Как часто нужно мыть голову при псориазе

Псориаз – хроническая кожная патология, значительно влияющая на образ жизни. Впервые обратившись за помощью к дерматологу, пациент задает вопросы, касающиеся питания, приятия водных процедур.

Появление признаков псориаза влечет за собой пересушивание кожного покрова, снижение эластичности кожи, склонность к образованию местных воспалительных процессов.

Врачи рекомендуют принимать гигиенический душ, соблюдая следующие правила:

  1. Нельзя тереть мочалкой или мылом пораженные участки кожи. Можно наносить мыльную пену на псориатические элементы, а затем смыть ее под проточной водой.
  2. Нельзя целенаправленно травмировать псориатические бляшки, располагающиеся на волосистой части головы или других участках кожного покрова.
  3. Нельзя тереть мокрую кожу полотенцем. Врачи советуют промокать кожу, акцентируя внимание на крупных складках в области паха, подмышек, под молочными железами, в пупке.

При псориазе нельзя использовать распространенные средства для душа и мыла, содержащие в составе ароматизаторы, красители, отдушки. Следует отдавать предпочтение мылу с наиболее простым составом. Обычно пациентам подходит детское мыло, мыло, содержащее деготь. Если нет избыточной сухости кожи, можно воспользоваться хозяйственным мылом.

При псориазе дерматолог, как правило, рекомендует мыться специальным средством, реализуемым через аптечную сеть. Эмоленты, лечебные гели для душа оказывают увлажняющее, противовоспалительное, кератолитическое действие. Они облегчают зуд, борются с проявлениями грибка, если таковой присутствует на коже.

Посещать сауну и баню при псориазе можно. Подобные водные процедуры приводят к сильному потоотделению и выведению из организма токсических продуктов обмена. Активация кровоснабжения кожи ведет к улучшению общего самочувствия.

Улучшается оксигенация кожи, насыщение ее питательными веществами. В результате псориатические элементы и кожные повреждения заживают за меньший промежуток времени. Пациенты отмечают снижение зуда после посещения бани или сауны. Кроме того, при процедуре происходит активное отшелушивание чешуек.

Водные процедуры положительно влияют на психическое состояние, снижая уровень стресса, тревожности. Это важно при псориазе, поскольку стрессовые факторы смогут провоцировать обострение патологии.

При псориазе нарушается терморегуляторная функция кожи. Контрастные процедуры в сауне или бане (посещение парилки и обливания холодной водой) благотворно влияют на организм. Нагревание улучшает проницаемость кожного покрова, благодаря чему нанесение топических препаратов после сауны приводит к лучшему терапевтическому эффекту.

Дерматологи категорически не рекомендуют использовать веник: микротравмы могут привести к появлению новых патологических очагов (положительный феномен Кёбнера). Воздержаться от бани или сауны следует при псориазе на стадии обострения, пациентам с пустулезной формой или генерализованным процессом (псориатическая эритродермия).

Собираясь впервые прибегнуть к водным процедурам, пациенту следует проконсультироваться у лечащего дерматолога. Он поможет подобрать разрешенный температурный режим, уровень влажности.

Хороший терапевтический эффект при псориазе дают лечебные ванны, если принимать их, соблюдая некоторые правила:

  • температура воды не должна превышать 38-40 градусов;
  • процедура проводится не дольше 20 минут;
  • принимать ванну следует после гигиенического душа;
  • как минимум час до лечебной ванны следует воздержаться от употребления пищи;
  • ванны должны быть регулярными;
  • во избежание пересушивания кожи окончить процедуру следует нанесением увлажняющего состава.

Морская соль, обогащенная микроэлементами, положительно воздействует на пораженную кожу при псориазе. На морских побережьях создано множество санаториев для лечения пациентов с дерматологическими проблемами. Морская соль нормализует питание кожного покрова, уменьшает воспалительный процесс, оказывает тонизирующий эффект на весь организм. Бляшки псориаза быстрее заживают.

Дома в отдельной емкости следует полностью растворить до полутора килограммов морской соли (разрешено использование поваренной соли). Нельзя пренебрегать этим правилом, поскольку недостаточное растворение кристаллов может повлечь за собой травмирование кожи и формирование новых псориатических очагов.

Приготовленный соляной раствор выливается в ванну. Процедура занимает около четверти часа, принимать ванну следует дважды в неделю. Курс длится около 3 месяцев.

Кроме соли при псориазе в воду можно добавлять соду (одну полную пачку), овсяные хлопья (1 стакан). Лечебное воздействие будет более выраженным при добавлении отвара трав (ромашки, сабельника, шалфея, чистотела).

После окончания процедуры следует принять душ.

Скипидар можно использовать вне обострения. Такие ванны положительно воздействуют на пораженные псориазом суставы.

Хороший терапевтический эффект при псориазе дают фитованны:

  1. Набрать ванну, вылить в воду 50-75 мл настойки валерианы или экстракта. Можно самостоятельно приготовить отвар из корней валерианы: для одной процедуры необходимо 5 ст.л. сухого сырья.
  2. Взять в равной пропорции ежевичные листья, листья грецкого ореха (по 25 г). Залить сырье 3 л воды, поставить на огонь, довести до закипания, варить около 5 минут, затем дать настояться. Вылить полученный отвар в ванну. Время процедуры 20 минут. Курс насчитывает 12 процедур, осуществляемых ежедневно или через день.
  3. Можно приготовить отвар из стакана овсяных хлопьев, вылить его в воду. Такая процедура улучшает эластичность кожи, уменьшает выраженность псориатических бляшек, их приподнятость над поверхностью неизмененного кожного покрова.
  4. Приготовить отвар из календулы и ромашки (для одной ванны по 50 г сухого сырья). Кипятить 30 минут, профильтровать, добавить в ванну.
  5. Ванна с хвойным экстрактом (100 мл для одной процедуры).
  6. Фитотерапевтический сбор, состоящий из следующих компонентов: валериана, тимьян, календула, череда по 2 ст.л., чистотел 1 ст. л., клевер 4 ст.л., зверобой 3 ст.л. Сбор довести до кипения, варить 10 минут. Настоять получившийся отвар, пропустить его через фильтр, добавить в ванну.

100 г магния сульфата и 500 г соли растворить в отдельной емкости, перелить раствор в ванну. После процедуры нанести на кожу натуральное базовое масло.

Люди, страдающие от псориаза, отмечают уменьшение зуда и воспалительных проявлений после содовой ванны. На одну процедуру следует взять 500 г соды.

Для процедуры потребуются пшеничные или ржаные отруби. 2 кг сухого сырья следует поместить в воду и варить до 15 минут. Пропустить отвар через фильтр.

По материалам kaklechitpsoriaz.ru

Врачи нередко слышат вопросы своих пациентов о том, чем мыться при псориазе, и это не праздные вопросы. Ведь гигиенические процедуры при обширном поражении кожи могут усилить дискомфорт.

Причиной тому служит неправильная их организация и подбор моющего средства. Важно использовать только те шампуни, гели и мыло, которые будут нормализовать состояния эпидермиса пациента, не провоцируя раздражение.

Люди, страдающие от псориаза, иногда серьезно задумываются над тем, стоит ли им мыться. Подобная мысль возникает после очередного приема душа, который сопровождается усилением зуда и появлением ярких красных пятен на месте неяркой сухой сыпи.

Последствия отказа от регулярного приема ванны или душа:

  • Сухость или чрезмерная жирность эпидермиса. Из-за нарушения работы сальных желез происходит неправильное его распределение. Кожа дополнительно начинает шелушиться, теряет здоровый вид.
  • Прогрессирование локальных воспалительных процессов. Из-за закупорки пор грязью, частичками эпидермиса или кожным салом в их полости активизируется микрофлора.
  • Меняется внешний вид и запах эпидермиса. Человека, который редко моется, часто видно даже издалека, а вблизи от него исходит неприятный запах.

Очевидно, что вопрос о том, можно ли мыться при псориазе, становится неактуальным. Возможные проблемы, которые иногда возникают, связаны не с фактом гигиенической процедуры, а с неправильной ее организацией.

Выпускается много шампуней и гелей для душа, которые помогают в борьбе с псориазом. Но каковы общие принципы правил гигиены?

При обострении псориаза количество приемов душа или ванны сокращают. Дополнительно рекомендуют отказаться от обычных, неспецифических шампуней и мыла, которые способны подсушивать кожу больного.

Помните о ряде правил ухода за эпидермисом при обострении псориаза:

  • Снизить количество и продолжительность приема ванны или душа. Чем меньше времени вода воздействует на кожу, тем лучше.
  • Для улучшения состояния кожи применять только специализированные моющие средства. На фармацевтическом рынке присутствует большое количество гелей для душа, шампуней и других продуктов для ухода за телом и волосами (например, линии для атопиков, шампунь «Фридерм-деготь», дегтярное мыло.
  • При подборе препарата уточняйте, есть ли у него увлажняющий и противовоспалительный эффект.
  • Непосредственно перед принятием душа или ванны полезно смазывать пораженные участки кожи вазелином. По окончании процедуры наносят салициловую мазь. Вазелин предохранит бляшки от смачивания, набухания и зуда, а «салицилка» поможет отшелушить и убрать чешуйки.
  • Вытирать кожу всегда нужно насухо. Важно не использовать жесткие полотенца. Ими нужно не тереть, а промокать кожу.
Вас заинтересует:  Трещины на пятках от псориаза

При мытье лица желательно также применять специализированные препараты. Они сочетаются со вспомогательными увлажняющими кремами.

При правильной организации водных процедур эффективность терапии увеличивается без вреда для кожи. При игнорировании правил кожа пересушивается, что провоцирует зуд и усиление другой симптоматики.

Трудно научиться правильно мыться, когда происходит обострение болезни. Нельзя забывать о следующих моментах, которых требуется избегать:

  • Использование мочалок-варежек. Они создаются из жесткого материала, который раздражает кожу.
  • Применение простого мыла. Оно подсушивает эпидермис и провоцирует усиление интенсивности зуда.
  • Резкое вытирание кожи жесткими полотенцами. Это также раздражает кожу и приводит к присоединению вторичной инфекции.
  • Использование слишком горячей или холодной воды. Подходящей остается температура в 37–38 о С. Резкие перепады могут негативно сказаться на состоянии кожи из-за наличия патологических элементов на ней.

Игнорирование указанных советов чревато формированием миниатюрных трещин на поверхности эпидермиса. В таком случае патология усугубляется, и пациенту придется тратить дополнительное время на ее лечение, а при развитии гнойного поражения кожи еще и применять антибиотики, что приведет к дисбактериозу кишечника и временному снижению иммунитета.

При неумении самостоятельно организовать гигиенический режим требуется обратиться к дерматологу за советом. Он подскажет, что поменять для стабилизации состояния пациента.

Помните, что единственного и универсального шампуня или мыла для таких больных нет.

Каждый организм индивидуален. Для разных типов кожи подходят неодинаковые моющие средства. Поэтому процесс выбора должен быть тщательным и постепенным. Часто не удается с первого раза найти подходящий препарат.

Характеристики, которыми должно обладать конкретное моющее жидкое или твердое средство:

  • питание и увлажнение кожи;
  • обладание полезными свойствами (противовоспалительное, бактерицидное, противозудное, противогрибковое);
  • безопасность состава. Результативность демонстрируют растительные шампуни и гели для душа;
  • переносимость организмом человека. Чем меньше побочных эффектов и осложнений вызывает моющее средство, тем лучше для больного;
  • возможность ежедневного использования.

Подбор препарата делают с врачом. Он оценит состояние кожи больного и посоветует, что купить.

При правильном выборе лекарства и организации гигиенического режима можно намного улучшить самочувствие и состояние кожи пациента, уменьшить дозу лекарств и даже избежать приема гормонов.

Рынок моющих средств предлагает потребителям обширный выбор продукции. Человеку с псориазом иногда бывает трудно самостоятельно разобраться в таком изобилии.

Обратить внимание стоит на следующие товары:

  • Любые детские шампуни и мыло. Они созданы для увлажнения кожи малышей. Не содержат вредных компонентов. Хорошо снимают зуд. Смягчают эпидермис. Подходят пациентам с псориазом.
  • Дегтярные шампуни или мыло. Препараты, созданные на основе этого вещества, обладают противовоспалительным, противозудным и бактерицидным действием. Приводят к снижению интенсивности псориаза, несмотря на специфический, но натуральный запах.
  • Противогрибковые шампуни («Низорал», «Кето-плюс», «Микозорал» и другие). Они хорошо питают кожу головы, предотвращают присоединение грибка, устраняют зуд. Повышают эффективность терапии при локализации псориаза на волосистой части головы.

Для более точного выбора моющего средства необходимо проконсультироваться с врачом. В противном случае можно приобрести препарат, который не принесет необходимой пользы, а иногда и навредит.

Купание не запрещено при псориазе. Не стоит слишком часто этого делать при обострении болезни. Вода не должна быть слишком холодной. Патология не передается при контакте, поэтому не нужно бояться пациентов с типичными бляшками на поверхности тела.

Конечно, купаться лучше в проверенных водоемах или бассейнах и стараться не простужаться, поскольку это опасно для иммунитета, и не находиться слишком долгое время на открытом полуденном солнце.

По материалам netpsoriaza.ru

Псориазом называется хроническое заболевание неинфекционного характера. Чаще данный недуг поражает волосяную часть тела, проявляется в виде выпуклых красных или розовых пятен, которые со временем начинают шелушиться. Чаще всего псориаз появляется на локтях, коленях, ягодицах, плечах, ступнях, ладонях, на половых органах и на волосяной части головы.

  • Механическое повреждение кожи.
  • Злоупотребление средствами по уходу за телом и другими косметическими или гигиеническими препаратами.
  • Частый контакт с химикатами или моющими средствами, содержащими вредные вещества в своем составе.
  • По причине профессиональной деятельности, когда работа связана с прямым контактом с кислотами, щелочами, ядами, лаками, растворителями, красками и т.п.
  • Чрезмерная сухость кожи.
  • Стрессовые состояния организма (резкая смена климатических условий, личные проблемы, злоупотребление наркотическими или алкогольными продуктами, нарушение режима питания и распорядка дня, лишний вес, усиленные физические нагрузки).
  • Некоторые медикаментозные препараты также способствуют развитию псориаза.


Важно помнить, что при первых проявлениях симптомов болезни, нужно срочно обратиться к врачу. Своевременное лечение болезни поможет организму быстрее справиться с симптомами.

Если псориаз поражает волосяную часть головы, то его симптомы легко можно спутать с банальной перхотью. Проявляется шелушение кожи головы с отделением мелких чешуек. Но главное отличие этих чешуек в том, что при псориазе шелушение кожи может сопровождаться кровяными ранами.

При данном недуге кожа головы начинает мучительно зудеть, но расчесывать кожу на голове нельзя, это может привести к увеличению площади заболевания. Важно лечиться по рекомендации врача. Главными средствами для лечения псориаза на голове являются седативные препараты и наружное использование мазей, растворов и шампуней против псориаза.

Во время заболевания псориазом, кожа головы нуждается в более нежном и трепетном уходе. Болезнь приносит немалые страдания, поэтому шампунь нужно подбирать с учетом того, чтобы в его составе находились обезболивающие, смягчающие, противовоспалительные и противогрибковые вещества. Хороший шампунь при псориазе обязательно содержит в себе экстракты целебных трав или какое-либо медикаментозное вещество.

Все шампуни при псориазе головы делятся на следующие группы:

  1. Дегтярные.
  2. Противогрибковые.
  3. Лечебные, имеющие в своем составе медикаментозные средства (салициловая кислота, ихтионол, кетоконазол, цинк и т.п.)
  4. Косметические средства с целебным действием.
  5. Детские шампуни.

Рассмотрим детально каждую из этих групп.

Данные шампуни могут иметь в своем составе либо березовый деготь, либо сосновый, либо можжевеловый. Все указанные разновидности активного вещества при регулярном попадании на воспаленную кожу головы эффективно препятствуют проявлению псориаза, снимают жжение, шелушение и зуд на коже головы. Кроме дегтя в состав шампуня входят и дополнительные вещества, которые также оказывают положительное действие на подавление грибковой инфекции. Следует иметь в виду, что такой шампунь при псориазе кожи головы подбирается сугубо индивидуально в каждом случае. Самыми популярными марками лечебного дегтярного шампуня являются — Фридерм Деготь, шампунь от бабушки Агафьи «Дегтярный для бани», Альгопикс, Тана, Шампунь Зеленая Аптека «Цинк плюс березовый деготь», шампунь «911 дегтярный» и другие. Цена на дегтярный шампунь от псориаза на голове колеблется в пределах 300-500 рублей, в зависимости от производителя и объема.

Указанное средство содержит очищенный каменноугольный деготь, выпускается средство в пластиковых флакончиках по 150 мл, жидкость имеет темно-янтарный цвет, а также обладает специфическим запахом дегтя.
Целебные свойства: при нанесении на кожу головы, поврежденную псориазом, препятствует развитию болезни, устраняет основные симптомы заболевания, оказывает противомикробное и противогрибковое действие, удаляет излишки жира с кожи головы, избавляет поверхность кожи головы от отмерших клеток верхнего слоя кожи.
Показаниями к применению препарата служат: псориаз, себорея, волосяной дерматит.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного или нескольких составляющих лекарственного средства.
Способ применения: перед применением флакончик с содержимым интенсивно встряхивают, затем на влажную волосяную часть головы наносится небольшое количество шампуня от псориаза, средство втирается в кожу головы, затем ополаскивается проточной водой; после чего шампунь повторно наносится на волосы, вспенивается, держится на волосах и на коже головы около 5-ти минут, после чего вспенивается снова, втирается в кожу и смывается. Для лечебных целей препарат применяют около 12 недель, для эффективного избавления от симптомов псориаза достаточно использовать средство 2 раза в неделю.

Вас заинтересует:  Псориаз волосистой части головы как вылечить отзывы

Главным компонентом данного средства служит натуральный березовый деготь. Его активные вещества способствуют излечению кожи головы, воспаленной псориазом. Кроме этого, шампунь оказывает оздоравливающее действие на состояние волос: прекращается ломкость и выпадение, волосы распрямляются и становятся мягкими. Противопоказаний нет, единственное, могут в редких случаях наблюдаться аллергические реакции на состав шампуня. Способ применения аналогичен вышеуказанному. Курс лечения не определен, но не менее 3-х недель.

Данное средство имеет активное вещество — можжевеловый деготь, представляет собой темно-зеленую жидкость с характерным запахом дегтя. Показаниями к применению являются любые заболевания кожи, в том числе и псориаз. Шампунь обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, противогрибковыми свойствами. Противопоказаний не обнаружено, но в некоторых случаях может проявляться индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.
Способ применения: средство наносится на влажные волосы, затем вспенивается, втирается в кожу и оставляется в таком состоянии на 10 минут; после чего нужно повторно вспенить шампунь, а затем смыть теплой проточной водой. Для достижения целебного действия препарат достаточно применять 1 раз в неделю примерно около 1 месяца. Затем необходимо сделать перерыв в 14 дней. После этого, по необходимости, курс лечения можно продолжить.

Действия этой подгруппы напрямую направлено на уничтожение грибковой инфекции. В своем составе шампунь при псориазе кожи головы содержит активные и вспомогательные вещества, которые во время курса применения эффективно излечивают грибковую инфекцию. Самый популярный шампунь данной группы — это Низорал. Цена на этот шампунь от псориаза на голове находится в пределах 600 рублей за 60 мл средства.

Один из самых эффективных шампуней для лечения не только псориаза, но и большинства грибковых заболеваний волосяного покрова головы. Действующее вещество Низорала — это кетоконазол. Средство представляет собой прозрачную вязкую жидкость оранжевого цвета. При регулярном применении средство оказывает на кожу головы противогрибковое действие, эффективно устраняет шелушение и зуд на коже головы.
Показания к применению: грибковые заболевания кожи головы, себорея, перхоть, отрубевидный лишай. При несовместимости организма с одним из компонентов лекарственного средства возможно появление побочных эффектов: усиление симптомов заболевания.
Способ применения: препарат наносят непосредственно на пораженные участки на коже, оставляют на 5 минут, поле чего тщательно смывают водой. Курс лечения назначается врачом в каждом индивидуальном случае, как правило, минимальный срок лечения составляет 5 дней, максимальный — 4 недели. Средство достаточно использовать 2 раза в неделю, чтобы заметить улучшение общего состояния больного.

Данная группа также содержит полезные вещества, которые помогают устранить появившуюся инфекцию. Самые эффективные шампуни данной подгруппы: Скин-Кап, шампунь с цинком, ихтиолом или салициловой кислотой.

Средство представляет собой препарат широкого действия: противогрибковые, противомикробные и антибактериальные средства эффективно борются со многими болезнями волосяного покрова кожи. Одном из основных компонентов данного препарата является цинк, который и обладает всеми вышеперечисленными действиями.
Показания к применению: дерматит, псориаз, себорея, зуд, перхоть.
Способ применения средства аналогичен с вышеуказанными: препарат наносится на влажные волосы и кожу головы, вспенивается, оставляется на 5 минут, затем промывается в теплой проточной воде. Достаточно применять указанный шампунь 1 раз в неделю, но курс лечения псориаза должен длиться не менее 5-ти недель. Побочные явления на данный препарат проявляются редко, возможны лишь аллергические реакции кожи на составляющие компоненты. Использовать данное средство при беременности и во время лактации можно только после консультации врача. По цене данный шампунь от псориаза на голове достаточно дорогостоящий, примерная его стоимость за 70 мл колеблется в пределах 2000 рублей.

Данные средства не только обладают оздоравливающими свойствами, но и положительно влияют на волосы и кожу головы в целом. При использовании этих шампуней волосы можно сделать послушными, избавиться от перхоти и выпадения волос, уменьшить жирность и сухость кожи. Примерами служат: Фридерм Баланс, шампунь «Гармония чистых металлов», Сульсена, Натура.

Детские шампуни, как правило, не содержат различных отдушек, красителей и вредных компонентов. В то же время детский шампунь в своем составе имеет только целебные и полезные компоненты, что идеально подходит при псориазе головы. Самыми популярными средствами этой категории являются: шампуни Нипп, Джонсонс Беби, Я и мама.

Важно помнить, что настоящий лечебный шампунь при псориазе сможет порекомендовать только специалист после полного обследования симптомов болезни. На вопрос, какой шампунь помогает при псориазе, также ответит только врач. Следует также иметь в виду, что несоответственное лечение заболевания может привести к его рецидиву в последующие годы.

По материалам 1psoriaz.ru

За чистотой своего тела больные псориазом должны следить особенно тщательно. Мыться им надо не реже чем два-три раза в неделю теплой водой, пользуясь детским или глицериновым мылом. Пораженные сыпью участки кожи нельзя намыливать и тереть мочалкой или губкой. Их можно лишь осторожно обмывать мыльной пеной, а затем ополаскивать чистой водой. После мытья необходимо сменить нательное и постельное белье.

Надо всячески оберегать кожу от потертостей, царапин, ссадин. Поэтому домашнюю работу (стирку, мытье посуды, полов, чистку картофеля) лучше производить в резиновых перчатках.

Забота о коже при псориазе помогает чувствовать себя увереннее, повышает самооценку и как следствие влияет на качество жизни в целом. Проводя какую-либо деятельность, необходимо защищать кожу. Пребывание на открытом воздухе и солнечном свете может помочь чувствовать себя лучше. Увлажнение кожи помогает уменьшить воспаление.

Хорошие результаты, дает пребывание в теплом климате, на берегу моря, что связано с действием солнца и морских купаний, сменой обстановки, отдыхом. Но успех климатического лечения во многом зависит от формы и стадии заболевания, поэтому обязательна консультация врача. Чрезмерное пребывание на солнце и перегревание при обострении заболевания могут дать отрицательные результаты.

В быту также необходимо устроить всё так, чтобы чувствовать себя максимально удобно. Желательно носить комфортабельную одежду и обувь.

Пациентам, страдающим псориатическим артритом, рекомендуется проводить частые водные процедуры, после которых так же, как и после ультрафиолетовых процедур, необходимо использовать смягчающие и увлажняющие средства для восстановления водно-липидной мантии.

Как следует мыть пораженную псориазом кожу?

Во время мытья старайтесь ничем не повредить кожу: желательно не тереть и не растягивать её.

Душ считается более гигиенической процедурой, которая меньше сушит кожу, чем ванны, он меньше нагревает кожу и не так сильно отмачивает бляшки.

Постарайтесь использовать мыло, которое не сушит кожу, наиболее натуральное, без красителей и ароматизаторов.

Вас заинтересует:  Народные средства от псориаза на голове отзывы

Перед душем хорошо нанести крем на все тело и на некоторое время оставить на коже, чешуйки размякнут и под струей смоются. Не удаляйте их специально.

Не трите кожу, когда вытираетесь — промокайте.

Используйте мягкие полотенца или простыни.

Обращайте особое внимание на сухость таких частей тела, как ушные раковины, подмышки, кожа между пальцев и другие складки кожи.

Уход за кожей лица

Кожа лица при псориазе поражается меньше, чем другие части тела. Первое желание пациента при появлении бляшек и чешуек на лице — это, по возможности, скрыть их волосами, но для самой кожи лучше, если она будет открыта для воздуха и света.

Ветер, холод, жара, солнце и другие природные проявления — все в целом оказывает неблагоприятное влияние на состояние кожи.

Увлажнение кожи лица — очень важный этап восстановления кожи. Существует специальная косметика, которую следует использовать по уходу за кожей лица во время псориаза, купить её можно в аптеках. Перед приобретением проконсультируйтесь с Вашим дерматологом.

Осторожно выбирайте крема, сначала попробуйте на небольшом и не поврежденном участке кожи, чтобы удостовериться, что нет индивидуальных реакций на компоненты крема.

Зимой особенно важно хорошо увлажнять кожу. Крем нужно наносить не менее чем за 30 минут до выхода на холод — при морозе влага от крема может замерзнуть в порах и ухудшить состояние кожи;
Если в районе ресниц и бровей появились чешуйки, то их можно протереть тряпочкой, смоченной в теплой, немного подсоленной воде. Не забудьте тщательно, но аккуратно высушить кожу после промывания.

Аккуратно вытирайте кожу лица, чтобы не повредить и не содрать бляшки.

Скрабы, пилинги, маски необходимо исключить, они могут оставить микро-царапины и повлечь раздражение.

Уход за волосистой частью головы

Псориаз более всего поражает такие части головы, как уши и мочки уха, краевая линия роста волос, лоб, заднюю часть шеи.

Когда моете голову, старайтесь не повредить кожу и не содрать бляшки.

Чередуйте обычные шампуни со специальными лечебными, такими как кератолитические шампуни, которые уменьшают зуд и помогают избавиться от чешуек. Так же помогают шампуни на основе дёгтя. Если использовать подходящий шампунь, мыть голову можно ежедневно.

Аккуратно вытирайте голову, стараясь не повредить кожу.

Следует тщательно высушивать ушные раковины и мочки.

Желательно не использовать бигуди, выпрямители волос, щипцы для завивки — все, что тянет волосы, и сушит кожу. Очень аккуратно пользуйтесь феном: не используйте очень горячий воздух, не подносите ближе, чем на 30 см.

Постарайтесь использовать щетку для волос с натуральной щетиной.

Периодически можно использовать кератонические (вызывающие размягчение и отторжение верхнего слоя эпидермиса) кремы. Для достижения максимального эффекта рекомендуется нанести крем на кожу головы и оставить на 2 часа, надев на голову шапочку для душа.

Старайтесь избегать таких причесок, как хвост, пучок, косичка — они создают дополнительное напряжение для кожи головы. Банданы и платки на голове тоже не рекомендуются, так как уши и кожа головы должны проветриваться и находиться под воздействием естественного освещения.

Короткая стрижка более практична и комфортна.

Постарайтесь не красить волосы во время обострений.

Если красите волосы, то избегайте мытья горячей водой и воздействия горячего фена.

Как следует ухаживать за ногтями во время псориаза

Пораженные псориазом ногти белеют, утолщаются, вследствие обезвоживания на них появляются поперечные линии. Защита ногтей кутикулами становится слабее, от чего возрастает возможность заражения инфекцией. Кожа на кончиках ногтей часто трескается и легче повреждается, что сильно затрудняет повседневную жизнь. Для того чтобы максимально защититься и предостеречься от повреждений есть несколько советов по уходу за руками и, в особенности, за ногтями.

Старайтесь содержать ваши ногти в сухости. После того, как вы помыли руки аккуратно и тщательно вытирайте кончики пальцев, ногти и старайтесь максимально высушить кожу под ногтями.

Не стоит пользоваться пилкой. Во время маникюра особенно аккуратно обходитесь с кутикулами. Не отращивайте длинных ногтей. Предпочтительней использовать кусачки для ногтей вместо ножниц.

Нужно содержать ногти в чистоте, так как есть риск развития грибковой и бактериальной инфекций. Если кожа вокруг ногтей воспалилась, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы проверить, не попала ли какая-либо инфекция.

Нужно быть аккуратным при использовании кремов. Часто, лосьоны лучше подходят для обработки ногтей и кожи вокруг них.

Если существует риск повреждения кожи химическими средствами (при мытье посуды, обработке химическими средствами ванн, раковин, при использовании стиральных порошков и т.п.) обязательно используйте перчатки для защиты. Под перчатки вы можете нанести увлажняющий крем. Таким образом, после уборки или стирки Ваши руки будут в хорошем состоянии. Не носите перчатки постоянно, коже необходимо высыхать и «дышать».

Солнце при псориазе и псориатическом артрите — полезно или опасно?

До 80% людей, регулярно принимающих солнечные ванны, замечают изменения состояния их кожи к лучшему. Многие специалисты рекомендуют загорать, ездить на море, посещать солярии при псориазе и псориатическом артрите.

Тем не менее, очень важно не «переборщить» с солнцем, в больших количествах ультрафиолетовые лучи могут стать причиной серьезных ожогов и ухудшения состояния кожи. Прежде чем ехать на море, идти загорать или в солярий примите во внимание следующие советы:
Используйте защитный крем.
Если вы собираетесь находиться на солнце более двадцати минут.

Если вы на долгое время выходите на улицу в жаркий солнечный день, то за 15-20 минут до выхода нанесите защитный крем.

Особенно тщательно обработайте кремом лицо, уши, кисти и руки.

Каждые 2 часа наносите новый слой защитного крема.

Наносите крем сразу после купания.

Используйте солнечные очки, защищающие от ультрафиолетовых лучей.

Долгое пребывание под солнцем может спровоцировать катаракту. Так же многие больные псориазом или псориатическим артритом болеют увеитом — в этом случае глаза нужно беречь. Простые солнцезащитные очки не защищают от проникновения ультрафиолетовых лучей.

Необходимо приобрести специализированные очки.

Американская Академия Дерматологии и другие специализированные организации выступают против посещения солярия, ссылаясь на то, что ультрафиолетовое излучение в соляриях часто приводит к ожогам, преждевременному старению кожи и повышает возможность заболевания раком кожи.

Тем не менее, некоторые дерматологи считают, что пациенты, лишенные возможности ездить на море, загорать или применять фототерапию (ПУВА, УФВ) могут использовать солярий в качестве опции для улучшения состояния кожи.

Перед походом в солярий важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Важные факторы, которые необходимо учесть перед посещением солярия:

Солярий полезен не для всех типов кожи. Людям с типом кожи I и II не следует посещать солярий.
Предварительно посоветуйтесь с профессионалами в солярии по поводу интенсивности получаемого излучения. Начинайте с минимального уровня загара для проверки реакции кожи. Увеличивайте время и интенсивность постепенно.

Имейте в виду, что точность определения интенсивности излучения в солярии может быть разной. Новые лампы намного интенсивней уже использованных ранее.

Перед выходом на солнце или походом в солярий не принимайте псоралены или другие препараты повышающие фоточувствительность кожи.

Имейте в виду, что некоторые препараты, травы или БАДы повышают чувствительность кожи к солнцу и могут спровоцировать ожоги. Предварительно желательно проконсультироваться с вашим врачом или фармацевтом по поводу влияния препаратов на чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.

По материалам healthinfo.ua

Рейтинг
( Пока оценок нет )