Диеты очищение организма при псориазе

Тибетские учения с древних пор рассказывают о псориазе (что от греч. «psora» значит струпья либо кожные увечья). Этот недуг кожи связывали с «грязной кровью» в организме заболевшего, а потому старались лечить именно кроветворные органы и проводить комплексное очищение организма при псориазе от токсинов и вредных веществ, чтобы прочистить печень, кишечник и лимфу. Ученые до сих пор не находят явных причин этого недуга, они склонны связывать образование сухих шелушащихся ореолов на коже человека с генетической наследственностью и пережитыми эмоциональными потрясениями, перманентными стрессами.

Детально приводит модель очищения организма для излечения от псориаза доктор-хиропрактик Джон Пегано. Он предлагает позаботиться о состоянии кишечника, из которого вследствие негерметичной кишки просачиваются токсические вещества в кровь и лимфу, разнося по всему телу. Когда же печень с почками и лимфой прекращают исполнять функцию очистки, проявляется псориаз, как способ избавления организма от внутренних загрязнений. Доктор Пегано в своей самой популярной работе о псориазе заявляет: «Диета, уж если позволите назвать ее так, больше рацион, что включает от 6 до 8 стаканов бутылочной или минеральной воды и, естественно, — лечебно-травяной чай. Желательно между едой употреблять воду или чай».

Итак, 3 кита, на которых «стоит» диета по Пегано:

чистка кишечного тракта;
соблюдение диеты;
травяные напитки;

Руководствуясь рекомендациями Пегано, можно вывести целую таблицу продуктов питания, которые важно правильно употреблять при псориазе, с целью избавления от этой болезни.

И мировая медицинская наука, и доктор Пегано говорят, что диета при псориазе выстраивается индивидуально, как и составляется с учетом хронических заболеваний пациента, аллергии и прочих факторов.

Курс очищения организма при псориазе должен заключаться в:

изменении привычного питания;
очищении толстого кишечника;
тонизировании организма через кратковременное голодание;
промывании желудочно-кишечного пути;
соблюдении спокойствия и хорошего настроения.

Пять недель следует выполнять цикл очистки толстой кишки (с помощью клизм и слабительных препаратов), проводить голодание по 3 дня (с разрешения доктора), пить много воды, промывая пищеварительный тракт, употреблять кремниевые энтеросорбенты, по типу белого угля, следить за состоянием печени, привести ее работу в норму. Следует забыть о спиртных напитках. Проводить такие очистки 1 раз в год, и псориаз или исчезнет, или облегчит свои внешние проявления.

Так же, как и причины болезни, не удалось пока что определить одну для всех схему диеты при псориазе, ведь пища – главный фактор, влияющий на состояние заболевания. Давно подмечено, что корректируя пищевой рацион, можно добиться минимального проявления псориаза, почти не мешающего нормально жить.

Первым делом, врачи рекомендуют начать с лимфы, когда происходит чистка организма при псориазе, ведь лимфа и есть межклеточное вещество, которое связывает между собой клетки всех тканей организма. Итак, некоторые факты о лимфе и ее роли в жизнедеятельных процессах:

через лимфатические каналы происходит обмен веществ, впитывание полезных микроэлементов и вывод наружу отработанного продукта;
благодаря лимфе обновляются ткани, лимфа способна выводить ежедневно до 1 млрд. мертвых клеток, исполняя как бы роль «канализации» в теле человека;
лимфотоксикоз – отравление организма, когда в межклеточной лимфе накапливается 83% веществ, вредных для человека. Это одна из причин псориаза;
«желтые сосуды» способствуют иммунному противостоянию организма с бактериями и вирусами, нейтрализуя их действие.

Делая первый шаг к излечению от псориаза, важно помнить о комплексной терапии для всего организма. Тибетская медицина советует пройти целый курс, состоящий из точечного и баночного массажа, вакуум-терапии, фитотерапии. Также, по тибетским методикам, псориаз считается мульти-причинной болезнью, связанной с поражениями систем регуляции в организме Бад-кан, Мхрис-па и Рлунг (соответственно: лимфы, печени, нервов). Детальнее это выглядит так:

со стороны печени: сбой в организме происходит вследствие употребления в пищу большого количества соли, острых специй, жира, спиртных напитков. Исправить ситуацию можно через исключающую эти компоненты питания диету, а также через нормализацию работы желчевыводящих каналов;
со стороны нервного аппарата: психоэмоциональный разлад, стрессы, неврозы. Способ реабилитировать неудовлетворительное состояние нервов: фитотерапевтические процедуры, очищение крови от токсинов, возбуждающих нервную систему, гармонизация импульсов через иглоукалывание, восстановление иммунной оболочки тела.

Сочетая указанные методики (диету, настрой эмоционально позитивного фона, очистку лимфатических потоков и печени с локальной обработкой очагов проявления псориаза), можно добиться значительного улучшения кожных покровов, максимально нейтрализовать болезнь. Важно во время чистки организма при псориазе пить много чистой воды – простой или минеральной, не злоупотреблять спиртным, лекарственными препаратами, не пользоваться химическими веществами, косметическими средствами (дезодоранты, гели для душа, крема, лосьоны). Исключая постепенно раздражительные факторы из внешней среды, выводя шлаки из тканей тела, можно прийти к полному выздоровлению от псориаза.

По материалам 1psoriaz.ru

Очищение организма при псориазе происходит при соблюдении специальной диеты. На первый взгляд такая практика кажется сомнительной, но не стоит забывать, что кожа – это отражение внутреннего состояния организма.

Заболевания внутренних органов, особенно, желудочно-кишечного тракта, провоцируют появление акне и сыпи. Выведение из организма токсинов положительно сказываются на состоянии кожного покрова.

Псориаз – одна из самых древних и загадочных болезней человечества. На теле больного появляются бляшки и высыпания. Пораженный участки шелушатся и чешутся, доставляя дискомфорт. Об этом заболевании известно более 2000 лет, однако причина его появления до конца не установлена. По мнению медиков на развитие псориаза влияют:

нервные срывы, расстройства, пребывание в стрессовом состоянии, депрессии;
генетическая предрасположенность;
смена климата;
нехватка витаминов, минералов;
хронический или временный иммунодефицит;
болезни органов пищеварения, печени, кишечника;
длительный курс приема антибиотиков;
злоупотребление спиртными напитками.

Три последних пункта часто являются причиной возникновения заболевания. В последнее время популярность набирает следующая теория: псориаз проявляется внешне, когда кишечник забит шлаками и токсинами. Неправильное функционирование тонкого кишечника приводит к отравлению организма. Токсины и шлаки не выводятся во время опорожнения. Они попадают в лимфу и кровь. Печень и почки рано или поздно не справляются с очистительной функцией. После этого организм выводит токсины через кожу, что проявляется в виде дерматологических заболеваний.

В первую очередь нужно позаботиться о состоянии кишечника (а именно тонкой кишки). Он перестает выполнять барьерную функцию. Нарушение происходит не только в работе, но и в строении органа. Стенки кишечника становятся тоньше. Проницаемость стенок кишечника у больных псориазом в 2 раза выше, чем у здоровых людей. Увеличивается расстояние между клетками. Вследствие этого кишечная микрофлора и непереваренные питательные вещества просачиваются через стенку тонкой кишки и попадают в лимфатическую и кровеносную систему.

Очищение кишечника при псориазе – один из необходимых шагов на пути естественного лечения. Для этого больной должен придерживаться специальной диеты. Она помогает очистить организма от скопившихся токсинов и полностью исключить попадание новых.

Перед началом диеты больной должен подготовить организм. Подготовка заключается в 3-дневной фруктовой монодиете (можно есть только яблоки, цитрусовые или виноград). Так же в течении этого времени проводят ежедневное клизмирование. Диета заключается в употреблении большого кол-ва воды и жидкой пищи. В день нужно выпивать от 1,2 до 1,8 л воды (жидкие блюда не считаются). Кроме воды нужно обогатить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, овощами и фруктами. Замените сливочное масло оливковым. Важно наладить стул. Если в первые дни диеты замечаются запоры, помогите организму слабительными средствами.

большинство фруктов (кроме клубники и земляники, бананы и дыню можно есть только отдельно);
овощи (кроме пасленовых: перца, баклажанов, картофеля и помидоров);
миндаль;
макаронные изделия только из ржаной муки;
гречка, овес, пшеничная крупа, рис, ячмень;
рыба только вареная и приготовленная на пару;
мясо птицы (жарить нельзя);
молоко (нежирное) и молочные продукты;
яйца вареные всмятку;
чай из ромашки лекарственной;

Во время строго запрещено:

пить кофе и крепкий чай;
употреблять спиртное;
курить сигареты, сигары, кальян;
есть мясо (кроме птицы и баранины);
есть землянику, клубнику, помидоры, перец, баклажаны и картофель;
пить сладкую газированную воду;
есть копченые, соленые и острые блюда.

Больные, соблюдающие диету, отмечают, что первые улучшение заметны на 4-й неделе. Ощутимый результат наступает через 2 месяца. Кроме исчезновения псориатических очагов пациенты отмечают убавку в весе. Улучшается общее состояние кожи, волос и ногтей. Легкие отклонения от правил возможны только после первых положительных результатов.

Псориаз и печень имеют очень тесную связь. Печень – основной фильтр организма. Когда печень не справляется с прямым назначением, организм ищет второстепенные источники выведения токсинов. Таким источником является кожа, чтобы снизить нагрузку на печень используют гепатопротекторы («Дарсил», «Гепабене», «Карсил», «Галстена», «Гепацепт» и др.). Кроме гепатопротекторов принимают желчегонные средства. К ним относятся «Сорбит», «Тиосульфат натрия» и др. Они улучшают обменные процессы и расширяют желчные протоки.

Сорбит – это заменитель сахара. Перед процедурой нужно придерживаться подготовительной очищающей диеты. 7 дней нельзя есть мясо и птицу, яйца и молочные продукты. Питаться нужно преимущественно фруктами и овощами. За 2 дня перед процедурой избегайте физических нагрузок. Перед процедурой сварите специальный желчегонный напиток: по 1 ст.л. сушеных кукурузных рылец и лекарственной ромашки нужно залить 400 мл кипятка и настоять не менее часа.

Чистка печени при псориазе сорбитом происходит следующим образом:

2 ст. л. сорбита растворите в стакане теплого кипятка.
Лягте на правый бок на кровать и подложите под правый бок грелку (в области печени).
Поочередно пейте раствор сорбита и приготовленный травяной настой. Делайте маленькие глотки.
Дышите глубоко и медленно.
Постарайтесь уснуть на боку с включенной грелкой.
Утром сделайте клизму.

Тиосульфат натрия можно приобрести в аптеке в виде ампул для инъекций по 10 или 15 мл. Он обладает детоксикационной способностью. Выводит соли, медь, фенолы, свинец, таллий, мышьяк, ртуть, синильную кислоту. Одну ампулу нужно растворить в стакане воды. Приготовленный раствор имеет неприятный вкус.

Курс очищения – 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианства (отказаться от мяса, птицы, рыбы и молочных продуктов). Полстакана раствора (100 мл) выпивают на ночь. Для нейтрализации неприятного вкуса разрешается добавлять в воду сок лимона. Утром ощущаются позывы к дефекации.

При псориазе важно вести правильны образ жизни. Больные отмечают, что обострение болезни наступает после приема антибиотиков или злоупотребления спиртными напитками. Нужно пить травяные настои и чаи. Особенно полезен чай из ягод калины и отвар шиповника. Только комплексный подход к борьбе помогает надолго забыть о зуде и воспалении.

По материалам dermalive.ru

Правильно проведенное очищение организма при псориазе значительно улучшает общее самочувствие больного и позволяет в значительной степени избавиться от неприятных проявлений кожной сыпи.

Чистку организма следует периодически повторять, это поможет продлить периоды ремиссии до нескольких лет.

Псориаз – заболевание, главная причина развития которого до конца еще установлена. Но у ученых не возникает сомнений в том, что спровоцировать развитие аутоиммунного конфликта могут аутоинтоксикация и хронические заболевания внутренних органов.

Псориаз чаще возникает у людей с заболеваниями органов пищеварения, особенно это касается нарушений функционирования печени, кишечника, поджелудочной железы.

При лечении псориаза внутренние органы получают дополнительную нагрузку – для устранения развития и ослабления симптомов используются иногда сильные лекарства, например, метотрексат, и их токсичное воздействие еще больше нарушает работу всех систем.

Компоненты лекарственных препаратов, общее течение заболевания, частые рецидивы становятся причиной интоксикации всего организма, в результате чего в крови постоянно циркулируют вредные вещества. Это не дает в полной мере нейтрализовать псориатические очаги.

Чистка организма при псориазе подразумевает комплексный подход. Токсины, вредный холестерин, остатки лекарственных веществ, шлаки, продукты жизнедеятельности паразитов требуется удалить не только из нижних отделов кишечника. В очищении нуждаются мочевыделительная система, кровь, лимфа, органы пищеварения.

Добиться удаления из организма вредных элементов, улучшить работу ЖКТ, почек, нормализовать обменные процессы можно при помощи:

изменения привычного питания;
очищения толстого кишечника и печени;
голодания в течение 2–3 дней.

В период чистки требуется избегать психоэмоциональных стрессов, приема сильнодействующих лекарств. Поэтому очищение не проводят в активную фазу псориаза.

Зашлакованный кишечник приводит к постоянному выделению токсинов в кровь и становится причиной запоров, что еще больше утяжеляет течение псориаза.

Людям, болеющим псориазом, нужна чистка кишечника, даже если субъективных ощущений в изменении его работы нет. К популярным методам удаления из нижних отделов пищеварения шлаков относят:

соблюдение специальной диеты;
клизмирование;
прием лекарственных препаратов;
использование определенных продуктов.

При псориазе отказываются от копченых и слишком жирных блюд, соленого, сладостей, цельного молока, крепких напитков и пива. Рацион подбирается так, чтобы в нем больше было плодов и овощей, молочнокислой продукции и злаков, блюд из отварной рыбы или нежирного мяса.

Обязательное условие скорого выведения токсинов – прием чистой воды в количестве не менее 6 стаканов ежедневно. Пить также рекомендуется травяные чаи, соки из разрешенных при псориазе фруктов и свежих овощей, минеральная вода.

Очищение лучше начать с клизмы. Введение в прямую кишку двух литров тепловатой воды с добавлением лимонного сока в количестве 1 ч. ложки позволит убрать скопившиеся каловые массы. Клизмирование особенно требуется при многодневном запоре. К помощи клизм прибегать слишком часто не стоит, так как нарушится естественная перистальтика кишечника и развивается дисбактериоз.

Нормализовать работу нижних отделов пищеварения и ускорить вывод токсинов можно и используя специальные препараты:

Фортранс. Слабительный препарат применяют в течение одного дня. Взрослому человеку требуется принять 4-5 пакетиков препарата за 4–5 часов. Их разводят в воде (один пакетик на литр) и выпивают небольшими порциями.
Дюфалак. Средство обладает также слабительным действием.
Энтеросорбенты. Препараты из этой группы нейтрализуют скопившиеся шлаки и мягко удаляют их из организма. Популярные сорбенты – уголь активированный, Полисорб.
Касторовое масло. Чтобы слабительное действие касторового масла проявилось, употребляют один грамм лекарства на каждый килограмм веса. Перед употреблением касторка смешивается с соком одного лимона.
Магнезию. Один пакетик магния сульфата смешивается со стаканом воды и выпивается. Опорожнение кишечника начинается через один-два часа.

Очистить организм при псориазе можно и с помощью определенных продуктов. Природные очистители толстого кишечника безопасны и положительно воздействуют на работу внутренних органов. Рекомендуется использовать:

Яблоки. Однодневная монодиета на килограмме яблок сладко-кислых сортов избавляет от шлаков и выводит вредный холестерин, соли тяжелых металлов, угнетает паразитов. Употребление фрукта сочетается с приемом зеленого чая, минеральной воды без газов. Рацион обогащают 150–200 граммами кефира.
Отруби. Для кишечника полезны пшеничные, овсяные, рисовые отруби. Их употребляют в чистом виде, разводят водой, добавляют в салаты и каши.
Свежую капусту, свеклу, морковь. Из этих продуктов и растительного масла готовят салаты, которые действует на организм как щетка, удаляя скопившиеся токсины даже из самых труднодоступных мест.
Свежеприготовленные соки. Очищающими свойствами обладают соки яблок, слив, свеклы, сельдерея. Пьют их натощак и между приемами пищи. Сокотерапию при псориазе начинают с небольших порций. Сок из сельдерея противопоказан при подагре и гиперурикемии, артропатической форме псориаза.

После полноценного очищения кишечника пациенты с псориазом придерживаются диетотерапии на протяжении всей жизни. Питание должно быть витаминизированным, но не слишком калорийным, так как у людей с избыточным весом заболевание протекает тяжелее.

Печень – главный фильтрационный орган. При псориазе из-за активных компонентов лекарственных средств и нарушения процессов обмена клетки печени страдают в первую очередь, они перестают выполнять свою работу. Создаются условия, препятствующие выздоровлению.

Почистить печень можно, используя гепатопротекторы, холекинетики и холеретики – Карсил, Аллохол, Дарсил, Гепабене. Принимают их курсом, иногда он может продолжаться до нескольких месяцев. В данном случае очистка связана с повышенной секрецией желчи и ее выведением.

Как очистить организм при помощи лекарств, расскажет лечащий врач. При псориазе применяются разные схемы лечения гепатопротекторами, при выборе их вида и дозировки учитываются данные диагностики, состояние пациента, тяжесть протекания псориаза.

Функции печени улучшаются и при использовании фиторецептов. Очищающими свойствами обладают следующие травы:

бессмертник;
цикорий;
расторопша;
подорожник;
крапива;
тысячелистник;
мята.

Травы используют для очищения по одной или сочетая два-три вида растительного сырья друг с другом. Для приготовления целебного напитка следует ложку травы или смеси заварить в термосе 0,5 литра кипятка. Делается это с вечера, а утром чашку настоя выпивают перед завтраком, вторую порцию – вечером через два часа после еды.

Оптимальными очищающими печень свойствами обладает овес. Для приготовления напитка потребуется взять:

стакан промытых зерен овса;
четыре литра воды;
две большие ложки измельченных листьев березы;
три ложки листьев от брусники;
плоды шиповника – две ложки;
спорыш – две ложки.

Овес, брусничные и березовые листья заливаются четырьмя литрами воды. Смесь оставляют для настаивания на сутки. На следующий день в кастрюлю со стаканом воды высыпают шиповник и кипятят его 15 минут, в конце приготовления высыпается спорыш. Через час настаивания напиток процеживается и соединяется с фильтрованным овсяным настоем. Хранят средство в холодильнике.

Употреблять его начинают с 50 мл за 20 минут до еды трижды в день. На следующий день разовая дозировка увеличивается до 100 мл, затем до 150 мл, и в таком количестве лекарство принимают все последующие 10 дней. Повторить курс приема очищающей овсяной настойки можно через месяц.

Очищение организма больные с псориазом сочетают с умеренной физической нагрузкой, приемом лечебных ванн. При обострении болезни чистку согласовывают с врачом, так как некоторые методы удаления шлаков в это время способны усугубить проявления псориаза.

Также эффективным методом является краткосрочный курс голодания, но об этом мы расскажем в следующий раз.

По материалам netpsoriaza.ru

Псориаз — довольно распространенный недуг, характеризующийся поражением дермы и слизистых, появлением псориатических бляшек (папул красноватого или розоватого цвета), недомоганием, зудом, гиперемией дермы. От развития заболевания не застрахован ни один человек, ни млад, ни стар.

Патология привносит в жизнь человека массу дискомфорта и неприятных ощущений. К тому же, людям, страдающим от недуга, приходится постоянно (в периоды обострения) скрывать проблему под одеждой.

Псориаз — неизлечимая болезнь. Пациентам назначается поддерживающее лечение, способствующее устранению малоприятной симптоматики и предотвращению рецидивов. Наряду с медикаментозной терапией и физиотерапией, пациентам рекомендуют придерживаться диетического питания.

Важно понимать, что терапия патологии невозможна без коррекции рациона питания.

Диета при псориазе способствует существенному снижению интенсивности симптоматики, а также продлению периодов ремиссии. Диетического питания легко придерживаться в домашних условиях.

Комплекс терапевтических мер дает положительный эффект в борьбе с патологией. Диета при данном недуге является неотъемлемым пунктом в данном комплексе. Соблюдая принципы питания, а также исключив прием в пищу запрещенной продукции, удастся надолго забыть о малоприятных проявлениях патологии. Диета эффективна при любом виде недуга (подошвенном, волосистой части головы). Придерживаясь лечебного питания, результат будет заметен уже спустя неделю.

Различают много диет, которые помогают в предупреждении обострения патологии. К самым распространенным и эффективным диетам относят диету Огневой и Д. Пегано. Диеты имеют некоторые различия, однако, основы у них одинаковые.

Диета при псориазе должна быть гипоаллергенной.
Рекомендуется исключить употребление спиртных напитков и курения.
Лечебное питание предполагает уменьшение потребления соли.
От приема в пищу продукции с содержанием консервантов, стабилизаторов, красителей и иных синтезированных добавок, необходимо отказаться.
Рацион нужно обогатить растительной пищей.
Диетическое меню предполагает отказ от быстроусвояемых белков (сладкого, выпечки).
Рацион необходимо обогатить кашами (рисовой, овсяной, гречневой) и овощными салатами.
Пищу необходимо употреблять маленькими порциями, не менее пяти раз в сутки.
Рекомендовано введение в рацион обезжиренной кисломолочной продукции.
Во время диетического питания нужно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Если отмечается появление запоров в рацион нужно ввести растительную клетчатку и растительные масла.
Также нужно больше двигаться и употреблять достаточное количество жидкости (не менее двух литров).

Диета — неотъемлемая составляющая терапии патологии.

К ее основным преимуществам относятся:

улучшение состояния кожных покровов;
потеря лишних килограммов;
улучшение функционирования ЖКТ;
нормализация стула.

Важно понимать, что соблюдение диеты при псориазе должно быть постоянным. Только так можно предотвратить рецидив патологии.

Противопоказана диета людям с наличием патологий ЦНС и ССС. Обусловлено это исключением из рациона веществ, которые оказывают непосредственное воздействие на сосудистую систему. В случае надобности нейтрализации острого приступа патологии при помощи питания, меню корректируют с обязательным учетом индивидуальных особенностей организма.

У каждой диеты при псориазе есть свои особенности. Какие продукты и блюда можно употреблять людям с данным недугом, а от каких следует отказаться можно узнать у врача.

Как видно из таблицы разрешенных и запрещенных продуктов, людям с псориазом рекомендуется отказаться от крахмалосодержащих продуктов, в частности картофеля, цитрусовых, клубники, орехов. Не рекомендовано также употребление бананов, дыни, кукурузы, чернослива, грибов, чечевицы.

Назначить лечебную диету может только квалифицированный специалист. Не стоит самостоятельно составлять рацион или просить совета у знакомых или полагаться на отзывы на ту или иную диету на форумах в интернете. Уточнить рацион, узнать рецепты блюд можно у лечащего врача.

Людям с данным недугом, всем без исключения, рекомендуется соблюдение лечебной диеты, способствующей нормализации функционирования организма, улучшению обмена веществ, а также предупреждению появления рецидивов. Лечение псориаза диетой заключается в исключении употребления определенной продукции и ее замене полезными продуктами.

При данном недуге советуют исключить употребление следующих продуктов:

Пряностей и специй. При псориазе вредны пряности и продукция, которая их содержит. Повышенное содержание эфирных масел и ароматических веществ оказывает токсическое воздействие на человеческий организм. Эти вещества провоцируют раздражение и появление интенсивного зуда кожных покровов, а значит — усугубление патологии.
Орехов. Употребление в пищу любых орехов при патологии запрещено. Арахис является одним из самых аллергенных продуктов. Людям с данным недугом стоит исключить употребление, как самих орехов, так и в виде добавок. Запрещено также употребление арахисового масла.
Цедры цитрусовых. В ней в большой концентрации содержатся эфирные масла, токсичные для людей с псориазом.
Жирных сортов мяса. В них содержится арахидоновая кислота. Именно это вещество является одним из факторов запуска воспаления и появления на дерме псориатических бляшек.
Алкогольных напитков. Запрещается употребление любых спиртных напитков, однако самое строгое ограничение касается напитков из винограда. Во время брожения отмечается образование ароматических веществ, которые провоцируют развитие аллергической кожной реакции. Пагубное влияние спиртных напитков на печень приводит к сбоям в ее функционировании. Орган не может полностью очищать организм, а это означает, что в нем будут накапливаться шлаки, токсины и иные пагубные вещества, которые зачастую и приводят к рецидиву псориаза. Спирт даже в минимальной концентрации провоцирует нарушение всасывания полезных и питательных веществ, он наносит удар иммунной системе.

Пищевые ограничения не являются общими. Организм каждого человека индивидуален, и по-особенному реагирует на разные продукты. Врачи не рекомендуют отказываться от всего. Прежде чем назначить диету, специалисты проводят индивидуальное тестирование продуктов.

Лечение псориаза диетой очень важно. Употребление правильных продуктов поможет в улучшении самочувствия и предотвращении обострений недуга. Рекомендуется употребление фруктов и овощей (киви, фасоли, абрикос, ананасов, моркови, ягод, зелени, капусты), нежирного мяса и рыбы, каш, нежирной кисломолочной и молочной продукции.

При комплексной терапии псориаза, а также для профилактики обострений нужно обеспечивать организм витаминами и минералами.

Людям с данной патологией рекомендуется введение в рацион продукции, богатой:

Аскорбиновой кислотой. Это вещество способствует укреплению иммунной системы. Источниками витамина С являются болгарский перец, киви, шиповник.
Витамином Е. Данное вещество в большой концентрации содержится в семенах подсолнуха. Людям с недугом необходимо каждодневно употреблять немного семян. Витамин способствует улучшению состояния дермы, а также минимизации проявлений псориаза и укреплению ЦНС.
Витамином В. Дефицит этого вещества чреват нарушением обмена веществ, что самым неблагоприятным образом сказывается на состоянии дермы. Людям с патологией нужно вести в рацион гречневую крупу.
Цинком. В лечении псориаза диетой большая роль отводится продуктам, содержащим цинк. От этого минерала зависит белковый обмен, необходимый для заживления ран. В большой концентрации цинк содержится в кунжуте, тыкве и морепродуктах.
Кальцием. Этот минерал способствует десенсибилизации организма, восстановлению дермы и ускорению заживления псориатических элементов. Рекомендовано введение в рацион ряженки, кефира и творога.

Людям, страдающим от патологии, советуют также употреблять имбирь. Он способствует очищению организма от токсических веществ, а также устранению симптоматики патологии. В имбире содержится значительное количество витаминов А, В, аскорбиновой кислоты и микроэлементов. Помимо этого, богат имбирь и аминокислотами. Специалисты советуют употреблять в качестве добавки к первым и вторым блюдам.

Только соблюдая все рекомендации врача относительно лечения псориаза диетой, можно достичь максимального терапевтического эффекта. К тому же правильное питание поспособствует улучшению функционирования всех органов и систем, а также похудению.

Зачастую в комплексном лечении недуга назначается соблюдение диеты, предложенной Д. Пегано или диетического питания, разработанного Огневой. Джон Пегано разработал диету более двадцати лет назад. Изначально доктором было заявлено, что обострение патологии можно предотвратить, просто употребляя полезные продукты и отказавшись от вредных.

Однако важно не только правильно питаться, но и выполнять специальные оздоровительные мероприятия, такие как:

Очищать организм. В данном случае предполагается очистка организма при помощи специальной недельной монодиеты. На протяжении первых двух дней необходимо употреблять яблоки и цитрусовые, а на протяжении остальных пяти — любых разрешенных фруктов. Помимо этого, врач рекомендует употреблять сорбенты и периодически делать колоноскопию.
Заниматься спортом. Физические упражнения способствуют улучшению общего здоровья и здоровья позвоночника.
Восстанавливать кожные покровы. Рекомендуется делать различные косметические процедуры. Можно с этой целью посещать косметолога, а можно делать маски дома. Хорошего эффекта можно достичь, принимая ванны с целебными растениями и посещая баню.
Соблюдать диету. Это правило самое главное.

Диета при псориазе подробно описана в трудах Пегано, она подразумевает обогащение рациона продукцией, богатой клетчаткой. Продукты с пищевыми волокнами должны составлять около 70% рациона. Рекомендуется обогащение рациона: инжиром, спаржей, фасолью, капустой, киви, ананасами, финиками, тыквой, ягодами, манго, свеклой, морковью, зеленью, абрикосами.

Не рекомендуют злоупотреблять, кукурузой, грибами, яблоками, бананами, авокадо, чечевицей, ревенем, черносливом, клюквой, дыней, бобовыми. Их лучше не комбинировать с иными. Предпочтительно употреблять их в качестве перекуса.

Остальные 30% рациона также должны планироваться с учетом разрешенной продукции. Блюда предпочтительно готовить на пару или отваривать. Жареная пища противопоказана.

Диета при псориазе предполагает:

прием в пищу исключительно отварных яиц; мяса птицы, кролика; рыбы (окуня, тунца, меч-рыбы);
злаковых (пшеницы, кукурузной муки, ячменя, овса, пшена, отрубей, льна, подсолнуха);
нежирного молока и продукции из него.

Для приготовления блюд предпочтительно использовать оливковое, рапсовое, соевое, миндальное и кукурузное масло.

К тому же рекомендуется заменить кофе травяными чаями.

Методика Пегано подразумевает исключение из рациона: крахмалосодержащих продуктов, жирностей, сладостей, пасленовых овощей, маринадов, субпродуктов, клубники и земляники, продуктов, содержащих дрожжи, красители, подсластители, мясо жирных сортов, сосиски, колбасу, жареную рыбу, жирную молочную продукцию.

Диета, предложенная доктором Огневой, отличается от диеты Пегано. Меню должна составлять продукция, поддерживающая кислотно-щелочной баланс. За неделю нужно подготовить организм к разгрузочному дню, целью которого является очистка организма. В это время не стоит голодать. Рекомендуется употребление кисломолочной продукции или фруктов и овощей.

Методика Огневой предполагает не только правильное питание, но и соблюдение нескольких рекомендаций:

отказ от спиртных напитков;
употребление пищи маленькими порциями;
исключение продолжительного пребывания на солнце;
укрепление иммунной системы.

80% рациона должна составлять продукция, которая образует щелочь. Подробная диета при псориазе по Огневой подразумевает употребление: винограда, миндаля, грибов, тыквы, чеснока, цельнозерновых крекеров, отрубей, овса, гречки, сочных фруктов, мяса курицы или индейки, тыквенных и льняных семян.

Оставшиеся 20% должны составлять продукты, образующие кислую реакцию. Разрешено ограниченное употребление сливок, зерновых, колбасы, маргарина, сыра, картофеля.

Запрещено употребление кукурузы, бобовых, гранатов, субпродуктов, авокадо, суши, клубники и земляники, красного мяса, сладостей, копченых блюд, ракообразных и моллюсков.

На протяжении первых нескольких недель необходимо четко придерживаться всех рекомендаций относительно питания. Затем можно немного корректировать меню под свой вкус.

Диета при псориазе по Пегано следующая:

День1. Утренняя трапеза — каша из злаков с добавлением сухофруктов, инжир и чай из трав. Обеденная трапеза — постный борщ, капуста тушеная, салат из моркови, спаржи и пророщенной пшеницы и хлебец. Вечерняя трапеза — запеченная в духовке рыба, овощной салат и сок из ананаса.
День2. В утреннюю трапезу следует включить пшеничные отруби с нежирным молоком и добавлением свежих ягод. Обеденная трапеза должна состоять из пасты с чесночным соусом, запеченных кабачков, сока из овощей и имбирно-лимонного кускуса. На ужин рекомендуется скушать вареную цветную капусту и тушеную баранину, а также овощной салат.
День3. Утренняя трапеза должна состоять из двух отварных яиц, тоста с сыром и зеленью из цельнозернового хлеба, ягод и чая. Обед — постный суп, запеченные шампиньоны и творожной или абрикосовый десерт. На ужин нужно употребить салат (курица с артишоком и шпинатом), тосты с пастой из авокадо.
День4. Утренняя трапеза — тыквенная запеканка, яблоко запеченное, цикорий, обед — крем-суп, паровые котлеты, салат из огурцов, нежирное молоко, ужин — запеченная куриная грудка, салат из спаржи, яблока и капусты, а также чай.
День5. Утренняя трапеза должна состоять из рисовой каши с семенами кунжута или маслом льна, фруктов и чая, обеденная — вареного тунца, овощного салата (любые овощи), вечерняя — из тыквенно-яблочного супа, салата (индейка с зеленью), ягодного смузи.
День6. Завтрак — запеченная картошка, творожная запеканка, сок, обед — крем-суп, плов, салат из фруктов и чай, ужин — кроличья ножка, салат из огурцов и зелени.
День7. С утра рекомендуется употребление хлопьев с нежирным молоком, бутерброда с сыром, на обед — плова, винегрета и фруктов, на ужин — стейка на гриле, салата (сельдерей с мятой стручковой фасолью).

Что касательно диеты по Огневой, то она отличается от диетического питания по Пегано:

1день. Утренняя трапеза состоит из кексов из моркови и тыквы из гречневой муки и сока. На обед нужно скушать салат (виноград с творогом и зеленью), суп на овощном бульоне. Вечерняя трапеза состоит из грибного супа, рыбного пирога и салата.
2день. На завтрак нужно скушать кабачковую запеканку и фруктовое желе, на обед — постный борщ, куриную грудку, салат из фруктов, на ужин — баранью отбивную и овощной салат.
3день. С утра нужно скушать овощной салат, вареное яйцо, на обед — овощной суп, форель (запеченную в духовке), на ужин — лимонно-грушевую запеканку, рисовую кашу с добавлением кураги, чая.
4день. С утра нужно скушать овсяную кашу с добавлением сухофруктов, шиповниковый отвар, на обед — картофельное пюре, котлету (приготовленную на пару) из индейки, салат из фруктов, на ужин — омлет, салат из огурцов, рыбы и капусты.
5день. Утренняя трапеза состоит из хлопьев с молоком, пастилы, обеденная — из рыбного стейка, постного супа и салата из грибов и сыра. На ужин нужно скушать салат из фруктов и кефир.
6день. С утра нужно скушать кашу из пшена и тыквы, запеченное яблоко, на обед — постный борщ, отварную баранину с добавлением лука и чеснока, йогурт, на ужин — фрикадели из рыбы, салат из рукколы, лимонное суфле.
7день. Разгрузочный.

Лечебная диета при псориазе — неотъемлемая составляющая комплексной терапии патологии. Соблюдение диеты поспособствует улучшению состояния и что самое важное — предотвращению рецидивов.

По материалам med88.ru