном, тушеном виде.
— Необходимо ограничить или полностью исключить острые блюда, пряности (мускатный орех, перец, гвоздику, молотый сладкий перец и т.д.), пряные овощи, продуктов, содержащие фитонциды (горчица, лук, чеснок, хрен редис, редька и др.), копчёности, так как они способствуют нарушению процесса всасывания в желудочно-кишечном тракте. Особо следует воздерживаться в диете при псориазе от употребления таких продуктов питания, в которых содержатся смеси специй (карри, специи для жарки или гриля).
— Желательно значительно сократить потребление поваренной соли и соленых продуктов. При экссудативных формах заболевания и эритродермии следует ограничивать потребление поваренной соли (не более 3 г в сутки).
— Необходимо обращать внимание на состав продуктов, которые покупаете, и не употребляйте продукты с содержанием консервантов, пищевых красителей, эмульгаторов, стабилизаторов, разрыхлителей и других искусственных добавок. Они могут вызвать сильные аллергические реакции и у любого человека, а у больного псориазом способны спровоцировать обострения.
— Приём цитрусовых (апельсин, мандаринов, лимонов, лайма, грейпфрутов) запрещён, так как, они содержат химическое вещество колхицин, разрушающее фолиевую кислоту, способствующую восстановлению целостности кожного покрова, а так же потому, что они являются облигатными аллергенами и, как все плоды оранжево-красного цвета, мед, яйца, орехи, шоколад, кофе способны спровоцировать обострение. По мнению известного фитотерапевта Корсун В.Ф.в качестве кофейного напитка могут служить цикорий, сусак, пырей, овёс, одуванчик и др.
— Псориаз часто сопровождается нарушением липидного обмена, поэтому необходимо исключить из рациона все продукты, содержащие большое количество жиров, белков, углеводов и холестерина. Ввиду того, что у больных часто нарушается обмен липидов, рекомендуется назначать диету с исключением жирного мяса и колбас, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла (можно не более 25 г в сутки), яичного желтка, жирных сортов рыбы, чёрной икры. Целесообразно ограничивать употребление скоропортящихся и полуфабрикатных продуктов (паштет, мясной и рыбный салаты и др.). Ограничение употребления свинины и баранины связано с содержанием в них грубодисперсных, трудноусваиваемых жиров (стеариновой, пальмитиновой, олеиновой и других жирных кислот). Можно употреблять мясо кролика, нежирные сорта говядины, с мяса птиц: курицы, индюшки обязательно снимать кожу, предпочтительно употреблять белое мясо, рыбу так же предпочтительно нежирную (лучше речную). Во время обострения лучше исключить наваристые мясные и рыбные бульоны, супы готовить на основе овощей и злаков.
— Ограничивается употребление концентрированных и консервированных, в первую очередь маринованных, продуктов питания, которые, как известно, содержат различные консервирующие вещества и могут явиться одной из причин обострения заболевания.
— Легкоусвояемые углеводы (сахар и изделия, из высших, очищенных от отрубей сортов муки) способствуют повышенному образованию газов в кишечнике, а так же являются идеальной питательной средой для роста «вредоносной» флоры в кишечнике, на этом основана рекомендация об их исключении из питания больных псориазом.
— Больному псориазом рекомендуют употреблять больше растительной пищи, но существуют следующие ограничения, как уже говорилось выше, запрещены:
б)Бобовые: горох, фасоль, чечевица, кукуруза;
в) Овощи семейства паслёновых (помидоры, баклажаны, картофель, перец), к этому семейству так же относится табак, что является ещё одним аргументом о вреде курения;
г) Земляника, малина, клубника.
С осторожностью, в небольших количествах надо употреблять красный и белый виноград, а так же кислотообразующие ягоды и фрукты: клюкву, смородину, чернослив, сливу и чернику.
За исключением названных выше продуктов больной псориазом должен руководствоваться в своей рационе рекомендациями по питанию, разработанные Всемирной организацией здравоохранения:
1. В питании здорового взрослого человека должны преобладать злаковые – они составляют основу «пирамиды здорового питания ВОЗ», в ежедневном рационе их должно быть не меньше 40%. Желательно употребление грубой клетчатки, которая стимулирует перистальтику и способствует развитию полезной флоры ЖКТ. Так, более предпочтительны изделия из муки грубого помола, мюсли, хлеб с добавлением отрубей, гречневая каша. Бурый рис лучше белого, а манная крупа наименее полезна из всех.
2. Второе место в здоровом рационе человека занимают овощи и фрукты. Их лучше всего есть в сыром виде, предпочтительно — те овощи и фрукты, которые растут в вашем регионе. Рекомендованное содержание в составе ежедневного рациона – не менее 30%.
Остаётся добавить, что при псориазе рекомендовано не молоко, а кисломолочные продукты с малым содержанием жира (кефир, ряженка, ацидофилин, простокваша, творог и т. д.), так как в них содержится наиболее полный набор незаменимых аминокислот, присутствие которых необходимо для обеспечения многосторонних биохимических превращений в организме. Кроме того, такие молочные продукты как творог, а также сыры с пониженным содержанием жира и соли являются источником кальция, который обусловливает уменьшение воспалительной и аллергической реактивности. Соли кальция оказывают также успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Ограничивая употребление животного жира, необходимо помнить о пользе растительных масел, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), оказывающие так же противовоспалительное, противоаллергическое действие и регулирующие жировой обмен в печени и обмен ряда витаминов. Поэтому растительные масла должны быть включены в ежедневный рацион больного псориазом.
Очень важен правильный и позитивный настрой, ибо отрицательные, разрушительные мысли способствуют производству окисляющих токсинов Знание пациентом факторов, провоцирующих обострения заболевания и воздействие на них, а так же соблюдение диеты неизменно должны привести к положительным результатам лечения. Важно, чтобы больной ощущал, что он может контролировать течение болезни и не позволял болезни управлять им.
По материалам vk.com
Морская капуста, или ламинария – так называют бурые водоросли. Их с давних времен употребляют в пищу народы, живущие рядом с морем, считая полезным продуктом питания. Ценность бурых водорослей, прежде всего, в том, что в них есть йод в сочетании с аминокислотами, который легко усваивается человеческим организмом.
«Ламина» в переводе с латинского означает «пластина». Название определяет внешний вид водорослей. Это пластина ланцетовидной формы, которая бывает ровной или морщинистой, рассеченной или цельной. Ламинарии — долгожительницы, в природе встречаются 18-летние экземпляры! Разные виды (их более тридцати) обитают в Японском, Охотском, Белом, Карском морях и чаще всего встречаются на глубине 4–10 метров. В пищу употребляют пальчато-рассечённую и сахаристую ламинарию. Эти два вида и называют морской капустой.
Витамины на 100 г ламинарии:
Морская капуста содержит:
Про лечебные свойства морской капусты знали еще жители Древнего Китая. Разные народы использовали для лечения разных болезней: индусы – от недугов мочевого пузыря, островитяне в Тихом океане – от лихорадки, ирландцы – от золотухи, корсиканцы – от глистных инвазий, африканцы – от зоба. Почти те же недуги лечат ею и сейчас.
Ламинария — действенное средство в борьбе с гриппом и ослабленным иммунитетом, раковыми заболеваниями. Она понижает кровяное давление, поэтому рекомендуется при гипертонии. Из-за способности очищать организм от радионуклидов и соединений тяжелых металлов ее нужно употреблять людям, занятым на вредном производстве.
Помогает ламинария вызвать возбуждение и у женщин. Это прекрасное лекарство в борьбе с проблемами женской половой системы. Так, она помогает нормализовать менструальный цикл.
Кроме прочего, используют морскую капусту в косметологии для сохранения молодости и красоты. Йод оказывает регулирующее действие на сальные железы. После косметики на основе морской капусты прыщи и угри подсыхают, поверхность кожи выравнивается.
Это достигается за счет малого содержания калорий в капусте и обилия пищевых волокон. Морская капуста отлично подойдет для перекусов, поскольку, чтобы насытится, достаточно съесть 300 г продукта, а это меньше 100 кКал. Также разработано несколько диет, основным компонентом в которых является морская капуста. Один из вариантов – ежедневно необходимо съедать 300 г морской капусты и столько же морепродуктов. Такой рацион сохраняется на 7 дней. Однако все виды диет на основе водорослей достаточно жесткие, поэтому у них достаточно много противопоказаний. Ввиду этого перед их использованием следует проконсультироваться у врача.
Кроме того, бурые водоросли используются в различных косметических средствах, которые применяются для уменьшения объемов тела. В домашних условиях из порошка или мороженого продукта готовят скрабы, ванны, делают обертывания. В результате укрепляются стенки сосудов, стимулируется обновление клеток эпидермиса, очищаются поры от грязи, шлаков, токсинов, уменьшается отечность.
Важно! Как известно, похудение сопряжено с проблемой дряблой кожи. Если избавляться от лишнего веса при помощи морской капусты, то кожа останется упругой, станет гладкой и подтянутой, свободной от морщин.
Мнения относительно пользы и вреда морской капусты для беременных разделились.
Морскую капусту рекомендуют вводить в рацион женщин, которые планируют беременность, особенно это касается жительниц мегаполисов и промышленных городов. Она очистит и подготовит к предстоящим нагрузкам.
В то же время продукт противопоказан будущим матерям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Возможно, орган окажется неспособным перераспределять поступающий с водорослями йод.
Какую бы позицию не заняла женщина, она не обладает достаточными познаниями в области медицины. Поэтому перед тем, как включить в свой рацион спорный продукт, беременной следует проконсультироваться с лечащим врачом, в том числе и касательно разрешенной дозы.
Больным панкреатитом морская капуста разрешена и полезна, поскольку в ней содержится никель и кобальт, которые нужны для нормальной работы поджелудочной железы. Однако существуют некоторые противопоказания. Ее исключают из рациона на период острой фазы болезни, не употребляется в пищу морская капуста в консервах.
При сахарном диабете морскую капусту употреблять крайне полезно, поскольку она стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень сахара. Включив ее в рацион диабетика можно стабилизировать течение недуга, предупредить патологии сердечно-сосудистой системы. Ее полезно прикладывать к ранам – она очистит их и снимет воспаление, активизирует процесс заживления.
При целом ряде полезных качеств морская капуста имеет недостаток – противопоказания. Ее нельзя употреблять при следующих заболевания и состояниях:
Бурые водоросли могут быть и небезопасны, если их собирали в экологически неблагоприятных регионах. Обладая высокой впитывающей способностью, они одинаково вбирают в себя и полезные, и вредные субстанции (следы нефти, тяжелых металлов, радиоактивных элементов). Поэтому водоросль не собирают около производств, путей судоходства.
Ламинарию выращивают и как культурное растение. Если в дикой природе она созревает два года, то «на грядках» ей потребуется всего один год. В последнем случае она содержит много йода. Такую капусту запрещено употреблять людям с гиперфункцией щитовидной железы.
Чтобы ее приготовить, сухое сырье заливают водой из расчета на 1 часть капусты 8 частей воды и оставляют настаиваться на ночь. Утром капусту промывают холодной водой. Затем 10-15 минут варят в растворе лимонного сока (сок одного цитруса разбавляют 1 литром воды). Это устранит неприятный запах и привкус.
Для маринада:
Считается, что если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу этот продукт, то можно удовлетворить месячную потребность организма в витаминах. При этом в день нужно съедать небольшое количество капусты:
Каждый год миллионы людей проходят лечение псориаза на Мертвом море в Израиле. Отличные отзывы пациентов, ставят цены на лечение на второй план. И тот факт, что морская соль при псориазе оказывает положительный эффект, является неоспоримым.
Общеизвестно, что Мертвое море является самым соленым в мире (концентрация соли около 35%) и, наверное, это и делает его тем самым лечебным раем на территории Израиля.
И если Вы задались вопросом, что делать когда обострение псориаза. то только здесь можно увидеть воочию комплексное лечение псориаза, начиная с процедур физиолечения, грязелечения, применения солевых ванн и заканчивая омоложение кожи уникальными минеральными мазями и маслами.
Под воздействием тепла, вода из моря испаряется и насыщает воздух бромом и йодом. Поэтому даже прогулка по теплому побережью станет полезной для больных псориазом.
В многочисленных исследованиях доказано, что лечение атопического дерматита, витилиго и многих других заболеваний кожи, и конечно же лечение псориаза на Мертвом море оказывает положительный эффект в 80% случаев. Главным преимуществом такого лечения является безопасность и отсутствие побочных эффектов.
Отличительными особенностями лечения псориаза на Мертвом море – это меньшие дозы ультрафиолетового облучения для достижения ремиссии при псориазе и отсутствие потребности лечения гормональными препаратами.
Грязи Мертвого моря содержат в себе большое количество полезных для лечения псориаза солей (марганца, меди, калия, кальция, брома, железа, магния, йода, цинка), минералов (кварц, слюда, каолин и т.д.) и других соединений (бромиды и сульфаты кальция, магния, калия), что делает их отличным лечебным средством против всех болезней.
После месяца грязелечения при псориазе происходит стимуляция иммунной системы, нормализация гормонального фона и обменных процессов.
Лечебные грязи образуются путем метаболических изменений остатков живых организмов, находящихся многие годы на дне моря без источника света.
Благодаря бромидам, хлоридам, фторидам, солям аммония, калию, кальцию, железу, сере и йоду в составе морской соли, происходит быстрое заживление повреждений на коже при псориазе, обновление отмерших клеток и регенерация эпителия. Это доказывает, что лечение псориаза на Мертвом море оказывает только положительный эффект в борьбе с болезнью.
На каждом шагу в Израиле продается соль Мертвого моря, так что принять солевые ванны при псориазе можно будет после, в домашней обстановке.
Только на восхитительном побережье Мертвого моря можно расслабиться и пройти курс фототерапии при псориазе лучами узкого спектра. Именно такой тип солнечного излучения помогает больным избавиться от псориаза раз и навсегда. и забыть о раздражении кожи и зуде.
Снять обострение псориаза и добиться ремиссии при псориазе можно, если следовать всему комплексу лечений, который включает в себя:
Вдыхание воздуха во время отдыха на побережье эффективно для организма, так как содержит магний, йод, бром и имеет высокую концентрацию кислорода. Даже людям склонным к аллергическим реакциям нет повода для переживаний – на Мертвом море практически полностью отсутствует растительность.
Важным условием для выздоровления является полный психический и эмоциональный покой, который является обязательным спутником курортов на Мертвом море.
Специалисты не рекомендуют начинать лечение псориаза на Мертвом море во время обострения заболевания. Обязательным является постепенный уход от гормональных препаратов. Сочетание их приема и нахождение в условиях инсоляции ведет к осложнениям.
Оптимальный курс лечения на Мертвом море – 30 дней, так как в первые недели организм еще проходит стадию адаптации к новым условиям. Несколько дней после приезда рекомендуют посвятить привыканию к инсоляции, и только потом переходить к сочетанию солнечных ванн с водными процедурами.
Комплекс лечебных мероприятий практически не имеет противопоказаний (кроме острых сердечнососудистых, инфекционных заболеваний, тяжелых поражений нервной системы, обострения ревматологических заболеваний и др. тяжелых заболеваний). Может применяться также у беременных и детей в возрасте 5-6 лет.
Наиболее благоприятными для достижения лечебного эффекта являются конец весны и начало лета. Если вы после отдыха вернетесь в холодное время года, может произойти усугубление заболевания из-за резкого перепада температур. Поэтому, если задумаетесь о лечение псориаза за границей, то учитывайте этот фактор в первую очередь.
Природные богатства Мертвого моря, как и всё лечение псориаза в Израиле. пользуются авторитетом в лечении заболеваний кожи много лет. На побережье расположились десятки клиник, которые помогают пациентам проводить лечение псориаза на Мертвом море и на время забыть о нем.
(голосов: 13, в среднем: 4,92 из 5)
В Древнем Китае это растение называли «морским женьшенем». С давних времён сохранился древний государственный указ, обязывающий китайских граждан употреблять его ежедневно для укрепления их здоровья и продления жизни. Ради этого китайский император не жалел денег: морской продукт жителям Поднебесной доставляли бесплатно. Сегодня многие пренебрегают им, хотя достать его легко, стоит он недорого, а пользу приносит колоссальную. Это морская капуста, которая носит научное название ламинарии (латинское слово «lamina» переводится как «пластинка»). Сегодня сфера её потребления постепенно расширяется: основными потребителями становятся женщины в возрасте 25–45 лет — те, кто ориентирован на здоровый образ жизни. Где и как используется морская капуста: польза продукта позволяет решать самые разные проблемы.
Особая ценность этого продукта — в его низкой калорийности. Соотношение жиров, белков и углеводов делает ламинарию продуктом № 1 в диетологии. Часто для похудения назначается именно ;морская капуста: калорийность её составляет всего 5,4 ккал. Достаточно съедать 300 г салата из этой водоросли, чтобы заглушить чувство голода и не набирать лишние килограммы во время перекусов. Однако диетология — не единственная сфера её применения.
Так как морской капустой называют бурую водоросль ламинарию, основным её действующим веществом является именно йод. Этот факт и позволяет использовать данный продукт в качестве лекарственного средства против самых разных заболеваний:
Пачку сухой ламинарии (50 гр) опустить в таз с водой (10 л), температура которой не должна быть ниже 4°C. Греть в такой ванне ноги в течение получаса ежедневно, постоянно подливая тёплую воду. Курс — не менее 10 дней.
Ламинария псориаз (четверг,8 февраля 2018)
Я искала ЛАМИНАРИЯ ПСОРИАЗ. НАШЛА! Как лечить псориаз. Псориаз — это распространенный кожный недуг, от которого страдают миллионы. Красноморская ламинария способна исцелить псориаз.
Главная Псориаз Питание. Как правильно питаться при псориазе:
лечебная диета, рецепты блюд. Морская капуста ламинария
Морская капуста обладает высокой эффективностью при лечении ряда. Альгакамера 10-15 сеансов. Паровые ингаляции настоем ламинарии. Псориаз.
Морская капуста обладает высокой эффективностью при лечении ряда заболеваний благодаря сбалансированному. Паровые ингаляции настоем ламинарии. Псориаз.
Приветствую мой дорогой читатель!
Хочу обратить ваше внимание на новый медицинский препарат для лечения кожных заболеваний.
Морская ламинария имеет огромное множество разновидностей. профилактика и лечение некоторых заболеваний кожи (дерматит, псориаз и т.п. Ламинария псориаз- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Ламифарэн — лечение псориаза водорослями. Автор:
mixx1953, 10 марта, 2009 в Странные теории и неожиданные методы.
Псориаз. Ванны с настоем ламинарии, обтирания. Инфаркт я вылечила за 2-3 дня (нашими препаратами и Биотестом).Ламинария сахарная (Laminaria saccharina).
(ламинарии, облепихи; для пациентов с гипертонией рекомендован полиен с. 9. Методика лечения псориаза препаратами Мертвого моря. Стадия обострения.
Морская ламинария имеет огромное множество разновидностей. профилактика и лечение некоторых заболеваний кожи (дерматит, псориаз и т.п.)
Продолжение — в статье Грудное вскармливание при псориазе советы. огурцы, семя льна или отвар семян льна, ламинария морская капуста. Ламинария псориаз — 100 ПРОЦЕНТОВ!
Запрещенные продукты питания при псориатической болезни. Псориаз является дерматологической болезнью.
Псориаз; Фиброма. Морская капуста, или ламинария, относится к группе фитобентосных.
Ламинария морская капуста весьма популярна в. Она смягчает также проявления таких заболеваний, как псориаз и экзема.
Морская капуста ламинария. Не рекомендуется ламинария лицам, имеющим проблемы с почками, желудком. как псориаз.
Псориаз. Ванны с настоем ламинарии, обтирания. Морская водоросль ламинария применение, состав, свойства.
Красноморская ламинария способна исцелить псориаз. По данным китайской народной медицины, регулярное употребление морской капусты способствует.
Морская капуста польза и вред, лечебные свойства. Настои ламинарии можно использовать для принятия ванн при псориазе.
Считается, что для здоровья и красоты женщин нужна именно ламинария: полезные свойства этого продукта — в его химическом составе.
Любой врач ответит вам, чем полезна морская капуста для женского здоровья. Если есть какие-то сомнения по поводу такого необычного лечения, лучше посоветоваться со специалистом. Эта водоросль в качестве лекарственного средства может применяться по-разному.
Две чайных ложки консервированных, сухих, маринованных водорослей ежедневно. Можно съедать всухую, можно добавлять в различные блюда.
Залить сухую ламинарию (300 гр) водой (10 л), температура которой составляет 50 °C. Оставить на полчаса. Процедить. Получится водорослевая грязь, которую нужно завернуть в салфетку и приложить к больному месту. Сверху обмотать целлофаном и тёплым платком со слоем ваты. Время действия — от 4 до 6 часов. Курс — 10 процедур.
Но перечень этих показаний — далеко не предел: в косметологии ламинария — не менее ценное средство для решения самых различных проблем внешности.
Всё больше косметических фирм-производителей добавляют ламинарию в свои средства. Выпускаются целые линии косметики с морской капустой в своём составе: крема, гели, шампуни, маски и т. д. Но и в домашних условиях можно смело использовать этот бесценный дар моря. Причём в дело пойдут и порошок, продающийся сегодня в каждой аптеке, и свежий салат из морской капусты (правда, если он будет без всяких добавок). Вариантов применения очень много, так как этот продукт:
- оказывает стимулирующее действие на кожу, укрепляет сосудистые стенки, стимулирует рост клеток, способствует очищению пор, поэтому из ламинарии получаются отличные маски для лица;
- снимает отёчность;
- лечит кожные заболевания (в том числе псориаз);
Так как большинство салатов из ламинарии, которые можно найти на полках магазинов, идут с массой пищевых добавок, их использовать нужно предельно аккуратно. Для косметологии всё-таки оптимальным вариантом станет морская капуста сушёная в виде порошка. При этом нужно помнить, что соблюдение противопоказаний — главное условие эффективности этого продукта как в сфере косметологии, так и в области медицины.
Обладая огромными запасами йода в своём составе, имеет и противопоказания морская капуста: польза и вред в этом продукте сочетаются наравне. Она не рекомендуется для употребления при следующих заболеваниях и состояниях:
Несомненна польза морской капусты сегодня используется многими женщинами, которые следят за своей внешностью и здоровьем. Умеренное и правильное потребление ламинарии решает множество проблем, которые порой требуют серьёзного дорогостоящего медицинского или косметологического вмешательства. Зачем переплачивать, если море преподнесло в дар человечеству такой полезный и вкуснейший продукт? Пользуйтесь и наслаждайтесь!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.
Ламинария богата макро- и микроэлементами (мг/100 г сухого сырья):
А еще в ней содержится:
Считается, что целебные свойства водорослей, собранных в северных широтах, сильнее, чем у тех, что произрастали в южных регионах, из-за большего содержания йода.
Калорийность 100 г ламинарии составляет всего 24,9 ккал. Это делает ее ценным продуктом питания для людей, которые худеют.
Основная польза для здоровья человека обусловлена большим содержанием йода. Прежде всего, йод, улучшает деятельность щитовидной железы, от которой во многом зависит работа всего организма, в частности, обменные процессы. Для печени это необходимый продукт, который очищает и принимает участие в возобновлении клеток органа.
Морская капуста способствует растворению и выведению холестерина. За счет содержания витаминов группы В и С больше чем на 10% снижается протромбиновый индекс. После длительного употребления продукта улучшаются показатели крови, снижается риск инсультов, заболеваний сердца – инфарктов, стенокардии. Именно поэтому среди японцев, которые едят бурые водоросли в больших количествах, страдающих атеросклерозом намного меньше, чем среди европейцев.
Водоросль вводят в рацион для детей старше года. Ее дают 2–3 раза в неделю, для приготовления используют замороженный продукт с последующей термической обработкой.
Ламинария должна быть в диете при геморрое, поскольку позволяет соблюдать частоту стула. Она полезна при подагре благодаря альгинатам, которым выводятся соли. Облегчит это вкусное лекарство состояние при псориазе.
Как известно, большее внимание здоровому питанию уделят женщины. Но есть один аргумент, который и сильную половину человечества заставит полюбить водоросли. Салат из морской капусты – мощный афродизиак, который способствует половому возбуждению. Она помогает справиться с половыми дисфункциями, полезен для потенции.
Витамин С способствует большей выработке коллагена, из-за чего косметологи считают ламинарию одним из лучших омолаживающих средств. Ниацин устраняет меланин и отбеливает. Холин снимает раздражение, успокаивает. Благодаря железу активизируется работа кровеносных сосудов и в клетках накапливается кислород, что полезно для кожи сухого типа.
Ламинария нужна для волос – она улучшает их внешний вид, укрепляет луковицу.
Как говорилось выше, морская капуста на 80% состоит из воды, а ее энергетическая ценность немногим более 20 кКал.
Важно! Диетологи установили: включив в рацион морскую капусту, можно похудеть и в будущем легко поддерживать вес на нужной отметке.
Как известно, дефицит йода в период беременности во многих регионах страны чувствуется весьма остро. Однако этот элемент должен поступать в организм будущей матери и плода в достаточном количестве. Вот какие аргументы приводят сторонники употребления ламинарии в период беременности:
Сторонники ламинарии утверждают, что йод с продуктом поступает в организм в безопасной форме, поэтому можно не бояться передозировки продуктом. В то время как большую опасность представляют готовые фармацевтические средства.
Ламинария обогащает грудное молоко полезными веществами, нужные малышу для здорового роста. Однако вводить ее в рацион при грудном вскармливании следует очень осторожно, желательно после посещения врача. Водоросли начинают есть понемногу и следят, как на новую пищу отреагирует младенец.
Консервированная морская капуста тоже может принести пользу организму, но ее нужно подготовить к употреблению. Содержимое консервной банки тщательно промывают в дуршлаге несколько минут, а затем отваривают около 3 минут. Чтобы избавиться от слизи, добавляют чуть уксуса (лучше натурального). Также морскую капустуо бжаривают на сковороде, но тогда она превращается большей мерой в блюдо кулинарии, нежели в целебный продукт питания.
В период ремиссии водоросли существенно разнообразят рацион – их добавляют в супы, салаты, гарниры и даже кондитерские изделия.
Морская капуста полезна при гастрите. Ее пищевые волокна способствуют процессу пищеварения, улучшают перистальтику желудка. Принимают сухой порошок. В нем содержатся альгинаты, которые являются антацидами – веществами, понижающими кислотность. Но для желудка она опасна в период обострения заболевания.
Важно! Самой полезной считается сушеная морская капуста. которую можно приобрести в аптеках. В ней сохраняются все полезные свойства.
Такую ламинарию можно замариновать – она будет полезнее магазинной. Для этого потребуется 1 кг морской капусты.
В горячую воду добавляют сахар, гвоздику, соль, лавр и кипятят 5 минут. Посуду снимают с огня, охлаждают жидкость, добавляют уксус, заливают водоросль, оставляют в маринаде на восемь часов. По прошествии этого время пряную жидкость сливают – маринованная морская капуста готова к употреблению.
Ламинария — продукт, о котором говорят: пища как лекарство, и лекарство как пища. Из-за йода у нее специфический вкус. Если он неприятен, можно попробовать снэк сибуки. Это тонкая пластика вроде чипсов, которую едят отдельно или с соусами, гарниром, суши. Но когда морская капуста рекомендована к употреблению как часть диетического питания, то от консервированного и маринованного продукта отказываются в пользу высушенных или замороженных водорослей с минимальным количеством посторонних добавок.
По материалам studio-silk.ru
Можно ли есть квашеную капусту при псориазе — даже нужно, ведь при псориазе, она очень полезна.
Любопытно, но это простое на 1-ый взор и легкодоступное средство, как рассол от квашеной капусты, возможно скоро и весьма действенно оказать содействие в ликвидировании псориаз.
Тайна в том, что этот рассол почти сразу обсушивает больную кожу, плюс удаляет жжение у больного, дискомфортность и зуд. Кожа начинает быстро поправляться и принимать прежний здоровый вид.
Собственно эти прекрасные компрессоры на рассоле из неё содействуют уничтожить псориаз навсегда. Обычно, это излечение продолжается на протяжении 240 дней.
Сок из капусты, капуста квашенная и её рассол — это из наиболее эффективных народных способов решения проблемы, как псориаз, только не нужно расценивать его как средство от всех болезней.
Мед сотрудники утверждают, что систематическое применение указанного лечебного овоща в процессе лечения псориаза содержит ряд различных противопоказаний, а собственно:
- не разрешено есть её гражданам, обладающим мочекаменной болезнью и почечную недостаточность;
- панкреатит;
- язвенная болезнь (включая язвы двенадцатиперстной кишки);
- повышенная кислотность, гастрит, гастродуоденит.
Польза квашеной капусты неоспорима.
- Квашеный продукт общеполезен для ЖКТ. Его использование совершенствует микрофлору кишечника, восстанавливает метаболизм и ликвидирует затруднение калоизвржения. Молочные микроорганизмы, возникшие при заквашивании капусты, поддерживают здоровую кишечную микрофлору и губят вредоносные бактерии.
- В ней содержится весьма редкий витамин U, который восстанавливает кислотность в желудке и благоприятствует заживлению эрозий в ЖКТ. Данный витамин позволяет организму человека различать разные вредные бактерии и уничтожать их.
- Она полезна для сердца. Элементы, которые входят в состав содействуют понижению степени холестерина и восстанавливает ток крови. Её применение содействует удалению холестерина, и дополнительно сбавляет опасность прогресса атеросклероза и разных болезней сердца.
- Выгода состоит в её благосклонном влиянии на нервы человека. Овощ включает минералы и составляющие витамины группы B, они ликвидируют вспыльчивость, неспокойность и неправильность сна.
- Предотвращает нарушение микрофлоры кишечника.
- В составе овоща много аскорбиновой кислоты, которая увеличивает иммунитет. Цикличное кушание её в маленьких пропорциях в пищу увеличивает устойчивость клеток к вирусным и энтеробактериальным инфекциям.
- Капустный рассол позволяет биться с излишним весом. Его советуют применять во время похудания, поскольку выводит токсины и яды, и дополнительно устранит запоры и увеличивает обмен веществ.
- Квашеная капуста замечательное лекарство от паразитов, глистов.
Необыкновенную полезность дает организму человека сок квашеной капусты. Рассол образовывается в ходе квашения капусты. Данный напиток владеет небедным минеральным и витаминным составом.
Применение рассола благоприятствует:
- укреплению защитных систем;
- удалению из человека слизи и ядов;
- восстановлению деятельности ЖКТ;
- нормализации пищеварения;
- понижению степени холестерина.
Сок из неё снабжен антиоксидантным, антибактериальным, желчегонным, противопаразитным и антивосполительным влиянием.
Рассол общеполезен для мужского пола. Это хорошее средство, увеличивающее мужскую силу и репродуктивную задачу мужчины.
Польза рассола для женского пола состоит в том, что сок усиливает обмен веществ и содействует избавлению лишнего веса. Также ликвидирует загрязненность человека и вычищает кишечный тракт.
В капустном соке присутствует избыток антиоксидантов, которые уничтожают производство свободных радикалов, что содействует сдерживанию течений старения.
Геннадий 34 года г. Петрозаводск
Приобрел банку и начал врачевать правую ногу: смачивал в рассоле марлю и несколькими слоями обматывал ногу. Поверху обмотал плёнкой и надел чулок.
Через неделю снял чулок, восторга не было границы: на 80% псориаз исчез. Сделал такую процедуру еще 6 раз. Осталось 3 маленьких пятнышка, которые сейчас смазываю йодом. Вот так.
По материалам psoriazkozhi.ru
Псориаз – это одно из хронических воспалительных заболеваний, которые, как правило, поражают кожные покровы человеческого тела но, иногда бывает, что от него страдают суставы и ноги. Для излечения многих заболеваний, необходимо проводить некую корректировку рациона своего питания, не исключением является и псориаз. Диету при псориазе приписывают только врачи в результате постоянного наблюдения с целью улучшения обмена веществ в организме больного.
Специальная диета при псориазе производит щадящее действие на все органы пищеварительного тракта. Также, благодаря ней остаются практически в полном покое кишечник и печень. Белки и углеводы при соблюдении этой диеты нужно употреблять в достаточном количестве, а употребление жиров необходимо снизить к 70-75 грамм, в некоторых случаях и до 50 грамм.
Во время этой диеты, необходимо употреблять в пищу молочные продукты, в первую очередь творог, а также много овощей, фруктов, ягод и свежевыжатые соки. Морские продукты, такие как морская капуста, кальмары и другие, также должны быть неотъемлемой частью этой диеты. Не менее полезными при соблюдении такой диеты при псориазе являются пшеничные отруби и специальные диетические продукты, которые предназначены больным на атеросклероз.
Если псориаз еще не запущен и отсутствуют изменения пищеварительных органов, то диета основывается на более мягких ограничениях. В этом случае категорически запрещаются:
жирные сорта мяса;
копчености;
пряности;
острая еда;
сдобное, а также и слоеное тесто.
Также стоит изменить и режим вашего питания. Еду нужно принимать где-то пять-шесть раз в день маленькими порциями, дабы избежать возникновения чувства голода и снизить чрезмерный аппетит. Для этого в свой режим питания можно вводить маленькие перекусы малокалорийными продуктами. Например, капустой, морковкой, яблоками, репой и другими овощами и фруктами.
Также будет очень неплохо, если больной время от времени будет проводить для своего организма так называемые разгрузочные дни. Они хорошо способствуют перестройке обмена веществ в человеческом организме и создают покой поджелудочной железе.
Разгрузочные дни можно разбить на следующие виды:
1. Мясной день – два раза в день по 100 грамм овощного гарнира, 400 грамм отварной говядины без соли, разделить на пять приемов и 2 стакана чая с шиповника или легкого, несладкого черного чая.
2. Творожно-кефирный день – 400 грамм творога нежирного и 500 миллилитров кефира, также разделить на пять приемов.
3. Яблочный день – 1,5 килограмма кислых сортов яблок.
4. Кефирный день – 1,5 литра кефира.
5. Овощной день – 1,5 килограмма тушеных овощей, за исключением картофеля, 2 стакана чая с шиповника или легкого несладкого черного чая. Все это также разделить на пять приемов.
Прежде чем сесть на диету «Диета при псориазе«, посоветуйтесь с врачом!
По материалам edimka.ru