«24 K THE SECRET» заменяет Вам несколько дорогостоящих косметических операций. Уникальный фитокрем поможет избавиться от целлюлита, позволит значительно сократить объемы тела ЗА ОДИН СЕАНС , сделать кожу более упругой, бархатистой и подтянутой.
Полное восстановление после травмирования или значительное улучшение наблюдается при следующем использовании:
— реабилитация и профилактика мышц при резких, сверх запланированных, нагрузках;
— все виды болей мышц, сухожилий и суставов в результате переутомлений;
— реабилитация и профилактика ревматических болей;
— реабилитация и профилактика суставных травм и болей, в том числе застарелых;
— артроз, артрит, бурсит;
— радикулиты;
— невралгии;
— ревматоидный и травматический артрит;
— реабилитация коллоидных рубцов послеоперационная;
— целлюлит и восстановление кожи после резкого похудания, растяжки.
Отбеливает и укрепляет эмаль зубов и ткань дёсен.
Останавливает кровотечение дёсен и запах гниения изо рта.
Лучшие разработки израильских лабораторий! Звоните нам +7 4912 996774 При покупке ТРЕХ банок Секрет 24го Карата эксклюзивный массажный крем в подарок !
Псориаз — кожное заболевание, имеющее длинную историю. О нем говорил ещё отец медицины Гиппократ. Но до сих пор неизвестны ни точные причины возникновения псориаза, ни механизмы развития. Есть только предположения.
Лечение псориаза тоже продвигается тяжело.
Вылечить псориаз навсегда не берется никто. Зато хорошо известны факторы, способствующие запуску заболевания и отягощению его течения.
Как и открыты условия, благоприятствующие длительной ремиссии псориаза. Ремиссия — это период, во время которого болезнь не беспокоит человека.
Одним из таких факторов является климат.
Современный человек очень зависим от природы. Псориаз яркое тому подтверждение.
Влияние климатических условий при псориазе двояко .
С одной стороны , резкая смена климата способствует увеличению числа обострений. Нарушение адаптации может не только ухудшить течение болезни, но и спровоцировать само её возникновение!
Погода настолько влияет на псориаз, что даже выделяют две его формы в зависимости от сезона:
Больным с зимней формой противопоказано переохлаждение .
Зимой значительно меньше солнечных дней, снижается иммунитет, человек употребляет меньше витаминов. Выше вероятность подхватить респираторные инфекции, что негативно сказывается на течении болезни.
На псориаз, проявляющийся зимой, губительно влияет ультрафиолет. Показаны прогулки в немного облачную погоду, когда солнечных лучей достаточно в меру. В то же время они не должны вызывать ожогов.
Солнце хорошо и для тех, у кого высыпания круглый год. Нежелательна ветреная погода. Ветер способствует усилению шелушения, высушивает кожу. Полезны морские купания, теплый климат.
Исследования показали, что в тропических странах псориаз встречается реже, чем в странах с умеренным и субполярным климатом .
Сухой холодный воздух в целом вреден для больных зимней формой псориаза. Для таких пациентов спасением сибирской зимой будут парные.
Для летних видов солнечные ванны противопоказаны, а вот влажный воздух и обильное питье в самый раз. Считается, что летний псориаз реагирует высыпаниями на обезвоживание организма и избыточный ультрафиолет.
Воздушные ванны, сон в помещении с открытой форточкой повышают сопротивляемость организма, способствуют улучшению обменных процессов в организме. Усиливается кровоток по сосудам. Это обеспечивает хорошее питание, высокую регенеративную способность кожи.
Псориаз характеризуется усиленным отмиранием клеток кожи, а постоянное пребывание на воздухе будет способствовать более быстрому её восстановлению.
Смена климата, как и смена обстановки благотворно действуют на больных псориазом.
В лечении псориаза применяют целое направление, называемое климатотерапией.
Лечение климатом назначают для больных псориатическими формами, при которых наблюдаются длительные обострения и короткие ремиссии.
Распространенные типы и типы, не поддающиеся другим видам лечения, тоже относятся к показаниям. Посещение санаториев вкупе с активным отдыхом дают положительный эффект.
Если вы отмечаете появление высыпаний, которое зависит от сезона, стоит подумать о переезде.
Возможно, вам удастся таким путем добиться избавления псориаза на продолжительное время.
Псориаз реагирует на перемену места жительства еще в связи с уменьшением неврогенного фактора.
Нерешенные проблемы часто провоцируют обострения. Новая работа, общение с другими людьми пойдет только на пользу.
По материалам cosmetikisrael.com
Псориаз влияет на все сферы жизни человека. И не важно, мучается ли больной от доводящего до безумия зуда или стесняется взгляда человека, замечающего его заболевание, когда тот протягивает ему руку. Как известно, псориаз – тяжелое заболевание, которое влияет не только на само здоровье человека, но и на его внешний вид и даже эмоциональное состояние. Псориазом могут болеть все – мужчины и женщины, дети и пожилые. Но, несмотря на огромное число больных, многие ничего не знаю об этом мягко сказать неприятном заболевании. Именно поэтому на Доме Знаний в данной статье изложены самые популярные вопросы о псориазе и ответы на них, зная которые можно не только уберечь себя от заболевания посредством профилактики, но и ускорить лечение, если она уже проявилась.
Псориаз у каждого «свой», то есть имеет свои индивидуальные особенности и причины. Именно поэтому процесс его лечения тоже для каждого индивидуален, и зависит от множества факторов: тяжести заболевания, его типа, локализации поражения, возраста, наследственности, психологического состояния, состояния эндокринной системы и т.д.
На самом деле заболевание может только на время «уснуть», но без необходимого лечения, любой неблагоприятный фактор, например, стресс, может снова спровоцировать обострение.
Псориаз – аутоиммунное хроническое заболевание, способное доставлять больному множество проблем, например, дискомфорт, риск развития псориатического артрита, физическую боль, дистрофию ногтевых пластинок, сильный зуд, некротические изменения, спонтанные боли в мышцах и пр. Кроме этого это заболевание награждает своего носителя огромным «букетом» комплексов.
Нет. Если кто-то станет уверять в обратном, то это наверняка неквалифицированный специалист либо вовсе шарлатан, желающий нажиться на Вашей проблеме. Страдавший многие годы псориазом Джон Рокфеллер обещал установить золотой памятник тому, который найдет лекарство от псориаза, но и по сей день отведенное под монумент место – вакантно.
Если клетки кожи размножаются слишком быстро, человек имеет дело с самым распространенным типом псориаза – бляшковидным. Нормальная кожа включает 2 слоя: клетки кожи, созданные в дерме, переносятся на поверхность кожи через эпидермис. Это постоянный цикл обновления, при котором взрослые клетки отмирают и заменяются новыми. Обычно этот процесс занимает около месяца, однако при псориазе он значительно ускоряется – новые клетки размножаются со скоростью, в 10 раз выше нормы. Организм избавляется от мертвой кожи с прежней скоростью, поэтому новые клетки, не имея доступа к поверхности, скапливаются и образуют плотные красные пятна, наблюдаемые при псориазе. Бляшки – это светлые образования, покрывающие красные пятна.
Конечно, нет! Ни при каких обстоятельствах человек не сможет передать псориаз кому-то другому.
Да, различается. Псориаз может быть легкий, средней тяжести и тяжелый. Все зависит от тяжести проявления, пораженной площади и общего влияния на жизнь больного.
Существует несколько факторов, ответственных за «вспышки» псориаза. К ним можно отнести:
- лекарства (побочные эффекты от медикаментов);
- аллергии;
- инфекции;
- царапины;
- солнечный ожог;
- повреждения кожи;
- стресс (особенно эмоциональный).
Стоит иметь в виду, что не все подвержены влиянию этих осложняющих обстоятельств. Один человек, к примеру, может заметить, что его псориаз осложняется при длительном пребывании на солнце, но при этом царапины на него негативно не влияют. У другого больного все может быть наоборот.
Обычно псориаз распространяется на локтях, коленях, груди и коже головы. Но это только основные места его «проживания». Он также может проявиться в других местах, таких как гениталии, ногти, подошвы ног и др.
Менее 15% людей заболевают в возрасте до 10 лет, но у большинства псориаз развивается в период от 15 до 35 лет.
Сухая кожа может значительно усугубить симптомы псориаза, поэтому больной должен стараться поддерживать ее увлажненной при помощи специальных лосьонов и кремов. Предпочтительнее считаются жирные и густые увлажнители, так как они хорошо удерживают в коже влагу и помогают удалять ороговевшие чешуйки.
Ни в коем случае! Это может значительно ухудшить протекание болезни.
Читайте также: Псориаз на голове.
Нужно стараться избегать сухой и холодной погоды, так как она способствует усугублению поражений. В целом, для людей, больных псориазом, наиболее благоприятной является жаркая и влажная погода, так как недостаточная влажность может ухудшить симптомы. Очень важно поддерживать нормальную влажность кожи, поэтому в сухие сезоны необходимо использовать увлажнители воздуха.
Ультрафиолетовые лучи способствуют замедлению роста клеток, поэтому умеренные дозы солнечного света – полезны. При этом не рекомендуется находиться на солнце дольше 30мин – солнечный ожог повышает риск развития псориаза, не говоря о том, что избыток УФ-лучей может привести к раку кожи.
Я хочу поделиться с вами своей историей. Дело в том, что 12 лет своей жизни я был серьезно болен псориазом.
Вылечила меня одна женщина, огромной доброты и удивительной душевной красоты человек. Имя ее Наталья Павловна. Чтобы полностью излечить меня от псориаза, ей понадобилось два с небольшим месяца. Лечит Наталья Павловна мазями и травами, рецепт которых ей достался от бабушки. Исцелившись от своего недуга, я будто заново родился и очень сильно изменился в лучшую сторону. Исключил полностью алкоголь и сигареты, чаще стал посещать храм. Друзья и коллеги по работе не узнавали меня, я просто светился от счастья, заряжая всех своей положительной энергией. Этот энергетический заряд я готов пронести через всю свою жизнь, рассказывая детям и внукам, что есть на земле человек, благодаря которому я стал здоровым и полноценным человеком. Связаться можно по тел <Реклама запрещена администрацией>.
По материалам domznaniy.info
В мире есть удивительно красивые места, где можно лечить серьезные кожные заболевания, в том числе псориаз и экзему. Что собой представляют методы лечения, каковы их эффективность и цена? В статье ниже опубликованы ответы на все эти вопросы.
Лечение проблемной кожи (акне, псориаз, экзема) представляет собой долгий путь, и у него есть несколько направлений. Один из вариантов лечения кожи — погружение в минеральную воду и пребывание в долинах, залитых солнцем или климатотерапия — лечение заболевания в наиболее благоприятном климате. Десятки клиник по всему миру предлагают лечение кожных болезней, в том числе пребывание на солнце, солевые процедуры и минеральные ванны даже в тяжелых случаях поражения кожи при псориазе и экземе.
Несмотря на то, что такие методы требуют денег и времени, исследования доказывают эффективность минеральных ванн, ультрафиолета и соли при таких кожных заболеваниях. Рассмотрим же список самых популярных и эффективных для лечения псориаза и экземы курортов мира.
Мертвое море находится на границе Израиля и Иордании. Провозглашается как лучшее место для лечения псориаза во всем мире в естественных условиях. Здесь вы можете вдоволь насладиться солнцем (что может помочь очистить кожу от бляшек псориаза) без риска сгореть. Толстый слой атмосферы фильтрует ультрафиолетовые лучи таким образом, что вы впитываете в себя более широкий спектр ультрафиолета А (UVA) и ультрафиолета B (UVB). О вреде всех этих излучений и о том, как выбирать солнцезащитный крем, мы писали ранее.
Такое уникальное сочетание солнечных лучей, как полагают эксперты, обеспечивает основное преимущество санаториев Мертвого моря для лечения пациентов с псориазом. Соль Мертвого моря и минеральные вещества в составе воды также способствуют излечению.
Купание в море бесплатно (как только вы окажетесь на месте). 21-дневный пакет в популярном отеле Ein Bokek, который включает в себя медицинские осмотры, уход за кожей головы и мази, назначенные дерматологом, будет стоить около 950 долларов (в дополнение к стоимости авиабилетов) зимой.
Многие люди, которые часто переживали обострения псориаза, сообщили, что их пятна исчезли после того, как они провели несколько недель в клинике возле Голубой лагуны (Исландия) недалеко от Рейкьявика. Благодаря использованию минералов, кремния и водорослей команда дерматологов вылечили 6 000 пациентов в 2005 году.
От вас потребуется только направление дерматолога в клинику с указанием диагноза, время на отдых и лечение и деньги. Центр практикует фотолечение лучами UVB и предлагает в своем лечебном комплексе диету при псориазе и лечебную физкультуру.
В пик сезона (с июня по август) одноместный номер стоит 100 долларов за ночь. Стоимость двухместных номеров — от 140 долларов.
Родниковая вода этого небольшого французского городка богата селеном. А дефицит селена, как полагают медики, играет важную роль в развитии псориаза и других кожных заболеваний.
Дефицит селена, как полагают доктора, играет важную роль в развитии псориаза и других кожных заболеваний.
В Термальном центре La Roche-Posay дерматологи и психологи лечат пациентов, страдающих от различных кожных недугов. Сюда входят псориаз, экзема, образование рубцов, осложнения после ожогов и многое другое. Термальный центр разрешает пить воду прямо из источника и предлагает пациентам лечебные ванны и другие водные процедуры. Для детей предусмотрена специальная программа лечения. Местная косметическая компания L’Oreal предоставляет своим клиентам продукцию по уходу за кожей на основе родниковой воды под торговой маркой La Roche-Posay.
В то время как поездка в лечебный центр обойдется недорого, продукцию La Roche-Posay можно купить в Интернете онлайн и в аптеках по цене около 25 долларов.
Этот бальнеологический центр является единственным в своем роде на территории США. Он воссоздает климатические условия Мертвого моря. Терапия включает в себя воздействие ультрафиолетом спектра B и минеральные ванны с морской солью. Эксперты Mavena Derma Center утверждают, что их результаты лечения ненамного отличаются от успехов, достигнутых медицинским персоналом вблизи Мертвого моря. Клиника также предлагает образовательные программы, консультации коучей и стресс-менеджмент.
Одна процедура, которая включает в себя солевую ванну с минералами Мертвого моря, и фототерапию, стоит 135 долларов.
На озере Soap в центре города Вашингтон вы можете и отдохнуть, и полечиться, обойдясь без персонала. Здесь нет стандартных лечебных центров или клиник, как сообщает Национальный фонд псориаза. Получается, цены приемлемые, и вы предоставлены сами себе.
Можно забронировать номер в одном из близлежащих отелей. Популярные средства включают в себя грязелечение и косметические маски для лица, наносимые во время принятия солнечных ванн.
Цена включает в себя только стоимость проезда до места назначения.
Говорят, что знаменитый Фонтан молодости, который искал Понсе де Леон, находящийся в районе Warm Mineral Springs (Теплые минеральные источники) в Северном порту, штат Флорида, славится водами, которые избавляют от псориаза и других кожных заболеваний, включая артрит и болезни желудочно-кишечного тракта. Каждый год 65 000 посетителей прибывают в это место, чтобы испробовать на себе пользу источника горячей воды. Он находится на глубине 75 метров, температура около 50 градусов Цельсия.
Вход на территорию Чудо-озера, как именуют его местные жители, обойдется в 20 долларов для взрослых. Пребывание 10 дней: 150 долларов.
- В 2003 году было проведено исследование, согласно которому 48% пациентов с обыкновенным (бляшечным) псориазом достигли полной ремиссии на Мертвом море. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской академии дерматологии. Надо сказать, что стадия ремиссии длилась всего около трех месяцев.
- В 1990-е годы ученые проводили исследование пациентов, которые пребывали в клинике Голубой лагуны. Больные купались три часа в день в течение нескольких недель. Это помогло им в лечении псориаза в сочетании с ежедневной терапией ультрафиолетом.
- Что касается отдыха на курортах Mavena в Штатах и Ла-Рош Позе во Франции, результаты лечения также обнадеживают.
На сегодняшний день пока еще не совсем ясно, какие факторы влияют на улучшение самочувствия пациентов, страдающих кожными заболеваниями. «Даже простое пребывание на солнце полезно при лечении псориаза,» говорит Майкл Трауб, натуропат, работающий на Гавайях. «Действие некоторых минеральных ванн также благоприятно сказывается на коже”, замечает эксперт. Учитывая тот факт, что стресс усиливает проявление таких болезней, как псориаз и экзема, на отдыхе человек расслабляется, и симптомы кожных недугов исчезают или значительно уменьшаются. Поэтому важно проанализировать свои эмоции и реакции и поискать причину в себе.
Если у вас есть деньги, время на себя и вера в успех, можно быть уверенным в том, что отдых на бальнеологических курортах улучшит внешний вид кожи и отразится на самочувствии только благоприятным образом. Между тем, стрессы сопровождают нас повсюду и всегда. И если верить ученым, что заболевания кожи сигнализируют о стрессе, пора делать выводы. Только грамотное управление стрессовыми ситуациями поможет вам оставаться здоровым и спокойным . Ведь людей мы не изменим, впрочем, — как и погоду. А вот свое отношение к проблемам изменить можно и нужно.
По материалам www.likar.info
Псориаз — это состояние кожи, вызванное чрезмерным образованием клеток кожи, что приводит к формированию бляшек, которые характеризуются зудом и болезненными ощущениями. Как известно, это заболевание очень распространено и затрагивает миллионы людей.
Псориаз является хроническим, пожизненным заболеванием. При этом многие люди циклически переживают:
- периоды обострения — симптомы псориаза увеличиваются, вызывают сильный дискомфорт, зуд и болезненные ощущения
- периоды ремиссии — симптомы псориаза значительно снижаются или кожа становится полностью чистой
Несмотря на то, что псориаз нельзя вылечить, существует множество различных методов лечения псориаза, позволяющих свести к минимуму вспышки и сделать симптомы более управляемыми.
Если у вас псориаз и погода влияет на ваш организм, вы, вероятно, уже знакомы с вспышками этого заболевания. Существуют различные факторы, которые способствуют более частым вспышкам псориаза, их называют триггерами. Некоторые из этих факторов можно контролировать, например, с помощью диетического питания. Однако есть и другие факторы, такие как погода, которые могут повлиять на псориаз, но при этом — не поддаются контролю.
Многие пациенты замечают влияние климата на псориаз. У некоторых из них определённые погодные условия могут спровоцировать обострение болезни, в тоже же время, как другая погода может значительно снизить его симптомы. Важно определить какой лучший климат при псориазе именно для вас. Понимание того, как погода влияет на псориаз, может помочь справиться с его симптомами.
Тёплые месяцы
В тёплые месяцы весны и лета, вы можете заметить, что проблемы с кожей утихают. Можно предположить, что влияние климата на псориаз в эти сезоны — довольно положительное. Есть некоторые предположения относительно того, почему это происходит. Некоторые врачи считают, что, поскольку человек при более высоких температурах носит небольшое количество одежды, это снижает вероятность раздражения кожи. Также с открытой летней одеждой, больше кожи подвергается воздействию солнца. Известно, что ультрафиолетовое излучение солнечного света зачастую помогает уменьшить вспышки псориаза. С другой стороны, слишком большое количество времени под непосредственным влиянием солнечных лучей может ухудшить ваше состояние. Поэтому лучше всего поэкспериментировать с разной продолжительностью солнечного воздействия, чтобы найти то, что идеально вам подходит.
«Следует учесть что, люди с зимней формой псориаза, хорошо реагируют на солнечный свет и могут испытывать улучшения при лечении псориаза в течение лета. В то время как у людей, страдающих от псориаза летней формы, симптомы заболевания ухудшаются, когда поражённая кожа подвергается воздействию солнечного света.»
Холодные месяцы
Псориаз и погода в холодное время года не всегда «находят общий язык». В отличие от преимуществ тёплой погоды и солнечного света весной и летом, осень и зима могут отрицательно повлиять на псориаз головы и псориаз на теле. Помимо меньшего доступа к солнечному свету, есть и другие факторы. В основном, в холодные месяцы влияние климата на псориаз имеет негативный оттенок. Воздух становиться намного суше, а это является основной причиной симптомов болезни. Сухая кожа легко поддаётся раздражению и делает вспышки псориаза более распространёнными. Кроме того, в более холодные месяцы существует большая вероятность подхватить простуду или грипп. Такие болезни ослабляют вашу иммунную систему, что увеличивает вероятность обострения псориаза.
В недавнем американском исследовании изучали, как погода влияет на псориаз. Большинство людей, которые принимали участие в исследовании, имели симптомы этого заболевания, что улучшались летом и ухудшались зимой. Ведь в зимнее время уровень влажности воздуха снижается, и он становиться более сухой. Результаты исследования не показали, что дождливая погода не влияет на течение псориаза. Так как на протяжении всего эксперимента учёные не обнаружили связи между ненастьем и вспышками болезни. Касательно климатических условий внутренней среды: учёные обнаружили, что для некоторых людей, страдающих псориазом, комнатное отопление может негативно сказываться на симптомах болезни, в частности провоцировать зуд и покраснение.
Есть веские доказательства, что псориаз и погода взаимосвязанны. Многие люди, страдающие от этого заболевания, имеют чувствительную кожу и нуждаются в мерах предосторожности в экстремальных погодных условиях. Поэтому важно знать как уменьшить влияние климата на псориаз лечение.
Чтобы вы могли максимально избегать его негативного влияния на псориаз и погода не пугала вас новой вспышкой, попытайтесь определить свои личные триггеры псориаза, которые связанные с разными климатическими условиями.
В добавок, мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам предотвратить обострение псориаза в холодную и жаркую погоду.
Что делать в холодную погоду?
Псориаз и погода, что характеризуется падением температуры, часто означает ухудшение его симптомов. Наряду с холодным и сухим воздухом, отсутствие солнечного света и потеря влаги могут провоцировать обострение псориаза. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить влияние климата на псориаз и предотвратить вспышки в зимние месяцы:
1. Держитесь подальше от горячей воды.
Хотя это кажется нелогичным, но вода — особенно горячая вода — может высушить кожу. Когда вы принимаете ванну или душ, вы не просто смываете грязь, вы также смываете свою натуральный защитный слой, в виде кожного сала. Чтобы свести к минимуму этот отрицательный эффект, рекомендуется принимать душ (а не ванну) с тёплой или прохладной водой, не более 10 минут, один раз в день.
2. Поддерживайте нормальный уровень влажности воздуха.
Отопление в помещении обычно необходимо при низких температурах, в частности, зимой. Таким образом, в доме будет тепло, но ваша кожа будет сухой. Используйте увлажнитель воздуха и он поможет снизить симптомы псориаза.
3. Увлажняйте кожу.
Верхний слой кожи человека содержит железы, которые вырабатывают кожное сало. Оно выполняет защитную функцию и помогает коже поддерживать естественный уровень гидратации. Холодный воздух снижает выработку кожного сала, что приводит к более сухой коже. Использование увлажняющих средств в холодную погоду поможет удержать влагу и предотвратить вспышку псориаза. Поэтому ваша кожа нуждается в регулярном и тщательном увлажнении.
4. Избегайте шерстяной одежды.
Шерсть имеет свойство провоцировать зуд . Если вы страдаете от псориаза, время от времени вы также можете испытывать зуд. Таким образом, одевая шерстяные свитера зуд станет еще сильнее. Для того чтобы не мёрзнуть в холодное время года, вы можете носить такую одежду поверх хлопкового белья с длинным рукавом, чтобы шерстяные волокна не усугубляли ваш псориаз на теле. Кроме того, следует учитывать, что слишком тёплая одежда может вызывать чрезмерное потоотделение, которые может раздражать кожу.
5. Рассмотрите фототерапию, как способ терапии и профилактики.
Было показано, что солнечный свет оказывает положительное, целебное действие на вспышки псориаза. Из-за более коротких дней и большого количества одежды вероятность его получить становится гораздо меньше. Чтобы компенсировать этот дефицит, вы можете рассмотреть фототерапию, которая направляет искусственные ультрафиолетовые лучи на пострадавшие участки тела.
6. Позаботьтесь о своём организме.
Зимой не только ваша кожа становится более сухой и шелушащейся, но вы также можете простудиться или подхватить грипп. Это может негативно повлиять на состояние всего организма, а также на лечение псориаза. Поэтому очень важно укреплять иммунитет и делать все возможное для профилактики вирусных заболеваний зимой. Избегайте стресса и хорошо высыпайтесь.
Что делать в жаркую погоду?
Если у вас есть псориаз и погода жаркая, солнце может быть, как вашим другом, так и врагом. С одной стороны, воздействие солнца и естественного солнечного света может помочь снизить симптомы псориаза. С другой стороны, слишком много ультрафиолетового излучения может нанести вред вашей коже и спровоцировать обострение болезни.
Вот несколько советов, которые помогут предотвратить ухудшение симптомов и снизить влияние климата на псориаз в летние месяцы:
1. Используйте солнцезащитный крем
Агрессивное солнце может раздражать кожу, вызывать ожоги и спровоцировать вспышку псориаза. Солнцезащитный крем имеет защитные характеристики против UVA и UVB лучей. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, а лучше еще выше.
2. Отдавайте преимущество светлой одежде
В жаркую погоду тело пытается противодействовать жаре, производя пот. Потоотделение может вызвать вспышки болезни у некоторых людей. Чтобы их предотвратить одевайте светлую, свободную одежду из натуральных тканей. Вам также следует носить головные уборы, которые могут защитить организм от солнечного удара и кожу лица от ожогов.
3. Пейте больше воды
Чтобы кожа оставалась увлажнённой, организм должен быть гидратирован. Выпивая много воды в жаркую погоду, вы можете увлажнить кожу и предотвратить вспышку псориаза.
4. Выбирайте время для прогулок
Самые жаркие часы в течение лета находятся в промежутке времени с 10 часов утра до 4 часов дня. Планируйте поездки или прогулки в более прохладные часы, или же сократите времяпровождение на открытом воздухе, в течение самой большой активности солнца.
5. Знайте свой тип кожи
Солнце оказывает различное воздействие на различные типы кожи. Шкала Фицпатрика была создана для разделения типов кожи в зависимости от цвета кожи и соответствующих реакций на воздействие солнца. Шкала колеблется от очень светлой кожи (тип 1) до очень темной кожи (тип 6). Знание вашего типа кожи поможет вам понять, как долго вы можете оставаться на солнце.
Наличие псориаза не означает, что вы не можете наслаждаться природой в любых климатических условиях, как в холодное зимнее время, так и в жаркие летние месяцы. Зная, как погода влияет на псориаз, вы сможете позаботиться о своей коже. Наши советы помогут вам защитите себя от вспышек псориаза, связанных с погодой, и почувствовать всю пользу того, что даёт природа.
По материалам www.psoeasy.com