Я уже писала раньше о том, почему мы не используем ароматические свечи и что мы используем вместо них. Одна из моих любимых альтернатив — диффузоры эфирных масел, и многие спрашивали, какой тип диффузора я использую и рекомендую.
Я не эксперт по ароматерапии, но я перепробовал много типов диффузоров. Я хотел бы поделиться плюсами и минусами тех, которые мы пробовали. Это может помочь вам найти высококачественный аромадиффузор, который подойдет вашей семье.
Не все диффузоры одинаковы, и некоторые работают намного лучше других. Хотелось бы прочитать такой обзор, прежде чем решить, какой из них купить, и надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.
Преимущества распыления эфирных масел
Так что же именно означает распыление эфирных масел и зачем это делать? Электрические диффузоры используют различные методы для распыления эфирных масел, содержащих капли воды, в воздухе в виде мелкого прерывистого или непрерывного тумана. Существуют также пассивные диффузоры, такие как тростниковые диффузоры и другие безводные диффузоры.
Диффузоры — это не просто естественная замена для розеток и освежителей воздуха . Каждое эфирное масло обладает мощными химическими свойствами от своего родительского растения. Эти химические вещества связываются с нашими обонятельными рецепторами (как мы чувствуем запах) и влияют на нашу лимбическую систему. Эти нервы в нашем мозге контролируют наш голод, эмоции, гнев, сон и многое другое, поэтому вполне логично, что распыление масел может иметь реальный эффект.
Существует ряд исследований (плюс множество неофициальных данных), подтверждающих, что распыление эфирных масел может дать следующие преимущества в зависимости от типа масла:
- Снижает стресс
- Улучшает ясность ума
- Поднимает настроение
- Успокаивает и оказывает смягчающее действие (полезно перед сном)
- Очищает воздух.
Эфирные масла — это гораздо больше, чем просто ароматизаторы для дома. Нам нужно быть осторожными в том, как мы используем их в нашем доме и в присутствии наших детей.
Лучшие диффузоры эфирных масел
Существует несколько различных типов диффузоров эфирных масел, и это одна из причин, по которой выбор подходящего может показаться немного сложным. Вот некоторые из различных типов:
- Тепловые диффузоры
- Испарительные диффузоры
- Распылители для небулайзеров
- Ультразвуковые/увлажняющие диффузоры
Помимо изучения информации, я попробовала каждый тип диффузора и узнала, что мне нравится, а что нет в каждом из них.
1. Рассеиватель тепла
Тепловой диффузор (как он звучит) использует тепло для превращения воды с несколькими каплями эфирного масла в газ, который рассеивается в воздухе. Они могут быть электрическими или использовать тепло свечи/пламя.
Я не нашел диффузора тепла, который работал бы так же хорошо, как даже худший небулайзер или ультразвуковой диффузор, который я пробовал. Поэтому я не могу дать никаких рекомендаций по этим типам диффузоров. Поскольку тепло влияет на полезные свойства эфирных масел, я определенно не рекомендую этот метод для диффузии масел в целом.
Они также могут быть опасны для использования в доме с любопытными детьми или домашними животными, которые могут их опрокинуть. Тепловые диффузоры (особенно те, которые используют свечу) не имеют автоматического отключения, поэтому их небезопасно использовать без присмотра или во время сна.
2. Испарительные диффузоры
Эти диффузоры используют вентилятор для увеличения потока воздуха через пропитанную эфирным маслом подушечку или подкладку. По мере испарения жидкости аромат (и его свойства) перемещаются в воздух.
Другой тип испарительного диффузора — это подвесные украшения-диффузоры. Теория заключается в том, что эфирное масло естественным образом испаряется и проникает в воздух и кожу. Я не нахожу этот тип диффузора таким же эффективным, как два других.
Диффузоры с тростниковыми палочками работают по тому же принципу и могут давать тонкий аромат, если вы работаете за столом или он стоит прямо рядом с вами. Они не подходят для больших помещений или зон.
3. Распылители-распылители
Распылительные диффузоры часто считаются самым мощным типом диффузоров, и на то есть веские причины. Им не нужна вода или тепло, чтобы эфирное масло попало в воздух. Распылительные диффузоры работают, используя распылитель для создания мелких, взвешенных в воздухе частиц эфирных масел и выдувания их в воздух.
Если вы не заметили, распылители — мой любимый тип диффузоров. Если кто-то заболеет, они могут поддерживать почти непрерывный поток эфирных масел в воздухе и заполнять большую комнату площадью во много квадратных футов.
Вот мой опыт использования этого типа диффузора:
Плюсы:
- Подсоединяется непосредственно к флакону с эфирным маслом и включается одним щелчком переключателя.
- Не требуется вода или настройка
- Высокая концентрация эфирных масел, выделяемых в воздух. Отлично подходит для больших помещений, таких как гостиная.
- Таймеры контролируют время работы и время отдыха. Позволяет контролировать продолжительность работы и предоставляет возможность, отличную от непрерывного использования.
- Нет света, поэтому их можно использовать ночью, так как мы избегаем ночного освещения.
Минусы:
- Уровень шума выше, чем у ультразвуковых диффузоров.
- Масла используются быстрее, чем ультразвуковые или другие диффузоры, поскольку они крепятся непосредственно к диффузору.
- Дороже большинства ультразвуковых диффузоров (хотя и не намного)
Мы используем : этот усовершенствованный ароматерапевтический диффузор эфирных масел с Amazon. Я накопил денег и заказал пару таких, потому что они работают очень хорошо. Даже простое распыление в течение 15 минут оставит стойкий аромат эфирного масла на несколько часов.
4. Ультразвуковые диффузоры
Ультразвуковые диффузоры работают аналогично распылителям, создавая мелкий туман. Разница в том, что ультразвуковые диффузоры используют воду и эфирные масла для создания ультразвукового прохладного тумана из воды/масел, который выделяется в воздух. Они выделяют влагу в воздух, но не так много, как настоящий увлажнитель. Это может быть полезно зимой, если вы держите его прямо рядом с собой, но для более сильного эффекта увлажнения вам понадобится настоящий увлажнитель.
Ультразвуковые диффузоры также не вырабатывают такую сильную концентрацию эфирных масел, поскольку они также используют воду.
Многие ультразвуковые диффузоры имеют различные настройки освещения, и вы можете выбирать из светодиодов разных цветов. Это не та функция, которой я пользуюсь, особенно ночью. В некоторых из них можно выключить свет, но это не всегда так.
Сейчас вы можете найти тонны недорогих ультразвуковых диффузоров даже в крупных магазинах, в Интернете и в аптеках. Многие из них могут работать нормально, но поставляются с флаконами дешевых «эфирных масел», которые на самом деле являются просто ароматическими маслами. Если они продают драгоценные масла, такие как сандаловое дерево, жасмин и роза, всего за несколько долларов за флакон, это хороший способ понять, что это на самом деле не эфирные масла.
Плюсы:
- Менее затратно, чем распылители
- Помогает немного увлажнить воздух (полезно в холодные месяцы)
- Множество вариантов на выбор
- Не используйте тепло
- Резервуар для воды имеет большую емкость
Минусы:
- Для работы нужна вода
- Необходимо время от времени чистить
- В некоторых есть свет, который нельзя выключить.
- Не так эффективен, как распылители.
Что мы используем : Несколько различных типов ультразвуковых диффузоров, и я обнаружил, что некоторые работают лучше, чем другие. Это были наши любимые:
- Ароматерапевтический диффузор Noor Litemist — эта простая конусообразная конструкция обеспечивает диффузию в течение нескольких часов и имеет возможность включать и выключать свет для использования в ночное время. (Только, пожалуйста, не используйте светодиодные лампы, меняющие цвет, ночью… вот почему! )
- Диффузор Allay Litemist – Очень похож и немного дешевле, чем Noor Litemist. Кажется, у него нет возможности выключить свет, что делает его бесполезным ночью (для нас).
- Портативный автомобильный диффузор – я пробовал модели поменьше, но мне надоело постоянно наполнять их крошечные резервуары для воды! Этот занимает подстаканник, но мне нравится прерывистое/постоянное управление и элегантный дизайн. Он также поставляется с дорожной эфирной смесью масел Plant Therapy, имеет зарядное устройство USB и может работать от аккумулятора.
Другие способы освежить воздух в помещении
Эфирные масла — отличный способ освежить воздух в помещении натуральными ароматами, но это определенно не единственный способ! Мы сохраняем чистоту воздуха в помещении естественным образом с помощью:
- Комнатные растения фильтруют воздух . Исследование НАСА показало, что растения эффективно отфильтровывают летучие органические соединения и другие токсины из воздуха в помещении.
- Соляные лампы, восковые свечи и угольные мешочки — три простых способа очистить воздух в помещении без диффузора или эфирных масел. Они не дают естественного аромата, как масла, но могут удалять вредные соединения из воздуха.
- Воздушные фильтры. Учитывая количество токсинов в воздухе помещений, воздушные фильтры являются необходимым и полезным шагом. Я объясню, почему мы любим наши (у нас их несколько) здесь. Вам нужно убедиться, что вы не запускаете диффузор эфирных масел прямо рядом с включенным воздушным фильтром. Воздушный фильтр просто отфильтрует эфирные масла из воздуха.
Итог: выбор лучшего диффузора эфирных масел
Эфирные масла могут показаться духами, которые можно смешивать и подбирать, но на самом деле это мощные эссенции из растений с лечебными эффектами. Использование диффузора — это отличный шаг, но каждый должен выполнить свою домашнюю работу. Если у вас есть семья, обязательно распыляйте только безопасные для детей смеси эфирных масел и делайте перерывы, используя модель с прерывистыми настройками распыления.
Если у вас дома есть домашние животные, важно безопасно распылять и вокруг них. Птицы очень чувствительны к летучим маслам, и большинство экспертов советуют вообще не распылять вокруг них.
