Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.
Основой диеты если у Вас псориаз является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.
Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.
В первую очередь питание при псориазе подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.
Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.
Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.
Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:
- Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
- Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
- И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.
В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.
Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.
Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь при псориазе, его употребление необходимо резко ограничить.
Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.
Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.
Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.
Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.
Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, витамины при псориазе приводят в порядок состояние нервной системы.
В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.
Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить монастырский чай от псориаза, а дальше снова по расписанию диеты.
Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.
При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.
По материалам www.psoriazo.ru
Псориаз требует серьезного лечения. Обязательным компонентом терапевтической схемы являются витамины при псориазе. Благодаря насыщению ими организма укрепляется иммунитет, нормализуется обмен веществ. Помимо этого оказывается благотворное влияние на нервную систему: проявления заболевания напрямую связаны с эмоциональным состоянием пациента.
Несмотря на то, что прием витаминов приносит неоценимую пользу, использовать их бесконтрольно не следует. Гипервитаминоз приведет к развитию побочных эффектов, поэтому какие именно витамины пить при псориазе и в какой дозировке принимать, должен говорить врач. Изучить инструкцию по применению и отзывы недостаточно – важен профессиональный подход.
Витаминотерапия применяется для достижения следующих целей:
- нормализации работы клеток кожи;
- улучшения метаболизма;
- обеспечения клеток кислородом;
- нормализации выработки кератина.
Используют водорастворимые и жирорастворимые витамины от псориаза. Водорастворимые витамины для кожи вводят инъекционно. Это фолиевая и аскорбиновая кислоты, витамины группы В.
Необходимые жирорастворимые вещества принимаются в форме капсул. Это витамины А, Е, Д и лецитин.
Используется при многих дерматологических болезнях. Участвует в синтезе кератина. Нехватка вызывает шелушение кожных покровов, потерю волос, хрупкость ногтей. Непосредственно при псориазе важность витамина А в том, что он принимает участие в синтезе жиров и белков, и также регулирует процессы метаболизма. Актуально при псориазе применение его производных – ретиноидов. Они активизируют защиту организма и замедляют пролиферацию клеток.
Для того,чтобы избавиться от псориаза и восстановить первоначальное здоровье кожи воспользуйтесь проверенной методикой: 7 дней подряд мажьте простое средство.
Ретиноиды и ретинол имеют противопоказания, а также побочные эффекты, поэтому самостоятельное их назначение не допускается, как и превышение дозировки, указанной врачом.
Чаще всего используются в форме капель на маслянистой основе. Их нужно принимать спустя 15-20 минут после приема пищи.
Витамин Д при псориазе регулирует обмен кальция и фосфора. Употребление витамина Д способствует уменьшению площади пораженной поверхности, улучшает усвоение других полезных элементов. Лекарства с витамином Д ускоряют процесс заживления поврежденных участков. В качестве противопоказаний указываются туберкулез, печеночная и почечная недостаточность, язва. Побочные эффекты, которые могут развиваться: аллергические реакции и расстройства пищеварения.
Эффективно стимулирует клеточный обмен. Инъекционно не вводится, так как уколы очень болезненны. Распространенная форма приема – масляный раствор для перорального применения. Токоферол характеризуется очищающим действием, освобождая кровь от токсинов, защищает клетки кожи от воздействия внешних деструктивных факторов. Положительное влияние витамина Е при псориазе заключается в ускорении обновления; насыщение кислородом способствует скорейшему восстановлению, снижению болезненности, воспаления. Повышаются защитные функции, улучшается кровообращение.
Важно знать! Очень хорошей считается комбинация ретинола и токоферола. Нельзя выделить какое-то одно вещество – важную роль играет обеспечение ими всеми организма в правильных пропорциях.
Прием аскорбиновой кислоты содействует улучшению состояния сосудистых стенок, принимает участие в синтезе гормонов, содействует выработке коллагена. В лечении используется сочетание с витамином Р, который обладает аналогичными свойствами. В своей комбинации они дополняют друг друга. Витамин принимают внутрь на протяжении месяца.
Витамины группы Р – биофлавоноиды. Эти вещества снижают ломкость капилляров, укрепляя их.
Фолиевая кислота приводит к норме процессы окисления, а также принимает участие в продуцировании эритроцитов, аминокислот, поддерживает иммунитет. Принимают 2 месяца. Используется сочетание с аскорбиновой кислотой (витамином С) и витамином В12.
Могут применяться в форме инъекций или таблеток. Предназначены для стимуляции метаболизма, улучшения кровообращения, устранения воспалений.
При псориазе применяют следующие витамины группы В:
Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.
- В1 – характеризуется заживляющими, восстановительными свойствами, нормализует состояние нервной системы. Вводится внутримышечно в течение 1-4 недель.
- В2 – необходим для кроветворения, ускоряет метаболизм. Участвует в работе надпочечников и мозга. Применяется в виде внутримышечных инъекций на протяжении 2-3 недель.
- В5 – содействует выработке гормонов надпочечниками, ускоряет процессы регенерации. Принимается внутрь.
- В6 – важен для нервной системы и обменных процессов, способствует устранению аллергических проявлений при псориазе, выводит избыток холестерина, повышает уровень гемоглобина. Вводится внутримышечно. Для перорального приема часто применяют магний В6.
- В12 – благотворно сказывается на работе печени, стимулирует продуцирование протеинов, принимает участие в кроветворении. Способствует улучшению состояния нервной системы. Применяют в форме инъекционного введения курсом в 14 дней. Используется с глюконатом кальция.
- В13 (оротовая кислота) – улучшает обмен белка и регенеративные процессы. Применяется перорально курсом продолжительностью 1,5 месяца.
- В15 (пангамат кальция) – обеспечивает более полное насыщение кислородом клеток, характеризуется противовоспалительным действием. Курс терапии заключается в приеме внутрь в течение 20 дней.
Витамины группы В необходимы для синтеза метионина. Вещество характеризуется антидепрессивным действием и приводит к норме жировой обмен (для псориаза характерна гиперлипидемия).
Активно применяемые вещества в лечении:
- Никотиновая кислота (витамин РР) применяется для снижения уровня холестерина, триглицеридов. Ее употребление стимулирует процессы жирового обмена, расширяет сосуды. Может назначаться как для перорального, так и для инъекционного применения.
- Лецитин при псориазе необходим для нормального обмена углеводов и жиров, улучшения состояния нервной системы. Прием лецитина уменьшает псориатические высыпания.
- Янтарная кислота уменьшает выраженность симптомов псориаза. Убирается зуд, уменьшается шелушение, гиперемия.
- Сульфат магния применяют инъекционно. Относится к средствам дезинтоксикационной терапии. Очищение печени и лечение поджелудочной железы, выведение токсинов (в том числе при помощи магнезии) даст хороший результат в борьбе с болезнью.
Какие пить витамины и как их комбинировать — самостоятельно разобраться сложно. Прием готовых витаминных комплексов упрощает лечение.
Эффективными считаются следующие комплексы:
Данный препарат включает в себя витамин С, ретинола ацетат и витамины группы В. Он помогает укрепить иммунитет, улучшает обменные процессы, микроциркуляцию крови. Драже принимают дважды в день после еды. К возможным побочным действиям относятся: тошнота, нарушение пищеварение, аритмия, ухудшение состояния кожи. Об их возникновении необходимо сообщить врачу – он снизит дозировку или отменит препарат.
Комплекс витаминов, назначаемый при псориазе, в который входят витамины группы В, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота. Использование препарата содействует скорейшему заживлению бляшек, нормализации продуцирования гормонов, стимулированию метаболизма. Пьют по 1-2 таблетки во время завтрака на протяжении месяца. К побочным эффектам относятся: гиперемия, сыпь.
Содержит витамины С, А, Е, витамины группы В. Способствует укреплению защитных сил организма, улучшает процессы обмена, уменьшает выраженность псориатических бляшек. Принимают за завтраком по 1-2 драже. Противопоказаниями являются заболевания печени и почек.
Аевит при псориазе улучшает кровообращение и состояние кожи. Принимается на протяжении нескольких месяцев.
Отличный витаминный комплекс для кожи, ногтей, волос. Ускоряет процесс выведения токсинов, стимулирует регенерацию.
В составе присутствует витамин С и рутин.
Важно знать! Рекомендуется выбирать витаминные комплексы, в которых есть омега-3 кислоты.
Недостаточно знать, какие нужны витамины при псориазе, важно правильно их принимать. Продолжительность курса витаминотерапии составляет 2 месяца. Специалист может назначить как таблетки, так и уколы с витаминами. При внутримышечном введении витамины усваиваются лучше. Одновременно с этим необходимо применять наружные средства в виде мазей и кремов. Поэтому принимайте несколько препаратов.
Примерная схема лечения выглядит следующим образом:
В течение 10 дней принимают:
- В12 колоть внутримышечно по ампуле;
- Хлористый кальций по ампуле либо по 2 таблетки дважды в день за полчаса до еды и запивая молоком;
- В5 – трижды в день по 2 таблетки после еды через 15 минут;
- В9 – принимается одновременно с В5 в аналогичной дозировке.
После этого необходим 3-дневный перерыв, в течение которого продолжают применять мази.
В течение следующих 10 дней принимают витамины:
- В6 внутримышечно;
- В2 аналогично;
- Цинктерал – витамин принимают по таблетке дважды в день;
- антидепрессант (Гептрал) в соответствии с инструкцией.
Трехдневный перерыв с использованием средств для наружного применения.
В течение последних 10 дней:
- Алфавит косметик;
- Расторопша (в капсулах) – необходимо пить по одной в течение месяца. Применяется, если до этого не использовали Гептрал и нет патологий печени.
Нужно учитывать, что отмена гормональных мазей всегда сопровождается ухудшением симптоматики.
Представленная схема является примерной. Какие витамины следует принимать при псориазе должен расписать врач, зная особенности течения болезни.
Наружные средства подразделяются на гормональные и негормональные. Мази и препараты наружного действия с витаминами не меняют гормональный фон и не приводят к тяжелым реакциям со стороны организма. Недостатком считается то, что для требуемого результата нужно больше времени.
Для терапии псориаза применяют:
- Мазь Видестим. Действующее вещество – ретинол. Позволяет смягчить кожу и устранить шелушение.
- Аекол — крем с токоферолом и бета-каротином. Использование мази позволяет напитать участки кожи, ускоряет регенерацию, благодаря чему уменьшаются очаги воспаления, ускоряются процессы обмена.
- Чистотело. Средство, в состав которого входит чистотел. Помогает убрать зуд, способствует заживлению и обеззараживанию поврежденных поверхностей.
- Дайвонекс. Крем от псориаза с витамином Д. Позволяет нормализовать процесс деления клеток. Результат от применения средства заметен спустя 2 недели. Продолжительность курса – 2 месяца. Не допускается применение средства с препаратами, в состав которых входит салициловая кислота. Средство эффективно при незапущенных формах псориаза.
- Дайвобет. Средство практически является аналогом предыдущего, однако имеет в своем составе гормоны. Благодаря этому обеспечивается выраженный противовоспалительный эффект.
- Тазаротен. Мазь на основе ретиноидов 3-го поколения. Может использоваться при условии, что псориазом поражено не более 10-20% от общей площади тела. Позволяет нормализовать процессы пролиферации. Средство характеризуется высокой эффективностью, его результат сопоставим с применением мазей с гормонами.
- Радевит. Мазь, в составе которой присутствуют витамины А, Е, Д3. Это недорогое средство, которое борется с ороговением, стимулирует восстановительные процессы, уменьшает воспаление.
Высокой эффективностью характеризуется сочетание наружных средств с пероральным приемом омега-3 (рыбьего жира). Омега-3 можно наносить и наружно – получится защита от проникновения патогенных микроорганизмов.
Комбинировать препараты должен врач. Он знает о совместимости средств и определит дозировку, ориентируясь на степень поражения кожи и анамнез пациента.
Для инъекционного введения применяют следующие препараты:
- Пантотенат кальция;
- Пиридоксин;
- Цианокобаламин;
- Кокарбоксилаза.
Кокарбоксилаза является коферментом В1 и эффективно способствует восстановлению после псориатических высыпаний. Участвует в регуляции обмена углеводов, а также вегетативной нервной деятельности, работе эндокринной системы, сердца и сосудов.
Витамины назначаются в виде витаминных комплексов, однако их можно получить из продуктов питания. При употреблении синтетических витаминов необходимо строго следить за рационом, чтобы не переборщить с количеством витаминов. В таких случаях диету следует обсудить со специалистом.
В меню должны присутствовать продукты, богатые природными антиоксидантами:
- растительные масла;
- ягоды шиповника;
- смородина;
- перец;
- сливочное масло;
- морская рыба;
- гречневая крупа;
- мясо нежирных сортов.
От некоторых продуктов следует отказаться. Они могут привести к развитию аллергической реакции и у здорового человека, не говоря об обострении при псориазе.
Витаминотерапия широко распространена в лечении псориаза, так как заболевание относится к аутоиммунным. Однако при передозировке могут возникнуть неприятные симптомы:
Не следует увлекаться никаким видом лечения, даже с первого взгляда безопасным, без консультации с врачом и без определения точной дозировки. Отзывы о том, какие витамины стоит употреблять, можно найти разные – кому-то помогают одни средства, кому-то другие. Однако важно соблюдать комплексный подход.
Псориаз – заболевание, которое не только сказывается на внешнем виде, но и нарушает эмоциональный фон. Для нас важны Ваш опыт лечения и Ваше мнение. Подписывайтесь на наши материалы и делитесь ими в социальных сетях – мы стараемся дать как можно больше полезной информации, чтобы заболевание быстрее отступило.
Андрей: Витамины – вещь хорошая, но на себе убедился, что подбирать их должен врач. Изначально сам для себя выбрал витамины группы B, но эффект был не очень. После обращения к дерматологу он назначил комплексное лечение, куда включил препараты и витамины (в частности – витамин Е и рыбий жир). Принимаю их курсами, но эффект есть.
Алена: Я сторонник народной медицины, предпочитаю лечение травами. Но для большего эффекта в терапию включила витаминный комплекс. После чтения отзывов и консультации с дерматологом выбрала для себя компливит. Скажу честно, я довольна. И псориаз стал беспокоить меньше, и ногти и волосы стали крепче.
Ирина: Мне кажется, не нужно грузить свой организм лишними препаратами, который и без них ослаблен болезнью. Мой вариант – диета, правильное питание и средства для наружного применения. Мне очень помогают содовые ванны. Но, конечно, организм нужно поддерживать витаминами, особенно зимой. Поэтому я для себя выбрала витаминные мази.
Данная статья носит исключительно образовательную, энциклопедическую и информационную функции. Необходимо получить одобрение Вашего лечащего врача перед применением советов и рекомендаций, описанных в статье. Не следует заниматься самолечением!
По материалам psoriazplus.ru
Для лечения чешуйчатого лишая необходимо принимать целый комплекс препаратов. Витамины при псориазе назначаются в обязательном порядке, так как они способны нормализовать работу иммунной и обменной системы. Чтобы выбрать правильные лекарства, нужно основываться на стадии болезни, а также на причине её появления.
Укрепить иммунную систему помогут витамины
ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>
Витамины, группы которых применяются против псориаза, очень разнообразны. Они должны не только восполнить нехватку биологически активных веществ, но и положительно повлиять на нервную систему. Специалист может назначать отдельные элементы для кожи головы и ногтей, ведь именно эти части тела чаще всего поражает заболевание.
При псориазе организм человека нуждается в следующих витаминах:
- Витамин A (ретинол) и его производные. Ретинол относится к веществам, растворяющим жир. Он активно используется при кожных заболеваниях. Для лечения псориаза назначаются не только лекарства, но и некоторые продукты, содержащие витамин A: сливочное масло, перец и печень. Наибольшую пользу оказывает рыбий жир, в котором находится огромное количество кислот омега-3.
- Витамин D. Жирорастворимое вещество, устойчивое к высоким температурам. Витамин активно вырабатывается под действием УФ-излучения, не растворяется в воде. Вещество является своеобразным регулятором фосфорного и кальциевого обмена, благодаря чему оно положительно воздействует на ногти, а также кожу. При лечении вульгарного (бляшечного) псориаза назначается витамин д3, который помогает в том случае, если бляшки покрывают не более 40% тела.
- Витамин E. Важный элемент, являющийся мощным природным антиоксидантом. Главное свойство данного вещества: стимуляция клеточного обмена веществ, в ходе которого происходит обновление кожи. Витамин E редко назначается в уколах, так как подобные инъекции являются крайне болезненными для человека. Вещество содержится в различных маслах и выпускается в форме масляного раствора, который нужно принимать внутрь.
- Витамин B. Он способствует кожному оздоровлению и положительно влияет на общее состояние организма. Этот водорастворимый элемент участвует в важнейших обменах: жировом, углеводном и белковом. Содержится в хлебе, мясе, рыбе и всевозможных крупах. При дерматите в обязательном порядке назначается витамин B12, оказывающий положительное воздействие на нервную систему.
Все витамины имеют суточную дозу, нарушать которую строго не рекомендуется. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, она зависит от рациона больного и типа кожного заболевания. Чем больше полезных веществ употребляет человек, тем меньше лекарств ему придётся принимать.
Существует несколько групп витаминов
Наиболее эффективные витаминные комплексы для лечения псориаза обязательно должны положительно влиять на регенерацию кожи, здоровье ногтей, состояние нервной системы. Процесс терапии также включает в себя дополнительные вещества, такие, как:
- никотиновая кислота;
- фолиевая кислота;
- янтарная кислота;
- сульфат магния;
- хлористый кальций.
Элементы из этого списка существуют в форме инъекций, таблеток и специальных растворов, так что их можно применять разными способами. Дополнительные вещества обязательно включаются в курс лечения псориаза, так как они участвуют в окислительно-восстановительных процессах, помогают синтезировать эритроциты, ускоряют выработку коллагена.
Лекарство выпускается в таблетках и капсулах, содержит в себе витамины A и E. Препарат хорошо помогает в лечении псориаза, он оказывает иммуностимулирующее действие. С его помощью можно укрепить здоровье ногтей, волос и кожи.
Аевит хорошо подходит для лечения псориаза
Аевит стоит от 80 до 120 рублей. В одной упаковке содержится 20 таблеток.
Препарат содержит 11 различных витаминов и 8 минералов. Влияет на состояние иммунной системы, кожи, ногтей и волос. Компливит – это лекарство, которое борется с высыпаниями, влияет на важнейшие обмены организма и насыщает его полезными элементами.
Компливит отлично справляется с высыпаниями на коже
Этот мультивитаминный комплекс стоит от 150 до 200 рублей.
Метионин назначается для лечения и профилактики заболеваний печени. Несмотря на это, препарат зачастую выписывается при псориазе. Метионин – это, по сути, витамин U, который необходим для поддержания жизнедеятельности. Данное медикаментозное средство насыщает организм аминокислотами, которые помогают в лечении различных кожных заболеваний.
Метионин также поможет в лечении печени
Ундевит – это российское средство, содержащее комплекс витаминов из групп A, B, C и E. Выпускается в форме драже. Препарат содержит все лучшие элементы, которые нужны для лечения дерматита. Он борется с высыпаниями различного типа, укрепляет нервную и иммунную систему.
Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.
Ундевит содержит полный набор витаминов
Стоимость препарата: 50-80 рублей.
Аскорутин – таблетки, содержащие витамины из групп C и P: аскорбиновую кислоту и рутин. Эти элементы отлично усваиваются и оказывают комплексное воздействие на заболевание. Препарат практически всегда выписывается для лечения кожных заболеваний.
Аскорутин вылечит от кожных заболеваний
Колоть можно практически все витамины группы B, но следует учитывать, что B12 имеет ряд противопоказаний. Схема лечения разрабатывается в индивидуальном порядке. Обычно назначается по 10 уколов раз в 2 дня, но доза B12 в несколько раз меньше (2-3 укола).
Витамин B5 регулирует центральный обменный процесс на уровне клеток, а также нормализует обмен трикарбоновых кислот. Пантотенат кальция – это часть коэнзима A – природного иммуномодулятора, способного быстро восстанавливать иммунную систему. Данное вещество является необходимым для нормальной жизнедеятельности человека. Среди противопоказаний отмечается только индивидуальная непереносимость.
Овощи богаты на витамин B5
Витамин содержится в пивных дрожжах, овощах, бобовых, злаках, мясе, рыбе и молочной продукции. Суточная норма для детей и взрослых одинакова: не более 10 мг.
Пиридоксин или же витамин B6 выпускается в форме раствора для инъекций и таблеток. Это вещество принимает активное участие в аминокислотных и жировых процессах. Оно восстанавливает кожу и борется с высыпаниями, образовавшимися от дерматита. Производный элемент от пиридоксина (пиридоксальфосфат) вводится внутримышечно и обладает ускоренным действием.
Витамин B6 содержится в натуральных соках
Витамин B6 содержится в натуральных соках, орехах, листовых зелёных овощах, фруктах и молоке. Суточная норма для детей до 10 лет – 0,15 мг, для подростков до 18 лет – 1 мг, а вот взрослым за один день можно употребить до 2,5 мг. Вещество лучше усваивается при единовременном приёме с магнием.
Витамин B12 оказывает благотворное влияние на нервную систему, укрепляет иммунитет и борется с различной пигментацией. Вещество цианокобаламин противопоказано при эритроцитозе, стенокардии, тромбофлебите и плохой свёртываемости крови. При этом, пониженное содержание этого витамина в организме приводит к негативным последствиям, связанным с ЦНС.
Дрожжи богаты на витамин B12
Вещество содержится не в растительных или животных продуктах, а в водорослях, плесени, дрожжах. Его рекомендуемая суточная доза составляет: 0,8 нг для детей от 0 до 3 лет, 1 мкг для детей от 3 до 8 лет, 1,5 мкг для подростков до 18 лет и 2,5 мкг для взрослых.
Средства от псориаза с гелевой и кремовой текстурой бывают двух типов: гормональные и негормональные. Ко вторым относятся средства, содержащие витамины. Они не действуют моментально, зато имеют малое количество побочных эффектов.
- Дайвонекс (1000 рублей за 30 г, содержит витамин D3);
- Аскорбиновая мазь (название – Аскорутин);
- Акридерм (мазь с витамином D, средняя цена: 150 рублей).
В основном используется мази и крема на основе витамина D.
Rimma90:
«Несколько лет назад у меня на коже появились странные высыпания. Я обратилась к дерматологу, мне назначили лечение, при котором нужно было «съесть» немаленькую сумму. Врач выписал различные заграничные средства. Я решила покопаться и найти аналоги. В итоге использовала: инъекции витамина B5 и B12 (мне их колола подруга-медсестра), салициловую мазь, Ундевит (очень рекомендую). Соблюдала строгую витаминную диету. Мне все эти препараты помогли.»
alena_007:
«Псориаз у меня начался в 28 лет (сейчас мне 31). В итоге я начала общаться с людьми на форуме, и тогда уже открыла для себя разные дешёвые средства. Принимала витаминные комплексы (Компливит, Аевит), мазала кожу аскорбиновой мазью. Конечно, псориаз не прошёл. Но теперь я могу снимать все симптомы болезни с помощью проверенных средств.»
cat_cat:
«Болею псориазом несколько лет. Раньше заболевание проявлялось у меня очень сильно: был зуд, постоянно краснела и шелушилась кожа. Потом я начала колоть витамины B1, B5. Мазала поражённые области салициловой мазью (она в аптеке стоит рублей 30) и Акридермом. Я даже Метионин принимала, но им советую не увлекаться (проходить курс не чаще раза в год).»
Оцените статью 
(2 оценок, средняя 4,50 из 5)
По материалам otpsoriaza.ru
Возможными причинами проявления псориаза являются ослабевание иммунной системы и нарушение обмена веществ в организме. Поэтому одним из назначений лечащего врача является витаминотерапия.
Она дает возможность повысить иммунитет и наладить обменные процессы, пополняя организм всеми необходимыми веществами.
По результатам многочисленных исследований было установлено, что псориаз передается человеку по наследству. Но провокатором в данном случае могут выступать следующие факторы:
- нарушенный обмен веществ;
- перенесенные инфекционные заболевания (провоцирующий фактор возникновения каплевидного псориаза);
- период беременности (чем опасен псориаз во время беременности, Вы можете прочитать здесь);
- снижение иммунитета;
- частые стрессы и психологические нарушения.
Кроме психологических нарушений возникновению псориаза могут сопутствовать и физически проблемы — такие, как травмы и порезы. Поэтому, рассматривая вопрос лечения болезни, необходимо говорить о комплексном подходе к проблеме.
Важно знать: чтобы поддерживать свой организм в периоды ремиссии, тем самым увеличивая ее период, пациентам рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамины группы А, В, Е.
Помимо физиотерапевтических процедур и медикаментозного лечения пациентам необходимо придерживаться специально разработанной диеты.
Поэтому при составлении рациона для больного, специалист учитывает содержание витаминов в употребляемых пациентом продуктах.
Причем специальная диета разрабатывается врачом индивидуально для каждого больного, исходя из особенностей организма.
Но несмотря на это существует определенные категории витаминов, которые должны обязательно присутствовать в рационе пациента. Сюда относятся:
- Витамины группы А. Способствуют восстановлению нормального состояния кожного покрова и препятствуют чрезмерному жироотделению.
- Витамины группы B. Играют особую роль в обменных процессах белков, жиров и углеводов. Они также ускоряют процесс восстановления кожных элементов, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению. Чаще всего витамины этой группы вводятся в организм внутримышечно. Но бывают случаи, когда их принимают внутрь, но в разведенном виде.
Обратите внимание: витамины группы В лучше усваиваются организмом при внутримышечном введении. Для этого чаще всего используются витамины В1, В6 и В12.
Стоит отметить: витамины группы В, которые колют внутримышечно, назначаются исключительно лечащим врачом в определенных дозировках исходя из степени тяжести больного и других индивидуальных показателей.
Как и любой другой метод лечения, витаминотерапия имеет свои противопоказания. Псориаз – это хроническое заболевание кожи, которое имеет свои периоды обострения и периоды ремиссии.
В медицинской практике часто встречаются случаи разделения псориатического высыпания на летнюю и зимнюю формы. Причем каждая из ни характеризуется тем, что период обострения приходится на то или иное время года.
В данном случае летняя форма псориаза проявляется именно в жаркие месяцы. Поэтому воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей, которые способствуют выработке витамина D3, противопоказано пациентам (более подробную информацию о вреде и пользе ультрафиолета при псориазе, читайте тут).
Кроме этого пациенты могут оставить свои отзывы на форумах, рассказывая о тех проблемах, с которыми им пришлось столкнуться во время лечения псориаза. Но в любом случае, перед применением тех или иных методик устранения сыпи необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку протекание болезни у всех индивидуально.
О том, заразен ли псориаз, подробно рассказывает следующая наша статья.
Несмотря на то, что витамины могут назначаться в виде таблеток, многие специалисты рекомендуют получать их природным способом, употребляя в пищу определенные продукты. Это позволит усилить эффективность лечения, и ускорит процесс выздоровления.
Таким образом, разрабатывая рацион для питания больных псориазом, врач использует специальные продукты, которые содержат в себе важные для организма витамины и микроэлементы.
Витамины группы А можно получить из таких продуктов, как:
Витамины группы В содержатся в таких продуктах:
Витамины группы Е находятся в таких продуктах:
Любой организм периодически в течение года испытывает нехватку тех или иных витаминов. Поэтому необходимо следить за свои рационом не только в период обострения болезни, но и во время ремиссии.
Из следующего видео Вы узнаете о продуктах, полезных при псориазе:
По материалам anatomia-psoriaza.ru