Виски стучат заложен нос горло першит

Как лечить воспаление носоглотки; жжение и першение, причины

Воспаление носоглотки может возникнуть по самым разным причинам. Чаще всего такой неприятный недуг появляется, если организм человека страдает от воспалительных или простудных заболеваний. Также такая проблема может появиться при чрезмерном курении, злоупотреблении алкоголем, перенапряжении голосовых связок, а также после того, как человек выпьет ледяной или холодной воды.

Перед тем, как начинать лечение воспаленной носоглотки, следует определить, какая болезнь стала причиной данной неприятности. Точный диагноз может поставить только специалист, самостоятельно вы сможете лишь догадаться, что развивается заболевание.

К основным симптомам относятся следующие:

Першение во рту
Раздражение и появление сухости на слизистой рта
Сильная боль в горле при глотании
Сухой кашель, который через некоторое время становится влажным
Общее недомогание
Иногда наблюдается повышенная температура тела.

В зависимости от природы возбудителей воспаление делится на:

Вирусное (боль при глотании, отек на слизистой, покраснение горла, увеличение и болезненность лимфоузлов, повышение температуры, сухой кашель, сильный насморк, конъюнктивит, сухость и раздражение слизистой рта, головная боль, общее недомогание).
Бактериальное (острая головная боль, прострелы в ушные раковины при глотании, яркие покраснения в горле с белым налетом).

Процесс заражения осуществляется:

Воздушно-капельным путем со слюной
Чиханием
Кашлем.

Воспаление носоглотки может привести к осложнениям: появление шума, потрескиваний и щелканья в ушах, ослабление и понижение слуха, хроническая и гнойная ангина, бронхит, отиты, постоянное повышение температуры тела.

Причины воспаления носоглотки

Среди основных причин воспаления носоглотки следующие:

Вдыхание охлажденного воздуха в течение долгого времени, длинные разговоры на морозе
Сильное переохлаждение организма
Промокшие ноги
Перенапряжение голосовых связок (крик, громкое пение или разговор)
Злоупотребление алкоголем
Многолетнее курение.

При первых же признаках воспалительного процесса следует немедленно обратиться к врачу. Рассмотрим подробнее, как бороться с основными симптомами заболевания.

Причины жжения в носоглотке; лечение

Жжение в носоглотке может быть вызвано совершенно разнообразными заболеваниями. Чтобы определить каким именно, следует обратиться к терапевту, который после проведения первичного осмотра направит к ЛОРу, эндокринологу или гастроэнтерологу. Жжение в носоглотке может быть связано с такими причинами, как:

Гастрит
Ангина, фарингит, ларингит
Поражение слизистой горла грибком
Изжога
Аллергия
Психические расстройства
Значительные голосовые нагрузки (например, по роду профессии)
Нахождение в течение продолжительного времени во вредных условиях
Патология щитовидки.

Лечение жжения при воспаленной носоглотке сводится к следующим мерам:

Употребление только теплой, жидкой или полужидкой пищи (жидкие каши, пюре, супы), исключение из рациона горячих и холодных блюд, сухие и твердые продукты, которые могут травмировать горло.
Снизить голосовую нагрузку, постараться вообще не разговаривать в течение нескольких дней.
Увлажнять воздух и горло.
Если жжение и воспаление носоглотки связано с производственными или бытовыми вредностями, то нужно исключить воздействие этих факторов. Расстаньтесь с этой работой или используйте все доступные средства защиты. Дома боритесь с пылью и ограждайте себя откурильщиков, бытовой химии.

Все эти мероприятия помогают облегчить симптомы, но не лечат от заболевания, которое вызывает жжение.

Першит в носоглотке: чем лечить

Першение в горле – это довольно неприятное ощущение, которое часто является симптомом воспаления носоглотки. Воспалительный процесс обычно возникает после таких заболеваний, как ОРВИ и фарингит. Нередко першение в глотке может быть вызвано аллергическими реакциями на пыльцу, пыль и другие вещества. Еще один фактор неприятного першения – неблагоприятные условия на работе и частые нагрузки на голос (такое часто случается у учителей, певцов, актеров, дикторов).

Если першение появляется сразу после еды в положении лежа, то нужно немедленно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом гастрита, болезней желудка, грыжи пищеводного отверстия и холечистита.

Наиболее частая причина першения в горле – это воспалительный процесс в глотке, который возникает при остром и хроническом фарингите. Недуг обычно сопровождается такими симптомами, как:

Повышенная чувствительность глотки
Ощущение «кома в горле»
Боль, переходящая в ухо, гортань
Жжение
Покалывание
Давление.

Если дерет носоглотку, чем лечить подскажет ваш лечащий врач. Важно начать лечение вовремя, так как заболевание может быть очень опасным для организма. Воспаление в глотке может перейти на нижние дыхательные пути (трахею, бронхи, легкие), потому лечиться нужно начинать сразу же, как только появятся первые признаки.

Во время лечения соблюдают режим питания: контролируют продукты, ограничиваются в употреблении охлажденных напитков и продуктов, исключить кислое, острое, воздержаться от слишком горящей пищи. Все это негативно влияет на слизистую горла. Лечение может быть этиотропным, симптоматическим, патогенетическим, общеукрепляющим.

Чтобы избавиться от першения и жжения в носоглотке, можно использовать следующие народные методы.

Питье теплого молока с медом, негазированной или минеральной воды, травяного чая или малинового морса.
Ингаляции с эвкалиптовым маслом.
Полоскание горла с настойкой ромашки или шалфея.
Прием лекарств, успокаивающих горло и подавляющих кашель.
Натуральный мед, жир (сурковый, медвежий), лимонный сок. Приготовить смесь в таких пропорциях: лимонный сок (1 часть), жир (1 часть), мед (2 части). Принимать на голодный желудок через каждые 3 часа по одной чайной ложке. Лекарство позволяет бороться с першением и убирать симптомы, спровоцировавшие заболевания органов дыхания.

Так как першение и жжение в носоглотке является основным симптомом ее воспаления, то важно знать, какие меры следует предпринять для решения проблемы. И в этом особенно эффективными, помимо медикаментов, показывают себя народные средства.

Воспаление носоглотки: как лечить народными средствами

Среди самых популярных и действенных способов лечения народной медициной следующие:

Календула лекарственная. Возьмите 1 чайную ложку сока календулы, смешайте с 500 мл воды (теплой и немного подсоленной). Данный раствор применяют для промывания носа. Процедуру проводят 2 раза в день – с утра и на ночь.
Корень девясила высокого. 2 столовые измельченных корней девясила залить одним стаканом горячей кипяченой воды, подержать в течение 10 минут на паровой бане. После настоять в течение 4 часов и процедить. Пить за 30 минут до еды 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
Сок свеклы. Выжмите сок из свежей свеклы (натрите на терку, а затем выжмите при помощи марли или легкой ткани). Закапывайте по 5 капель в каждую ноздрю. Также можно опускать ватные тампоны в сок, а затем закладывать их в нос.
Каланхоэ. Закапывайте свежевыжатый сок каланхоэ по 5-6 капель в каждую ноздрю.
Залейте 1 столовую ложку измельченных листьев подорожника 1 стаканом горячей воды, настаивайте 2 часа при комнатной температуре. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды. Эффективно при воспалении носоглотки и сухом кашле.

источник

Виски стучат заложен нос горло першит

Раздражение горла и заложенный нос — частое проявление различных заболеваний.

Спровоцировать это состояние могут аллергические реакции, опухоли, полипы, болезни дыхательных путей, инфекционные и вирусные болезни.

Заложенность носа напрямую связана с проблемами горла, так как негативному воздействию подвергается вся носоглотка человека и верхние дыхательные пути.

Причины

Если заложен нос и одновременно беспокоит горло, причины такого самочувствия могут быть различными.

Чаще всего это связано с наличием у больного:

хронического ринита;
тонзиллита;
гайморита;
ОРВИ;
ОРЗ;
аллергии;
катарального фарингита;
ларингита;
доброкачественных образований;
патологий, связанных с работой во вредных условиях.

Почему раздражается горло?

Все ЛОР-органы взаимосвязаны между собой.

В связи с этим даже незначительные нарушения в носоглотке провоцируют раздражение горла в виде боли, кашля, першения, раздражения ушей.

Если человек — «аллергик», раздражители, попадая на слизистую носа, распространяются на ротоглотку, провоцируя ринит, ларингит, фарингит. Происходит отек в мягких тканях, зуд и жжение вызывают раздражение и кашель.

Если слизистую носа поразил грибок, его мицелий начинает бурно разрастаться, поражая горло и верхние дыхательные пути. Появляются атрофические очаги поражения, которые сопровождаются сухостью и раздражением. У пациента появляется першение и сухой, «лающий» кашель.

При насморке слизь попадает в горло. Происходит воспаление задней стенки. Горло «дерёт», першит, появляется боль и жжение.

Аллергические проявления

Наиболее распространенной причиной заложенности носа, из-за которой происходит раздражение горла является аллергия.

Аллергены, которые попадают на слизистые, вызывают негативные реакции в горле и в верхних дыхательных путях. К наиболее распространенным факторам раздражения относятся:

шерсть животных;
пыльца растений;
сухой воздух;
холод;
антибактериальные препараты;
химические препараты;
пылевые клещи;
укусы насекомых;
некоторые продукты питания.

Спровоцировать раздражение также могут:

генетическая предрасположенность;
слабая иммунная система;
плохие экологические условия;
работа на вредных предприятиях.

Симптомы

Аллергены, попадая в носоглотку человека, оседают на слизистой, провоцируя выработку антител иммунной системой.

Гистамин, который направлен на защиту организма от чужеродных тел, запускает процесс, который приводит к изменениям в тканях горла и появлению симптомов аллергического ринита. У больного наблюдается:

першение в горле из-за воздействия раздражителей, которые проникли на слизистую;
зуд, спровоцированный антителами из-за сухости слизистой;
трудности при глотании пищи, из-за повышенной сухости носоглотки, так как больной постоянно дышит ртом из-за скопившейся слизи в носу;
неприятный запах вызывают патологические микроорганизмы, попадающие в полость рта во время дыхания. Человек дышит ртом, поэтому воздух не очищается от бактерий;
болезненные ощущения связаны с воспалительными поражениями из-за сопутствующих заболеваний.

Медикаментозная терапия дыхательных путей

Важное место в лечении занимают антибактериальные препараты. Их используют при ларингите, фарингите, тонзиллите, ОРЗ — когда болезнь сопровождается насморком.

К наиболее эффективным относятся:

Амоксициклин;
Бициллин;
Кларитромицин;
Линкомицин;
Цефуроксим.

Возможно назначение противовирусных препаратов, если врач подозревает вирусную инфекцию у пациента:

Для устранения воспалительных процессов горла подойдут следующие препараты:

От насморка можно использовать:

В виде ингаляций эффективно использовать:

Лечение при аллергии

Если проблема ринита и раздражения горла связана с аллергическими реакциями, задача врача направить лечение на устранение аллергена.

Для облегчения течения заболевания можно использовать:

При тяжелых аллергических приступах врач может порекомендовать такие препараты, как:

В домашних условиях рекомендуется полоскать утром горло раствором с содой, отваром календулы или ромашки. Прием других методов народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом.

Снять воспалительные процессы в горле помогут Фарингосепт или Фалиминт.

Также важно чаще бывать на свежем воздухе, проветривать регулярно помещение и не менее 1 раза в неделю проводить влажную уборку.

Если есть раздражение на пыль, помещение протирают ежедневно.

При аллергии на шерсть исключить любой контакт с животными.

Если аллергия связана с ослаблением иммунной системы, рекомендуется пропить курс следующих препаратов:

Самым эффективным способом лечения аллергии является специфическая иммунотерапия (при выявленном аллергене).

Другие заболевания с кашлем и раздражением

Заложенность носа с раздражением горла может протекать без температуры и практически без симптомов. Несмотря на это врачи диагностируют у больного воспалительные процессы.

Провоцировать данные симптомы могут следующие заболевания:

инфекционные болезни, для которых характерны кашель с мокротой, заложенность носа, боль, осиплость, воспаление носоглотки;
бактериальные инфекции вызывают у больного болезненность в горле, заложенность носа, слабость, повышенную утомляемость, увеличение лимфоузлов в области шеи;
ларингит вызывает воспалительные процессы в гортани, которые сопровождаются болью, а в запущенных случаях могут появиться приступы удушья;
корь, при которой наблюдается кашель, сильное першение в горле, температура до 39 градусов, головная боль, насморк;
фарингит вызывает воспалительные процессы в носоглотке с першением, болевыми ощущениями;
тонзиллит вызывает боль и воспалительные процессы. Несвоевременное лечение болезни может принять хронический характер с обострениями. При этом наблюдаются боли в горле, покраснение, воспаление, возможна температура;
новообразования в носу провоцируют отечность, гипоксию, боль в горле, увеличение лимфоузлов.

Последствия и профилактика

Раздражение носоглотки не является болезнью. Это симптом, который указывает на воспалительные процессы.

Своевременное лечение — это гарантия предотвращения серьезных последствий, которые негативно отражаются на функционировании всего организма.

Заложенность носа с раздражением полости рта может указывать на такие серьезные заболевания, как гайморит, менингит, новообразования.

Пациент в целях профилактики должен придерживаться следующих рекомендаций:

отказаться от курения;
регулярно проводить обследования при наличии хронических заболеваний;
следить за полостью рта;
курсами принимать витаминные препараты;
вести активный образ жизни;
проводить закаливание организма;
следить за питанием.

При аллергии одним из современных средств, успевших положительно себя зарекомендовать, являются малозаметные фильтры в нос, которые удерживают значительную часть аллергенов.

Когда обращаться к врачу с болью в ухе или горле?

Заболевания носоглотки и ушей лечит отоларинголог.

Даже при незначительных симптомах рекомендуется посетить специалиста, чтобы не запустить патологический процесс и не вызвать осложнения.

Если отсутствует температура, необходимо провести обследование для исключения новообразований и заболеваний верхних дыхательных путей.

Полезное видео

Видео о том, как избавиться от заложенности носа.

источник

Чем лечить першение в горле и насморк без температуры и что делать, если заложен нос?

Насморк и першение в горле без повышения температуры свидетельствуют о возникновении заболевания, вызванного бактериальными или грибковыми инфекциями.

Так же эти симптомы могут являются предвестниками вирусных заболеваний, особенно когда насморку и першению в горле сопутствуют кашель и общее недомогание. Однако в таком случае без повышения температуры тела, скорее всего, не обойтись.

Зачастую люди не спешат обращаться к врачу с подобной симптоматикой. Но следует учесть, что консультация специалиста поможет своевременно определить повод для возникновения насморка и першения, чем ускорит процесс освобождения организма от вирусов и инфекций.

Насморк и першение в горле

Даже когда нет температуры, першение в горле и насморк указывают на возникновение воспалительного процесса. Отсутствие повышенной температуры в течение первых нескольких дней свидетельствует о том, что защитные функции организма еще не начали борьбу с попавшими внутрь инфекциями.

Внезапное возникновение першения и насморка с последующим повышением температуры, а также их стремительное развитие — основное отличие ОРВИ от других заболеваний. В скором времени появляются и становятся более выраженными другие характерные симптомы болезни.

Если своевременно не обратиться за помощью к специалисту, можно усугубить свое положение развитием синусита, тонзиллита, фарингита и даже менингита.

Причины

Першение в горле и насморк нуждаются в правильном лечении, для которого важно определить природу заболевания. Часто дифференцировать причину под силу только специалисту. Выделяют следующие возможные факторы:

проникновение вирусов или бактерий;
отсутствие реакций на раздражители ввиду нарушения рефлекторных реакций;
аллергическая реакция;
хронический ринит.

Першение в горле и насморк, даже если температура тела остается нормальной, сами по себе довольно неприятные ощущения, возникающие внезапно и резко. При вирусной этиологии заболевания последующее повышение температуры тела не заставит себя ждать. Зачастую насморку и першению сопутствует головная боль и громкий сухой кашель. Это защитная реакция слизистой оболочки носоглотки, свидетельствующая о её воспалении.

От чего же развивается насморк и першение в горле? Существует несколько причин возникновения такого состояния:

ОРЗ — респираторные заболевания, сопровождающиеся воспалением дыхательных путей и последующим повышением температуры;
грибковые и бактериальные инфекции;
аллергические реакции — возникают, как побочные реакции на пыльцу растений, шерсть животных, плесень и т. п.;
недостаточный уровень влажности помещения.

Чаще всего к тому, что першит в горле, насморк приводят вирусные и бактериальные инфекции. Они становятся причиной острой формы ринита, которая проявляется выраженным отеком слизистой носа. Пациент жалуется на общую слабость, чихание. Выделения из носа имеют гнойный характер. Заболевание протекает как при нормальной, так и при повышенной температуре.

Если першит в горле, заложен нос, наблюдается слизетечение, то вероятной причиной служит вазомоторный ринит. Эта патология связана с нечувствительностью слизистой носа к воздействию запахов, колебаниям температур вследствие нарушенных рефлекторных реакций. Патология приводит к ощущению дискомфорта (особенно в утренние часы), слезотечению. Выделения имеют жидкую консистенцию, обычно прозрачные.

Першение в горле, насморк в весенне-летний период сигнализируют об аллергических реакциях. К их развитию приводит пальца растений. Также причиной подобных проявлений служит шерсть животных, употребление лекарственных препаратов, резкие запахи, продукты питания и т.д.

Хроническая форма заболевания – следствие перенесенного острого ринита или длительного негативного воздействия патогенных факторов. Возникает из-за работы в загрязненных, запыленных помещениях, проживания в экологически неблагоприятных зонах. Приводит к тому, что насморк существенно отражается на качестве жизни, а в горле першит.

Безусловно, все причины возникновения насморка и першения в горле при отсутствии температуры связаны с индивидуальными особенностями каждого человека. Но все же в большинстве случаев виновниками пренеприятного состояния, когда першит в горле и начинается насморк, становится воздействие на организм различных патогенных микроорганизмов.

Чем лечить

Прежде, чем лечить першение в горле и насморк, необходимо определиться с причинами их возникновения.

Если поводом появления такого состояния при нормальной температуре тела стала аллергическая реакция на пыль, сухой воздух или шерсть животных, достаточно избавиться от аллергена, тщательно проветрить помещение и провести влажную уборку. Возможно, потребуется применение антигистаминных препаратов.

Если же поводом возникновения насморка и першения, с последующим повышением температуры тела послужило воздействие на организм вируса, нужно без промедления сделать следующее:

повысить влажность воздуха, путем проветривания комнаты или использования специальных устройств;
провести влажную уборку комнаты;
выпивать не менее 2 литров жидкости ежедневно для вымывания токсинов из организма.

Следующим шагом избавления от насморка и першения может быть использование нижеперечисленных методов лечения:

Медикаментозное лечение. Применяются такие группы лекарственных средств:

антисептики — Фарингосепт, Стрепсилс;
антибактериальные средства — Граммидин;
мази от насморка — Виферон, ихтиоловая мазь.

Ингаляции. В идеале эта процедура осуществляется с помощью небулайзера. При его отсутствии для избавления от насморка и першения, дышать целебным паром можно над любой емкостью. Для ингаляций подойдут:

физраствор;
минеральная вода;
экстракт эвкалипта.

Методы нетрадиционной медицины. С першением в горле и насморком способны справиться:

липовый и малиновый чай с добавлением меда и лимона;
настой мяты и ромашки;
капли из сока алоэ или каланхоэ.

Довольно эффективно лечить першение в горле и насморк, если нет температуры с помощью горчичных компрессов и горячих ванночек для ног.

Важно! У аптечных препаратов и методов народных целителей имеется масса противопоказаний и побочных действий. Перед применением следует посоветоваться с врачом и внимательно изучить прилагаемую инструкцию!

Если заложен нос, температуры нет

Насморк без температуры, переходящий в постоянную заложенность носа, свидетельствует о присутствии инфекции бактериального или грибкового происхождения и дальнейшем развитии респираторного заболевания.

Стоит отметить, что данные микроорганизмы постоянно присутствуют в организме человека и считаются условно-патогенными, т. к. при нормальной работе иммунной системы их деятельность подавляется без труда. Но при ослаблении защитных функций происходит активизация грибков и бактерий в верхних дыхательных путях. Это провоцирует отек слизистой носа и стимулирует выработку избыточного количества слизи.

Почему такие симптомы?

Зачастую возникновение ситуации, когда першит в горле и заложен нос, сигнализирует о бактериальной или грибковой инфекции. В таком случае температура тела может и не повышаться.

Для определения точного диагноза, необходимо исследовать образцы биологического материала из носоглотки и сделать посев на бактериальную микрофлору, определить уровень ее устойчивости к антибиотикам.

Если заложен нос и першит в горле, это свидетельствует о прогрессирующем развитии воспалительного процесса на миндалинах или слизистой оболочке носоглотки.

Если нос заложен, а пациент без температуры длительное время, то речь может идти об аденоидах. Это разращение миндалин, возникшее из-за гиперплазии тканей.

Их терапия подразумевает местное применение гормональных препаратов, поддержание диеты, аромотерапия. Если эффект отсутствует, то применяется хирургическое лечение.

Без температуры протекает и аллергия. Если из-за нее заложен нос и насморк, то следует выявить и исключить раздражитель. Пациенту назначаются антигистаминные средства, а в некоторых случаях гормональные препараты. Также при подобных проявлениях стоит избегать запыленных, загрязненных территорий, воздействия токсических веществ.

Даже когда нет температуры, но першит в горле и заложен нос, человек отмечает следующую симптоматику:

отсутствие обоняния;
затруднение дыхания;
резкое появление болевых ощущений;
ухудшение общего состояния.

В такой ситуации необходимо срочно проконсультироваться со специалистом, который сможет точно диагностировать заболевание и назначить антибиотики для медикаментозной терапии.

Лечение

Чем же лечить состояние, когда першит в горле и заложен нос в случае отсутствия температуры? Необходимо применять препараты, устраняющие не только симптомы, но и самого патогенного возбудителя заболевания.

Специалисты утверждают, что для успешной ликвидации инфекции необходимо дополнительно очищать слизистые механическим способом. При першении рекомендуется полоскать носоглотку лечебными растворами каждый час. Для этих целей прекрасно подойдет солевой состав.

От першения в горле избавят таблетки для рассасывания Лизобакт и Гексализ. Действенным средством признаны антисептические аэрозоли Тантум Верде и Гексорал.

Улучшить общее самочувствие, избавить от першения в горле и восстановить дыхание помогут такие аптечные препараты, как Ринза, Колдрекс, Фервекс, обладающие антисептическими и противовоспалительными свойствами.

При лечении насморка применяются также сосудосуживающие спреи на основе ксилометазолина (Отривин, Эвказолин Аква), оксиметазолина (Викс Актив Синекс, Африн) или нафазолина (Нафтизин, Санорин), способствующие снятию отека и восстановлению дыхания.

Важно! Капли и спреи для носа могут вызывать привыкание. Использовать их можно не более 4 раз в сутки. Для профилактики в осенне-зимний период рекомендуется воспользоваться оксолиновой мазью.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать полезную информацию о профилактике ОРВИ:

источник

Как вылечить простуду за день

Возможно ли справиться с першением в горле и заложенностью носа за день? Оказывается, вполне реально.

Иногда проснувшись утром, чувствуете, что «попали». Попали в сети простуды или инфекции, незаметно захватившей вас в плен ночью, когда вы мирно спали. Противная сухость и першение в горле являются первыми симптомами начала заболевания. Конечно, если вспомнить предыдущий день, обязательно отыщется причина недомогания. Помните кашляющего и хлюпающего носом коллегу, проходившего мимо, а может быть и заботливо склонившегося к вашему столу, решая насущные производственные проблемы? А может быть, сидя на рабочем месте, вы замёрзли из-за отсутствия обогрева помещения ввиду не наступления календарного времени включения отопления? Если вы ездите общественным транспортом на работу и обратно, сами понимаете, что вирусы «балдеют» от скопления биологического материала в закрытом пространстве!

Как видите, причин для заболевания множество и не всегда вы виноваты в них. Хотя какие-то шаги можно предпринять для спасения своего организма.

Итак, ни горячий чай или кофе, ни чистка зубов не избавили вас от неприятных ощущений в горле. Принимайтесь за дело.

Если в доме имеется фито-чай (липовый, малиновый, смородиновый или смесь, что еще лучше), заваривайте, настаивайте и пейте. Не забудьте взять чай с собой на работу, чтобы заварить и выпить в течение дня чашки две-три напитка.

Приготовьте раствор для полоскания горла. Есть несколько вариантов. Можно развести в тёплой воде (половина стакана) чайную ложку настойки календулы, можно сделать содово-солевой раствор. Для этого по половине чайной ложки соды и соли (желательно морской) растворите в половине стакана тёплой кипяченой воды. Прекрасным действием обладает просто соляной раствор из морской соли (чайная ложка соли на полстакана тёплой воды).
Выбирайте любой вариант, готовьте раствор и тщательно прополощите горло.

Если к першению в горле подключилась заложенность носа, закапайте в нос (в каждый носовой ход) по две капли сока алоэ, если это замечательное растение есть в вашем доме. Лист алоэ промыть, одноразовым шприцем без иголки набрать сок растения и впрыснуть в нос. Вместо шприца можно воспользоваться пипеткой.

Если под рукой нет алоэ, вспомните о бальзаме «Звёздочка». Его состав идеально подходит для профилактики простудных и инфекционных заболеваний и лечения насморка. Аккуратно (без фанатизма) смажьте бальзамом носовые ходы (неглубоко и немного). Постарайтесь часа два после полоскания и закапывания ничего не есть и не пить.

Можете отправляться на работу. Постарайтесь одеться теплее, особенно, если на улице холодно. Продумайте варианты утепления себя любимой на работе, в случае холода в рабочем помещении. Вспомните о шерстяных жакетах, жилетах, шарфах, которые придутся очень кстати в холодных стенах кабинетов и производственных помещений. Если есть возможность провести день в тёплых носках, не отказывайтесь от такого удовольствия.

В течение рабочего дня не забывайте пить фито-чай. Не помешает наличие лимона. Съеденные «живьем» без сахара пара кусочков фрукта помогут взбодрить организм. Чай с лимоном – тоже хороший вариант.

Вернувшись с работы, даже если самочувствие вроде бы наладилось, обязательно на ночь проделайте пару процедур.

Первая: обязательно после ужина и перед сном прополощите горло раствором настойки календулы (чайная ложка на полстакана тёплой воды) или соды с солью (по половине чайной ложки соды и соли на полстакана тёплой воды) или солевым (неполная чайная ложка на полстакана тёплой воды).

Перед сном примите тёплую, даже чуть горячую ванну или попарьте ноги, добавив в воду сухую горчицу или морскую соль. Вытрите насухо ноги, наденьте носки и отправляйтесь спать.

При заложенном носе можно подышать паром над кастрюлей или чайником, накрывшись большим полотенцем. Если есть ингалятор, воспользуйтесь им.

Обычно после проведенных манипуляций на утро исчезают все симптомы простуды.

Можно, конечно, встав утром и почувствовав недомогание, начать жалеть себя, ничего не предпринимая. Ведь температуры еще нет, вдруг само пройдет! Прийти на работу, сидеть с потухшим взглядом, объясняя окружающим причину плохого настроения. Жаловаться на погоду и холод в помещении (не захватив из дома тёплый шарф или жилет). К обеду окончательно разболеться и пойти к врачу. Принимать неделю назначенные убойные дозы лекарств, вылечить горло и насморк, но получить дисбактериоз, еще пару недель бороться с ним опять же лекарствами. А потом месяц приходить в себя (это если повезет). Обычно за сезоном простуд приходит эпидемия гриппа и организмы, ослабленные приёмом лекарств, легко «хватают» каждую бактерию, пролетающую мимо.

Работайте на упреждение! Не ленитесь, даже когда кажется, что совсем нет сил. Заставьте себя вовремя позаботиться о своём организме, чтобы не травить его после лекарствами. Не надейтесь на «авось»!

Запаситесь заранее вкусными травяными чаями, лекарственными сборами. Замените пищевую обыкновенную соль на морскую. Заведите прекрасное растение алоэ, которое станет незаменимым кладезем бесплатных витаминов и заживляющих веществ! Оно, конечно, не такое гламурное как орхидея, но пользы принесет немало!

Пусть лимон станет вашим любимым лакомством в осеннее ненастье. Нарезанный тоненькими кружочками и присыпанный сахаром экзотический фрукт вкуснее любой конфеты.

источник