Как быстро вылечить горло для вокала

О простуде и вокале

У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)

Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).

Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.

Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.

Можно ли петь с больным горлом?

Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!

Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.

Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.

Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?

Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.

Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.

Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.

Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.

Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса

Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.

Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.

Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.

Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.

Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.

Вот что еще может помочь:

1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.

Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.

2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.

И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.

И приходите в школу вокала всегда здоровыми)

источник

Медицина 2.0

8 рецептов для золотого горла

Завтра совещание, а горло дерет и голос пропал… Почувствуй себя звездой! У каждого певца и актера есть секреты, как быстро вылечить больное горло, и мы их выведали.

В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются – поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.

Марина Хлебникова. Чтобы снять охриплость, певица делает ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазывает связки эфирными маслами персика и абрикоса.

Комментарий специалиста. Среди разнообразных средств, которые используют певцы, ингаляции – самые любимые. Их задача, как и у полосканий, – смягчить слизистую, снять воспаление и уничтожить микробы, которые вызывают болезни горла. Полезны масляные, щелочные (с использованием минеральной воды), а особенно травяные ингаляции. Вдыхание испарений душицы и зверобоя оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и бронхолитическое действие, приводит гортань в тонус. То же касается эфирных масел. Только самостоятельно смазывать ими связки все же не стоит – лучше обратиться к врачу.

Олег Газманов. Еще не будучи профессиональным певцом, Олег «перепел», и голос пропал. После этого певец полгода жил у моря, не пел, подолгу молчал, делал дыхательную гимнастику, полоскал горло морской водой – и восстановился.

Комментарий специалиста. Певец выбрал лучший способ для восстановления голоса и лечения горла от инфекций. Не зря родина бельканто Италия со всех сторон окружена морями. Чудодейственная сила прибрежного воздуха – в испарениях морской воды, богатой всеми необходимыми для здоровья элементами, включая йод. Ионы йода очищают и смягчают дыхательные пути и слизистую. Плюс к этому морской воздух – умеренно влажный и необыкновенно чистый – оказывает общее действие на организм, стимулируя иммунитет.

Полоскание морской водой (чистой, набранной не у берега!) очень полезно для горла: убивает микробов, очищает слизистую.

Голосовые складки (связки) – лишь источник звука; голос звучит идеально, если правильно работает весь ансамбль его усилителей – бронхи, лобные и гайморовы пазухи, грудная клетка. Если хотите иметь красивый голос, тщательно следите за всей системой ухо-горло-нос. Врач может посоветовать не только лекарства, но и иглоукалывание, прижигание сигарами и точечный массаж. Результат после этих процедур проявляется сразу.

Ну а дыхательная гимнастика и прогулки в молчании по берегу моря оказывают ни с чем не сравнимый общеукрепляющий эффект при ларингите.

Юрий Лоза. Когда начались проблемы с голосом, певец решительно отказался от курения. Кроме того, Лоза разработал собственные правила: не разговаривать против ветра, не пытаться кого-то перекричать, не простужаться, не пить холодную воду.

Комментарий специалиста. Курение — настоящее табу и для певца, и для оратора. Смолы, никотин и дым приводят к бронхиту курильщика, который несовместим с красивым голосом. Остальные правила музыканта также весьма эффективны: что бы ни случилось, горло не нужно перенапрягать.

Павел Лисициан. Прославленный солист Большого театра советовал перед выступлением выпить стакан подогретого пива – не прохладного и не горячего, а именно теплого.

Комментарий специалиста. Хороший способ при частых ларингитах, трахеитах, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Пивные дрожжи напиток обладают отхаркивающим эффектом. Теплое пиво прогревает горло, улучшает в нем микроциркуляцию крови и заставляет клетки крови работать активнее, быстрее справляться с воспалением.

Солисты хора имени Пятницкого. Мякоть половины лимона измельчить, добавить столовую ложку меда, подержать во рту и проглотить.

Комментарий специалиста. Мед содержит множество микроэлементов и витаминов, обладает противовоспалительным, смягчающим и антисептическим действием. А в лимоне, как известно, очень много витамина С, отсюда его общеукрепляющий эффект. Сочетание этих полезных продуктов бережно ухаживает за слизистой гортани и голосовыми складками, снимает охриплость, а заодно поддерживает иммунитет.

Даже леденцы от кашля с небольшим содержанием меда и лимона полезны больной гортани.

Чтецы и юмористы. В равных пропорциях смешать водку, мед и лимонный сок. Выпить стопку этого тягучего напитка – медленно, задерживая во рту.

Комментарий специалиста. Водка согревает горло и, кроме того, в небольших дозах помогает снять стресс перед выступлением. Но главная польза этого напитка, конечно, в меде и лимоне. Учтите, что и мед, и лимон, и водка – аллергены, поэтому рецепт следует применять, только если вы уверены, что не страдаете чувствительностью к ним.

Актеры МХАТа. Если пропал голос, накануне выпить полстакана коньяка на ночь, а перед выходом на сцену повторить.

Комментарий специалиста. Польза коньяка для горла более чем спорная. До разлива этот напиток хранится в дубовых бочках, поэтому обладает вяжущим действием на складки, гортань и слизистые. После коньяка во рту возникает ощущение сухости, которое может помешать при разговоре и выступлении. Наконец, полстакана – доза немалая, и главным ее эффектом станет банальное опьянение.

источник

Секреты певцов. Лечение простуды и воспаления в горле

Вокал помогает справиться с первыми признаками простуды и воспалением в горле

Открою вам секреты певцов, которые помогут быстро и без побочных эффектов вылечить больное горло.

Дело в том, что во время пения мы активнее дышим, и газообмен в легких и в тканях нашего организма улучшается.

А приток кислорода, как известно, поднимает иммунитет и помогает нам справиться с первыми симптомами простуды.

Так же во время пения мы задействуем мышцы ротоглотки. К её тканям начинает активно приливать кровь, а вместе с нею кислород. Это в прямом смысле лечит простуду и снимает воспаление в горле.

Есть секретные упражнения певцов!

Они включают в работу мышцы горла и помогают справиться с воспалением на начальной стадии.

Заключаются упражнения в следующем — нужно высунуть язык и попытаться достать кончиком языка до своего подбородка.

Во время этого упражнения:

растягиваются мышцы гортани, опуская её вниз, как во время зевка,
высоко поднимается верхнее нёбо,
вы начинаете чувствовать, где находится корень языка.

Такое упражнение помогает справиться даже с ангиной.

При условии, что вы начали его делать сразу же, как только заболело или запершило горло. Достаточно делать 5-7 повторений. Держать язык в вытянутом состоянии нужно по 10-20 секунд. И повторять необходимо такие упражнения каждые 2 часа.

Справиться с инфекцией нашему организму бывает не так просто, поэтому гимнастика ротоглотки не всегда может помочь.
Тут у вокалистов тоже есть секреты, как быстро вылечить горло.

Секреты оперных певцов

Рецепт оперных певцов очень здорово работает. При этом, он невероятно прост и практически не даёт побочных эффектов.

Нужно просто разрезать лимон на дольки и долго рассасывать одну за другой, ничем не запивая и не заедая.

Можно делать перерывы между процедурами, но не более 45 минут.

Во время таких перерывов можно 2-3 раза в день пить теплые напитки с медом.

Этот секретный рецепт очень быстро вылечит ваше больное горло. Проверено на себе!

Как это работает

Ни для кого не секрет, что витамин С помогает нашему иммунитету противостоять инфекциям.

Прием витамина С в самом начале болезни, когда организм ещё может побороться, значительно увеличивает шансы на скорое выздоровление.

Лимонный сок такой кислый, потому что в его составе есть кислота.

Все знают, что витамин С ещё называют аскорбиновой кислотой.

Так вот кислота в прямом смысле слова разъедает инфекцию, которая начинает развиваться на тканях нашего горла во время простуды.

Она очень хорошо убирает гной и воспаление на горле, как антисептик, что способствует выздоровлению.

Рассасывание лимонных долек в течение долгого времени активизирует нашу лимфатическую систему.

Дело в том, что во рту под языком находятся сосуды, которые отвечают за движение лимфы в нашем организме.

Лимфа отвечает за очищение крови, и здорово влияет на наш иммунитет.

Если во время простуды активизировать лимфатическую систему, она поможет нам скорее справиться с заболеванием.

Тяжёлая пища во время простуды может ухудшить ваше самочувствие.

Все ведут себя по разному. У кого-то в такие моменты совсем нет аппетита, а кто-то, наоборот, может «заедать» плохое самочувствие. Забраться под одеяло, включить любимый фильм и съесть целую коробку конфет. Вы так никогда не делали? Молодцы, если ответ отрицательный!

Во время болезни нужно есть минимум вредной пищи, стараться кушать фрукты и овощи, чтобы не забирать у организма много энергии, которая обязательно потребуется для переваривания тяжёлой пищи.

Если вы будете рассасывать дольки лимона, то вам будет некогда есть.

Но тут главное не переусердствовать

Если у вас есть хоть небольшие проблемы с пищеварением, такие как гастрит и повышенная кислотность, то такой рецепт лечения горла может вам не подойти, т.к. будет раздражать желудок.
Также если у вас повышенная чувствительность зубов или есть повреждения эмали, то такой рецепт лечения горла может усилить чувствительность зубов и привести к болезненным ощущениям.
Для тех, у кого зубы здоровы, приятным бонусом будет мягкое отбеливание.

источник

Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

Голос – инструмент капризный, и в холодную, промозглую погоду его легко могут доконать сырость, стрессы, простуды и неправильное питание. Как вернуть утраченный голос?

Почему теряют голос

Обычно пропажа голоса, или дисфония, обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение. Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы «ухо-горло-нос», и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы). Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые «узелки певца».Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их «узелки крикуна». Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде «от волнения голос сел» или «онемел от возмущения».

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным «прокуренным» тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка, сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Программа восстановления голоса

Разобравшись с причинами, можно приступать к восстановлению голоса. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Что пить для восстановления голоса

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы, компоты, травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан).

Быстро возвращает голос настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка, считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Что есть для восстановления голоса

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы, куриные бульоны, йогурты.

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину, квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания «убийц микробов» фитонцидов. Чтобы «смазать» связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом.

Чем полоскать горло и с чем делать ингаляции для восстановления голоса

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля.

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Ещё 5 советов по восстановлению голоса

Молчите

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Увлажняйте воздух

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60%).

Не курите

Что тут скажешь, кроме как «бросай курить, вставай на лыжи»! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Лечите нервы

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу.

Пейте гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый. Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Если проблемы с голосом не проходят через неделю, заканчивайте с самолечением и идти к отоларингологу!

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин, рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда, взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла, делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей, дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов, когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой.

источник

Как быстро вылечить горло для вокала

Ангины бывают разные — катаральная, лакунарная, гнойниковая. И лечить их нужно по-разному, даже разными антибиотиками. Фарингиты тоже бывают разные — как от инфекций, так и от того, что слишком усердствовали с лечением ангины, например, да сожгли люголем заднюю стенку. С ларингитами тоже не все так однозначно.

Что могу посоветовать из профилактических средств? Можно полоскать горло слабым раствором марганцовки, особенно если миндалины выглядят подозрительно. Про шалфей забудьте — дохлый номер. Он только смягчить может, а микробы ни фига не убивает. Это мне сказал мой участковый ЛОР-врач, когда я пару лет назад впервые за свою взрослую и сознательную жизнь заболела тяжелой ангиной.

Чтобы снять воспаление и отечность при фарингите и ларингите, а также небольшом тонзилите, хорошо делать йодовые ингаляции — рекомендация того же врача, с которому я приходила год назад с диагнозом «микроузелки на голосовых связках» (не узелки это были, но напугалась я страшно). Берете кастрюльку примерно на литр-полтора. Наливаете в нее три стакана воды, доводите до кипения. Потом капаете туда 10-15 капель йода (осторожно только, не переусердствуйте!) и дышите над паром, накинув на голову одеяло или плед. Дышите 10 минут. Если не выдерживаете 10 минут подряд, то делайте перерывы, но чтобы в сумме именно такое время получилось. Уверяю Вас, эффект потрясающий. У Вас не только горло, но и трахея прочищается, и нос лучше дышит.

Есть одно средство при потере голоса — хард, просьба пробовать только если прижмет — теплое молоко с йодом. Глотками такими, какими сможете, гадость изрядная. Проверяла на себе. Действует на четвертой кружке. (Чего только не сделает человеческое теловище, лишь бы его больше не терзали).

Но это, как и всякое другое, — симптоматическое. Горло — это ведь так, вы/в–хлопная труба всей машины. Конечно, питие ромашки и полоскание содой якобы помогают, но собака то ведь глубже порылась.

Так что не лечите горло. Лечите оставшееся. Присоединяюсь к предыдущим ораторам: спите. Причем молча. (И даже музыку не вздумайте слушать, а то, знаете ли, всякие рефлекторные и непроизвольные колебания связок опять же не в прок Вам пойти могут.)

Если есть время и возможность — молчите. Молчание одно из лучших лекарств при уставшем , несмыкающемся голосе (если нет др. проблем). Сон-даст силы организму на восстановление.
А если простуда-то симптомное лечение+молчание и сон.

Еще можно(пока молчите) книжки почитать. Если сумеете. Чего-нить разумное от кого-нить послушать. Это так,тоже симптоматическое. Мозгов чуть добавить. К горлу здоровому в придачу.

Столько интересных рецептов! Спасибо! Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет. По поводу молчать это легко сказать, а когда работа — и ведь надо петь. Как можешь, так и пой — а то здоровый тебя обойдет. Конруренция, знаете ли. :solution:
Еще раз всем большое спасибо.

Мне очень — очень помогают свечи!!
Не очень приятное лечение, но максимум 3 дня и — здоров.
Не знаю, как точно называется: я прихожу в аптеку и прошу «свечи от боли в горле».

. Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет.

Подогретое пиво. А если уж теплое молоко, то не с йодом, а с водкой (но с коньяком вкуснее) — пропотеть заодно уж. Или рецепты с алкоголем вокалистам не годятца? А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Подогретое пиво.
А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Пиво — это хорошо. Проверял — помогает.
А насчет йода — давно употребляю в таких случаях и потому, наверное, привык. Есть еще «раствор люголя» — глицерин с йодом, которым смазывают больное горло, — этот мягче. Но когда его под рукой не оказывается — мажу просто йодом. Но, повторяю, я привык.
Насчет покоя. Наверное, да, но время от времени нужно стимулировать кровообращение в больном месте. Для этого у йогов есть специальная «поза льва» — напряженное высовывание языка. После этого хорошо прополоскать горло чем-нибудь теплым. Хотя бы пивом.

C применением йода внутрь над быть предельно осторожным . 8)Вы ведь не знаете как работает ваша щитовидная железа? Повышен или понижен уровень её работы? Именно щитовидка является потребителем и переработчиком этого элемента. К тому же йод ОЧЕНЬ аллергичен . Приём даже капли йода- это удар по гормональной системе! Особенно осторожными надо быть женщинам!8) Это может оказать сильное воздействие на весь гормональный цикл , а женщинам, ожидающим ребёнка вызвать его потерю. Лучше употреблять продукты, где йод находится в естественной виде. Это- рыба, живущаю в морях и океанах, морская капуста, морепродукты-креветки, мидии и т. п. B растительном мире- фейхоа (Feijoa sellowiana)- растёт на Черноморском побережье Кавказа и др. субтропиках,(по вкусу напоминающая клубнику с ананасом), а также инжир -(Ficus carica или фиговое дерево, смоковница обыкновенная), сушёные плоды которого можно приобрести в отделе продажи сухофруктов. Вот их и можно употреблять по 4-5 штук в день (не более), понемногу откусывая и запивая 1 стаканом горячего молока или предварительно в этот стакан с молоком поместив их для мягкости.:-)

как люголь, так и йод в разных вариациях высушивают слизистую оболочку ротовой полости, что неблаготворно сказывается на певческом ГОЛОСЕ //
ГОРЛО вылечити ( бытро-небыстро) , но восстановление нормальной микрофлоры гортани будет проходить очч медленно //

А мне как-то порекомендовали способ борьбы именно с сухостью с помощью йода — на рюмку молока ежедневно в течение недели прибавлять по одной капле йода и назад. всего двухнедельный цикл.
Помню, мне помогало, правда речь идет не острых заболеваниях, а именно о регулярной сухости в здоровом состоянии.

Да!Отличное средство-горячее пиво с ложкой мёда! . Это проверенное средство,мои родители им лечились,когда голос нужен,а нет!

Про пиво-то первый раз кратко сказано было штоб музыкантов научностью не пугать. Дак надо поподробней уж.

Любя читать-то с детства подметил што дорогой Пиквик как из-под дождя до гостиницы доберетца первым делом в дверь войдя горячего пуншу хозяину кричит. Хотел уж рецепт пунша искать да вспомнил из юности про адмирала Грога который придумал ром-от горячим чаем разводить. Это што ж адмирал сам своим матросам-пьяницам потакает? А представь себе через Атлантику-то зимой плыть, а на корабле-то печек нету? То-то. Не потому матросы пьяницы што грубый народ, а потому што смерть от простуды через неделю в море. Либо японское сакэ подогретое вспомни да сообрази: сырость ведь на островах, да ветры с моря дуют. Потому эту гадость и пьют што жызнь дороже.

Все к тому и сводитца: слабый алгокольный напиток подогретый.
Почему алкогольный? А потому што алкоголь микроба убьет. Хоть Айболита нашего дорогова спроси.
А почему слабый? А потому што не для пьянства. Крепость пива (4-5%) достаточна.
А почему горячий? А штобы действие алкоголя усилить, да заодно и согретца.

А остальное-то украшения неважные.

Разберем варианты-то:
1) Пиво горячее. Для вкуса чем хошь его укрась. Кто мед. Кто корицу. Кто два желтка со стаканом сахара растирает да вливает.

2) Чай с водкой/коньяком/ромом/бренди любым/самогоном включая виски. Тут важна доза. В ровную кружку чаю-то налей, да на одну десятую высоты или чуть боле крепкого напитку добавь. Будет крепость нужная (как жигулевское).
(Адмирал-то Грог матросам вполовину разбавлял, дак на то они и англичане.)Опять же для вкуса чем хош усласти. Кто мед, либо просто сахару пару ложек, можно варенья клюквеннова — кто как пожелает.

3) Вместо чая молоко горячее возьми. Которые скривятца дак ничево не понимают. Человечество уж давно тут все проверило во многих тыщах опытов. (А лутшая вдогонку для водки — молоко штоб вы знали.)
С молоком-то коньяк хорош — аромат-от молоко съест, но вкус выявит (чем больше звезд тем мягче вкус), дак и смекай: французский безо смысла, а дешевый (***) грубовато. Дальше по деньгам.
Хорошо умягчить медом либо сахаром — но это уж детали.

4) Вино впополам с кипятком.

Повторю, все вкусовые изыски с медицынской точки зрения не важны. Есть — хорошо, нет — не важно. А важно здоровье.
Хоть самогон кипятком разбавь — вот тебе и сакэ. Тут даже глотать необязательно: просто пополощи горло-то. Но лутше вовнутрь штобы согретца.

Главное — вовремя сделать (тут учись у Пиквика дорогова). А все остальное — насколько денег, вкуса и воображения будет.

Наилутше по быстроте и удобству — сибирский чай = крепкий чай с водкой на одну восьмую высоты. Слабые пущай на одну десятую да сахару подкладут.

Это и как предупреждение простуды в гнилой сезон, и как лечение — да голову имей, организм-от свой знать надо, которым и нельзя может так-то предупреждатца.

Столько всяких полезностей! )))) Ну теперь никто не будет болеть.

Говорят мол насморк-от лечи-не лечи все равно неделю будет. Дак вот нет. Уважаю я науки-то да умников которые материи суть проникают да приборы полезные изобретают. Тут про электрофен речь пойдет.

Известно што малая простуда в бане иногда вылечиваетца. Дак баня-то громоздкая процедура, не всегда можно. Значит, ум напряги да помысли как следовает.

Насморк-от он што есть? А то он есть што вирус на слизистой в носу разыгрался. А вирусу никакой эвкалипт нипочем. А таблетке-то уж больно окольный путь через весь организм-от.

А чево ж тогда вирус-от боитца? А боитца он тепла — в жару-то не бывает гриппов.

Бери электрофен, на голову полотенце большое набрось (голову-то имей — не обязательно полотенце), да горячий воздух через нос вдыхай да голову всю грей. Обжигатца-то не надо — отодвинь фен-от.
Так и сиди-дышы себе. Ну хотя пять минуток высиди. Потом не надо сразу раскрыватца-то, плавно в равновесие приди с окружающей средой, да на улицу не лезь, в общем как после парилки, а лутше блинскова чаю испить (это к примеру, про напитки-то почитай да по вкусу действуй).

Повторяй сколь часто сможеш. Если по пять минут, то скажем каждые два часа или хотя шесть раз в день. (Голову-то имей да соображай по ситуацыи.) За два дня энергичнова такова лечения вирус-от и истребиш (а то и за один). Третий-то день што называетца остаточные явления будут только уж, а не насморк настоящщий, но уж для надежности и третий день не ленись (бережонова-то Бог бережот).

Люди и с собой на работу фен-от таскают. Сделай перерыв, минутку-другую подышы теплом в укромном уголке, и дальше трудись.

В бане-то весь организм париш, сердцу нагрузка, а вирус только в носу. А феном-то ево прицельно изничтожыш.

(Вот пишу тут да про целебные напитки и думаю: кто-нибудь по поговорке обязательно «лоб побьет». Э-эх, человечество. )

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу. Тяжело, когда по работе нужно много говорить и петь (в принципе, вся работа в этом и заключается. roll:)

Ранее всегда занималась полосканием. Ещё в детстве, одна бабулька-доктор при ангине советовала такую схему полоскания (чем чаще, тем лучше — каждые 40 мин. или час). Снача солёным (соль+сода+йод), далее — кислым (яблочн.сок)потом — отваром (так это называется?) шалфея, напоследок — рекомендовалось проглотить растит. масла немного. Возможны вариации на тему: ябл.сок можно заменить на воду с лимоном, шалфей — на ромашку, подсолнечное масло можно и не глотать (если противно) или заменить на что-ниб.другое (оливковое,сливочное, что приятней). Было дело, такое полоскание могло помочь за один день, конечно, полностью здоровым себя не почувствуешь, но горло уже не будет сильно болеть.
Будьте все всегда здоровы!:-)

Все зависит от того, что стряслось с горлом. Тонзилит — полоскания, промывания миндалин, смазывание их люголем, при острых формах — антибиотики. Полоскать либо слабым раствором марганцовки, либо йодо-солевым раствором (на чашку теплой кипяченой воды 10 капель йода и чайная ложка соли).

Фарингит — полоскания, обильное мягкое и теплое питье, исключить острую раждражающую пищу и все горячее, йодовые ингаляции.

Ларингит — молчать, дыхательная гимнастика, ингаляции, тонзилгон (при остром состоянии — по 2 драже 5 раз в день, потом — по 2 драже 3 раза в день), опять же обильное теплое питье.

Никогда не прикладывайте к пазухам носа горячие предметы, чтоб сильный насморк прошёл! Моя лор говорит, что они так ускоряют воспалительный процесс в пазухах, что быстро усиливается отёк, развивается так, что забивает все полезные отверстия вокруг. Оттекать слизистой гадости некуда и человека можно с полной ответственностью отправлять на прокол в больницу, при том в срочном порядке! Никогда не грейте (угольком, горячим яйцом и т.д. нос!) Лучше купите «Геломиртол форте», от него отек в носу спадет и Вы начнете дышать. Это лекарство на растительном эфирном масле.
Еще от кашля помогает.

Совершенно справедливо. При сильном насморке нужно сосудосуживающее. Потом начинать промывания солью и фурацилином. Пить средства, которые порекомендует врач. Я не так давно спасалась «Синупретом». Ниже советовали «Биопарокс» — им хорошо долечивать остаточные явления, особенно если пазухи все-таки зацепило.

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу.

У меня он вызывает раздражение задней стенки. Больше года назад лечилась им и получила фарингит. Для носа он куда ни шло, а горло я им уже не лечу.

источник