Как закалить больное горло ребенку

Методы закаливания горла для укрепления миндалин

Закаливание горла направлено на укрепление миндалин и поэтому позволяет предотвратить развитие ангины. Также закалка снижает заболеваемость вирусными инфекциями, так как гланды, являющиеся первым барьером иммунной системы, качественно выполняют свою функцию. Без закаливания нельзя обеспечить полноценную работу иммунной системы. Поэтому общее закаливание организма без процедур, которые укрепляют миндалины, не даст должного результата. При закаленном горле ангина и простуда угрожают значительно меньше.

Польза закаливания

Процедуры, направленные на закаливание горла и носоглотки, позволяют предотвратить появление воспалительных и вирусных инфекций, а также избежать операции по удалению гланд. Даже когда присутствуют хронический фарингит и хронический тонзиллит, закаливая больное горло, удается избежать обострений. Заложенный нос и аденоиды не являются запретом для закаливания.

С какого возраста можно закалять горло ребенку

Закалять горло можно с возраста в 2 года. Иммунная система ребенка уже достаточно развита, а также он уже способен осознанно выполнять определенные действия. Чем раньше начинаются процедуры по укреплению горла, тем лучше, так как это позволяет максимально уменьшить риск развития болезней.

Закаливание детей следует начинать в теплое время года, когда организм в меньшей степени подвергается воздействию вирусов и болезнетворных бактерий. Дополнительно в этот период на организм человека благоприятно влияет обилие солнечного света, улучшая работу иммунной системы и поддерживая ее здоровье. Закаливание ребенка, связанное с укреплением миндалин, оптимально организовать с конца мая, чтобы к началу холодного сезона горло было достаточно подготовлено.

Методы закаливания горла

Существует несколько способов, как закаливать горло в домашних условиях. Для того чтобы выбрать оптимальный для себя или своего ребенка, следует ориентироваться на ощущения. Процедуры по закаливанию горла не должны вызывать неприятное чувство. Инструкция по закаливанию для любого способа всегда рекомендует постепенность. Если имеются хронические заболевания, надо посоветоваться с врачом. В этом случае метод закаливания будет выбран максимально правильно и обязательно поможет повысить иммунитет.

При помощи воды

Холодная вода отлично приучает горло к перепадам температуры и тренирует сосуды. В результате восприимчивость тканей к охлаждению значительно понижается, и падение местного иммунитета не происходит, даже при употреблении очень холодной жидкости, или вдыхании морозного воздуха.

Выбрав данный метод, необходимо соблюдать определенный порядок. Нельзя резко начинать пить холодную воду. Закаляться начинают с жидкости, нагретой до температуры тела. Далее каждую неделю ее температуру понижают на 2°С до тех пор, пока она не достигнет 8°С. На этой температуре следует остановиться, так как дальнейшее ее понижение не улучшит эффект закаливания, а только навредит слизистой. При желании в холодном виде можно употреблять воду с растворенным медом, компоты или зеленый чай.

Ледяные кубики

Вместо питья холодной воды можно рассасывать кубики льда. Вначале лед берут в рот только на 30 секунд. Чрез каждые 3 дня процедуру удлиняют на 10 секунд до того момента, как длительность ее не достигнет 2 минут.

Не обязательно брать для льда только воду. Ее можно заменять отварами календулы или ромашки, которые оказывают и лечебное воздействие. Замораживают также компоты, соки и морсы. Обычно дети с особой охотой рассасывают вкусные льдинки из сладких напитков.

Полоскание

Наиболее простой метод закаливания. Чтобы миндалины и носоглотка постоянно поддерживались в хорошей форме, показано проводить полоскания 3 раза в день. Начинают закаливания, применяя воду температурой 25°С. Ее понижают на градус через каждые 4 дня, пока не достигнут 8°С. На этой отметке останавливаются. Если ребенок часто болеет, вместо воды эффективно применять отвар эвкалипта или зверобоя.

Дети до 5 лет редко могут качественно и безопасно полоскать горло, из-за чего в этом возрасте подобная процедура нежелательна. До 12 лет полоскания проводятся только под контролем взрослого.