Как мама шестерых детей, я слишком хорошо знаю, как тяжело иметь в доме капризного ребенка. Хотя для младенцев нормально (и ожидаемо!) плакать, иногда это выходит за рамки. Как молодые матери, мы особенно заботимся о здоровье наших детей и остаемся особенно бдительными, если нам кажется, что что-то может быть не так. 

В этой статье я углублюсь в некоторые потенциальные причины и естественные средства , чтобы успокоить колики у младенцев и успокоить мать. От изменений в режиме кормления и диетических корректировок до конкретных успокаивающих идей и травяных средств. Мы рассмотрим ряд вариантов, которые могут принести облегчение и ребенку, и измученным родителям. 

Что такое младенческие колики? 

Каждый здоровый ребенок плачет, но колики — это когда ребенок плачет и плачет без видимой причины. Колики — это симптом того, что есть проблема. Эксперты определяют колики, когда плач ребенка длится:

  • Более 3 часов в день
  • Более 3 дней в неделю
  • Более 3 недель

Приступы плача могут случиться в любое время, но часто усиливаются ближе к вечеру и ранним вечером. Симптомы обычно начинаются в возрасте около 2 недель и исчезают примерно к 4 месяцам. Но это время может казаться намного более долгим – особенно если никто не спит нормально .

Хотя эксперты не уверены, что именно вызывает колики, некоторые предполагают, что это связано с незрелой и очень чувствительной нервной системой ребенка. Поскольку мозг и нервная система все еще развиваются, чрезмерная стимуляция может быть невыносимой. Громкие звуки, яркий свет или слишком частое обращение могут вызвать сенсорную перегрузку и симптомы колик.

Другие теории включают незрелое пищеварение, пищевые аллергии, пищеварительный дискомфорт и гормональный дисбаланс. Какова бы ни была причина, симптомы могут быть удручающими.

Симптомы детских колик

Все дети плачут, капризничают и страдают расстройством пищеварения . Но когда эти эпизоды чрезмерны и длятся долго, у вашего ребенка могут быть колики. Некоторые симптомы колик могут включать:

  • Чрезмерный плач, который длится часами
  • Ярко-красное лицо после длительных эпизодов плача
  • Суетливость, которая длится часами
  • Сжатые кулаки
  • Гримасничанье или болезненное выражение на лице
  • Выгнутая спина
  • Твердый, вздутый живот
  • Ноги согнуты на животе
  • Хроническая отрыжка
  • Хронический рефлюкс
  • Выделение газов больше, чем обычно
  • Быть безутешным  

Дети плачут по какой-то причине. Беспокойство — это признак того, что ребенку что-то нужно или он чувствует себя некомфортно. Тем не менее, важно не срывать свое разочарование на малышах. Никогда не трясите ребенка.

Сделай перерыв

Для некоторых родителей стресс от постоянно плачущего ребенка может быть слишком сильным. Я помню, как сама чувствовала себя подавленной, особенно как молодая мама! Для мам, которые чувствуют себя действительно напряженными и измотанными, нормально (и полезно!) сделать шаг назад. 

Если вы не знаете, что делать, дайте ребенку отдохнуть в безопасном месте, например, в детской кроватке или люльке, и выйдите в другую комнату, чтобы перевести дух и оценить ситуацию. Также может быть пора позвать другого члена семьи, чтобы он позаботился о ребенке, пока вы отдыхаете и отвлекаетесь. 

Причины детских колик

Возможными причинами колик могут быть следующие:

Кесарево сечение родов 

Кесарево сечение предотвращает проглатывание ребенком микробиома матери при прохождении через родовые пути. Доктор Зак Буш рассказывает в этом подкасте, что у детей, рожденных путем кесарева сечения, обычно развиваются колики в течение первых нескольких недель жизни . Там он также говорит о химических веществах и о том, как они влияют на здоровье пищеварительной системы. 

У моего сына, рожденного с помощью кесарева сечения, в младенчестве были серьезные проблемы с животом. Нам потребовалось некоторое время, чтобы восстановить его кишечный микробиом!

Короткая уздечка языка или губы 

Укороченные уздечки языка и губы становятся все более распространенными, поскольку они являются генетическими. Врачи часто пропускают их во время родов и медицинских осмотров. Укороченные уздечки языка и губы могут вызывать проблемы с кормлением, что приводит к расстройству пищеварения и боли.

Твердая пища слишком рано 

Слишком раннее введение твердой пищи также может способствовать появлению симптомов колик. В идеале дети должны сосать грудь в течение года или дольше. Слишком раннее введение твердой пищи означает, что ребенок не готов ее переваривать. Без достаточного количества пищеварительных соков у ребенка может возникнуть несварение желудка.

Перекармливание 

Иногда перекармливание может привести к коликам, так как пищеварительная система ребенка еще не может справиться с большим количеством пищи. Перекармливание может перегрузить его пищеварительную способность и привести к образованию газов, вызывая дискомфорт или боль. 

Кормление из бутылочки 

Смеси не всегда усваиваются младенцами. В них часто содержатся соя, молочные продукты и другие ингредиенты, которые являются аллергенами или трудно расщепляются. Американская академия педиатрии рекомендует не использовать детские смеси на основе сои. Они обнаружили, что соя часто является аллергеном и усиливает колики. Плюс, я не считаю это здоровой пищей!

Пищевая аллергия/чувствительность 

Пищевая аллергия может вызывать колики, независимо от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном . То, что ест мать, может передаваться через грудное молоко. Таким образом, если у ребенка аллергия на коровье молоко, у него могут возникнуть боли в животе или другие симптомы, когда мать ест молочные продукты. Молочные белки, соевые белки и другие могут быть виновниками.

Кислотный рефлюкс

Некоторые дети капризничают, потому что им приходится иметь дело с кислотой из желудка, которая попадает обратно в пищевод. Это может вызвать множество симптомов колик, таких как плач и расстройство пищеварения. Если симптомы колик у вашего ребенка вызваны кислотным рефлюксом, лечащий врач может исключить это. Рефлюкс может быть вызван несколькими причинами, включая укорочение уздечек языка и губ и пищевую аллергию. 

Как диагностируются колики? 

Не существует специального теста для диагностики колик. Педиатр или другой поставщик медицинских услуг обычно основывает диагноз колик на характерном характере плача. Затем они подтверждают его физическим осмотром, чтобы исключить другие скрытые медицинские проблемы.

Натуральные средства от колик у младенцев

Хотя нет гарантированного лекарства от колик, некоторые натуральные средства были полезны для успокоения младенцев с коликами. Вот несколько стратегий, которые можно попробовать :

  • Держите ребенка вертикально– держите ребенка вертикально во время кормления, чтобы предотвратить заглатывание им воздуха. Удерживание ребенка в вертикальном положении в течение 30 минут после еды также может помочь избежать кислотного рефлюкса. Частое срыгивание также может быть полезным.
  • Ферментированная жидкость – Несколько капель сока из банки ферментированных овощей могут помочь успокоить пищеварительную систему. Даже немного разбавленного комбучи может облегчить симптомы.
  • Пеленание – Пеленание путем плотного заворачивания ребенка в одеяло может обеспечить комфорт. Чувство безопасности может уменьшить симптомы и беспокойство.
  • Мягкий массаж живота – Мягкий массаж живота вашего ребенка по часовой стрелке может принести некоторое облегчение. Массаж с легким надавливанием может уменьшить газы и облегчить дискомфорт. Мне нравилось втирать немного этой настойки ромашки в живот моего ребенка, когда у него были проблемы.
  • Теплая ванна – Теплая ванна может оказать успокаивающее действие на ребенка и его пищеварительную систему. Теплая вода может помочь расслабить напряженные мышцы, временно снимая симптомы колик. 
  • Машина для создания белого шума – Белый шум – еще один способ обеспечить комфорт, поскольку он имитирует звуки из утробы матери. Даже вентилятор или стиральная машина могут успокаивать и отвлекать ребенка от плача. 
  • Дать пустышку– Многие дети находят повторяющиеся сосательные движения успокаивающими. На самом деле, сосание снижает частоту сердечных сокращений , уровень стресса и артериальное давление. Многие дети естественным образом используют пальцы или кулак для сосания, но пустышка также подойдет в крайнем случае.
  • Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Пробиотик Lactobacillus reuteri (штамм DSM 17938) может уменьшить симптомы младенческих колик при грудном вскармливании. 
  • Прогулка – Возьмите ребенка на прогулку в коляске. Иногда движение хорошо отвлекает. 
  • Поездка на автомобиле . Поездка на автомобиле может обеспечить такое же отвлекающее и успокаивающее движение.
  • Домашняя настойка ромашки . Несколько капель, втираемых в область живота, действительно могут помочь расслабить кишечник.
  • Асафетидная паста – Асафетида – это аюрведическое средство для пищеварения . Смешайте щепотку асафетиды с простой водой или растопленным топленым маслом, чтобы получилась паста, и нанесите ее вокруг пупка ребенка (не внутрь).
  • Органическая вода от колик – Вода от колик – традиционное средство от колик у младенцев. Хорошая вода будет содержать травы, способствующие пищеварению, такие как ромашка, имбирь и семена фенхеля. Вода от колик, как правило, не рекомендуется для детей младше 1 месяца.
  • Фенхель – Исследование 2003 года показало, что масло фенхеля лучше справляется с коликами у младенцев, чем плацебо. Некоторые исследователи рекомендуют не использовать слишком много фенхеля, поскольку есть некоторые доказательства, что это может привести к токсичности. 
  • Травяные чаи – ромашка, мята перечная или барбарис также могут помочь. Охлажденный ромашковый чай можно давать в бутылочке или пить (горячим или охлажденным) самой матери. Бадьян также популярен, но иногда он может быть загрязнен нейротоксичным аналогом. 
  • Эфирное масло лаванды – также может быть полезным использование масла лаванды с массажем живота. Исследование 2012 года показало, что у младенцев с коликами, которым делали массаж живота с лавандой, наблюдалось меньше симптомов колик. 
  • Хиропрактические корректировки – Поддержание правильного положения позвоночника помогает снять нагрузку на нервную и пищеварительную системы. Доктор Хардик обсуждает, как мягкие корректировки могут помочь младенцам в этом эпизоде ​​подкаста .   

Когда следует обратиться за медицинской помощью при коликах у ребенка 

Иногда необходима медицинская помощь. Если ребенок плачет более 3 часов в день, не ест, у него рвота, меняется характер дыхания или диарея , это может означать, что происходит что-то еще. Заметная потеря веса, странный крик и температура 100,4 градуса по Фаренгейту или выше также могут означать, что пора обратиться к врачу.

Заключительные мысли о младенческих коликах

Важно отметить, что колики — распространенное явление, и оно не является следствием плохого воспитания или вины матери или отца. Конкретные факторы, вызывающие колики, могут различаться у разных детей. Часто причина остается неизвестной. Надеемся, что некоторые из этих советов и средств помогут вашему малышу почувствовать себя лучше!