Боль в спине шее горле и голове

Почему болит горло и шея по бокам или сзади? Болезни, которые провоцируют этот симтом

Болевые ощущения в горле в сочетании с болевым синдромом в шее могут быть признаком патологий самого разного происхождения.

И поставить диагноз исключительно исходя из таких особенностей локализации болей невозможно. Обычно этот симптом говорит о наличии серьезных патологий.

Поэтому при его проявлении нельзя заниматься самолечением: необходимо как можно раньше обратиться к специалисту, который назначит курс терапии исходя из диагноза.

Боли в горле и по бокам шеи

В области шеи располагаются различные структуры, в которых находится большое количество нервных окончаний.

Это элементы пищеварительной и дыхательной системы, связки, фасции, мышцы и кровеносные сосуды.

В некоторых случаях это симптом является отраженным, то есть при болях в ротовой полости ткани шеи не затрагиваются патологическими процессами, но боль отдает в те области.

Учитывая, что не всегда удается сопоставить боль в этих разных участках и выявить причину происхождения симптома, боли в шее и в горле могут продолжаться в течение длительного времени.

Причины симптома

Причины появления боли в шее возле горла многообразны и могут быть как безобидными (растяжение или перенапряжение связок), так и весьма серьезными (в том числе – связанными с развитием злокачественных онкологических образований).

Наиболее распространенными причинами болезненных ощущений в этих областях являются:

• воспаления гайморовых пазух;
• простуда;
• воспаления, возникающие как следствие механических повреждений тканей горла и шеи;
• ОРЗ;
• грибковые и вирусные поражения;
• диффузные патологии, затрагивающие щитовидку;
• воспаления лимфоузлов;
• образования онкологического характера;
• проявления аллергии.

Для каких болезней характерен симптом?

Если болевые ощущения в ротовой полости наблюдаются одновременно с болями в тканях гортани – скорее всего, будет диагностировано одно из следующих заболеваний:

1. Лимфаденит.
   Это патологическое воспалительное увеличение лимфатических узлов вне зависимости от причины.
   Помимо различных заболеваний ротовой полости такое нарушение может наблюдаться при повышенной чувствительности к различным лекарствам, вследствие укусов насекомых или животных, а также при заболеваниях зубов.
2. Патологии щитовидной железы.
   Этот орган располагается в непосредственной близости от трахеи и гортани.
   Поэтому когда при воспалительных процессах железа увеличивается в размерах – она сдавливает соседние органы.
   В результате этого болевые ощущения могут отдаваться одновременно в горло и в шею.
   Такой симптом может заметно усиливаться при глубоких вдохах, дополнительными симптомами являются сухость кожи, ухудшение состояния волос и ногтевых пластин, повышение температуры.
3. Ларингит.
   Заболевание представляет собой воспаление слизистой гортани при активизации патогенной микрофлоры на фоне переохлаждения или в качестве осложнения скарлатины, кори или коклюша.
   Воспаления при такой патологии развиваются внезапно, при этом пациент ощущает першение и сухость во рту.
   А при визуальном осмотре горла можно заметить, что его слизистая оболочка заметно краснеет.
   Боли обычно отдают в верхнюю часть шеи.
4. Тонзиллиты любого происхождения.
   Это заболевание также известно как ангина.
   Патология характеризуется воспалительными процессами, затрагивающими миндалины и лимфатические узлы в области шеи.
   Болезненные ощущения при этом длительные и стойкие, часто они с трудом купируются обезболивающими препаратами.
5. В основном такая патология появляется у детей в возрасте 4-8 лет, но не исключена вероятность ее развития в любом возрасте.
   Заболевание вызывают распространяющиеся по поверхности слизистых стрептококки.
   Болевые ощущения в таких случаях могут распространяться не только на горло и заднюю часть шеи, но и на затылочную область.
   При этом воспалительные процессы затрагивают и лимфоузлы.
6. Дифтерия.
   Заболевание характеризуется болями в области гортани и развитием отечностей в этих областях, а также повышением температуры до фебрильных значений и появлением на горле белого налета.
   При легкой форме такого заболевания боль в шее практически или полностью отсутствует.
7. Аллергический ларингит.
   При таком недуге болевые ощущения носят интенсивный характер, но могут не проявляться в области гортани.
   Дополнительные симптомы – покраснение горла, рыхлость задней стенки гортани, затрудненное дыхание и увеличение миндалин.

Почему может болеть горло и шея сзади?

Если боли ощущаются в горле и отдают в заднюю часть шеи – это явный признак поражений тканей гортани инфекционными возбудителями, которые успели распространится на всю поверхность носоглотки или даже проникнуть в более глубинные слои.

Чаще всего это ангина, фарингит и ларингит бактериальной этиологии.

Боли в горле при опухании шеи

Иногда при заболеваниях в горле и шее возникают не только боли, но и наблюдается опухание шейных тканей.

Чаще всего это говорит о вирусных или инфекционных патологиях.

Реже такой симптом проявляется при аллергических реакциях, в частности – при отеке Квинке.

Такое нарушение сопровождается затруднениями при глотании и затруднениями дыхательных процессов.

Самой опасной причиной развития такой патологии являются различного рода новообразования, но далеко не всегда они могут быть опасными для жизни.

1. Фибромы.
   Образования из соединительной ткани, которые формируются по бокам шеи и четко просматриваются визуально.
   На ощупь фибромы имеют достаточно плотную структуру и обладают выраженными границами.
2. Липомы.
   Образования доброкачественного характера, которые могут появиться на задней, передней или боковой части шеи.
   Состоят липомы из жировой ткани и могут прослеживаться отчетливо, как фибромы, а могут развиваться в глубине шейной ткани и при явном болевом синдроме визуально не наблюдаться.
3. Невриномы.
   Самые редкие образования, которые формируются из сплетенных между собой нервных окончаний в области шеи и горла.
   При надавливании на такие «узлы» боли усиливаются.
   Точная причина появления неврином неизвестна, но отмечается, что они появляются лишь у старых людей.
4. Онкологические злокачественные опухоли.
   Если такие образования локализуются в области шеи и пускают метастазы – болевой синдром может распространяться на горло и на разные участки шеи и носит он постоянный характер.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как распознать опасную боль в горле:

При обнаружении таких признаков нельзя ждать, что они исчезнут сами собой, также неприемлемо самостоятельное лечение.

Необходимо пройти диагностику, по результатам которой будет назначено адекватное лечение,.

И возможно, благодаря своевременному определению причины удастся устранить патологию на начальном этапе с минимальным количеством негативных последствий и осложнений.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Причины и подход к лечению боли в горле без кашля и температуры

Что делать при кашле и болях в горле? Чем лечить симптом?

Почему может быть воспалена задняя стенка горла и чем лечить болевой симптом?

Психосоматика болезней горла: причины болей и как с ними бороться?

Как лечить и что делать, если пропал голос и болит горло?

Почему по утрам болит горло, а потом проходит? Можно ли быстро избавиться от проблемы?

В чем причина, когда пропал голос, а горло не болит? Как вернуть голос?

3 КОММЕНТАРИИ

При любой симптоматике, особенно если есть ярко выраженные проявления типа опухолей, покраснений, раздражений и болей, необходимо как можно скорее показаться специалисту дабы не допустить осложнений уже имеющегося заболевания. И только когда полностью ясна картина и природа болезни, тогда можно подбирать способы лечения, не исключая и народные средства медицины в виде травяных сборов, настоек и т.п.

Когда болит горло и шея — это приносит человеку определенные неудобства. Глотание слюны, пищи затрудняется, в горле ощущение, что мешает какой то ком. Причинами болей по бокам шеи и горла являются симптон «продуло», вирусная интоксикация, а так же другие причины не связанные с простудными заболеваниями. Лечение должно быть безотлагательное с обращением к специалисту врачу. Самолечение, применение народных средств допускается только после прохождения курса лечения антибиотиками и другими лекарственными средствами. Опасность воспаления шеи и горла состоит в том, что могут очень сильно воспалиться лимфотические узлы.

Если сильно заболело горло, то нельзя запускать болезнь, нужно сразу же принимать меры по лечению, поскольку в противном случае это чревато появлением осложнений. Также нужно обратить на саму шею, если она болит и опухла, то вполне возможно, что воспалились лимфоузлы. Они могут говорить не только об ОРВ, но и об таких заболеваниях как стоматит, кариес, синусит, отит, фурункулез, сифилис и др. Поэтому, если болит горло и шея, то нужно не тянуть время, а сразу же оперативно обратиться к врачу.

источник

Может ли шейный остеохондроз отдавать в горло и вызывать боль

Многие люди, страдающие заболеваниями спины, часто замечают у себя ощущение кома в горле и связывают это именно с остеохондрозом. Чтобы разобраться, может ли болеть горло при шейном остеохондрозе, нужно изучить механизм развития этого симптома и причины его возникновения.

Ощущение кома в горле является неприятным и доставляет постоянный дискомфорт. По всем признакам боль в горле, возникающая при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, очень схожа с банальной вирусной инфекцией и ангиной. Лечение, как правило, стандартное – полоскание соляным раствором, антибиотики, спреи и леденцы. Но, естественно, лечить горло бесполезно, ведь причина не в простуде, а в смещении позвонков в шейном отделе и защемлении нервных корешков.

Причины болей

Позвоночник в области шейного отдела состоит из 7 позвонков и 8 сегментов. Каждый из 8 сегментов является участком спинного мозга, с двумя парами нервных волокон – пара располагается спереди, вторая пара сзади позвонка. Когда эти нервные волокна воспаляются, вследствие защемления, выпячивания межпозвонкового диска внутрь позвоночного канала, сигналы нервных расстройств начинают отдавать в ближайшие зоны – в шею, уши, горло. Когда смещение происходит в 4 сегменте шейного отдела, возникает синдром першения в горле, болевые ощущения, так называемый ком. Глоточная мускулатура испытывает сильнейшее напряжение, вследствие шейного остеохондроза, доставляя человеку максимум неудобств.

Симптомы

Боли в горле при остеохондрозе шейного отдела возникают, как правило, односторонне, так как межпозвонковые диски в области шеи смещаются только в бок. В стороне, где смещен диск, возникает воспаление, нервные корешки оказываются зажатыми в узком позвоночном канале, вызывая ограничение подвижности, недостаточное кровообращение, напряжение мышц глотки и болевые ощущения. Основные симптомы, по которым можно назвать причиной кома в горле шейный остеохондроз:

• страх за свою жизнь. Человек явно ощущает тяжесть в горле, которая усиливается во время сна, в ночное время суток. Ощущение кома в горле чисто неврологическое, на самом деле в гортани и пищеводе нет никаких препятствий для дыхания и застревания пищи. Но человеку страшно спать и есть, возникают чувство депрессии, невротические расстройства. Осложняется ситуация тем, что на фоне постоянных нервных переживаний, проявления остеохондроза усиливаются еще больше;
• видимость частых простудных заболеваний. Не приводящее к положительным результатам лечение ангины — прием лекарств, получение физиопроцедур, которое может свидетельствовать и совершенно ином источнике проблемы;
• болевой синдром. При шейном остеохондрозе горло болит посередине, между яремной вырезкой и щитовидным хрящом. По степени выраженности боль может быть как нудной и не выраженной, так сильной и изматывающей.

Только врач сможет поставить правильный диагноз и провести соответствующее лечение, которое сможет, наконец, избавить пациента от ощущения кома в горле, страха за жизнь и болевых ощущений.

Диагностика

Если ком в горле и боль сочетаются с общими симптомами шейного остеохондроза, то диагноз поставить будет значительно легче. Шейный остеохондроз всегда сопровождается онемением рук, болью в шее, плечах, головной болью, тошнотой, усталостью, нарушениями слуха. Но, чтобы точно удостовериться в правильности заключения, доктор может направить пациента к ряду узких специалистов. Рекомендован в такой ситуации будет осмотр ЛОР-врача, гастроэнтеролога и невропатолога. Именно этот круг специалистов рекомендуется пациенту для посещения, поскольку боль в горле при шейном остеохондрозе должна быть дифференцирована от следующих заболеваний:

• воспаление и развитие инфекционного заболевания в полости рта и глотки;
• злокачественные новообразования гортани;
• попавшее в горло или пищевод инородное тело;
• грыжа диафрагмальной области;
• сужение начального отдела пищевода.

Чтобы исключить одно из этих заболеваний, проводится рентгенографическое исследование шейного отдела, показано проведение магнитно-резонансной терапии. Чтобы исследовать пищевод, применяют рентген-исследование с контрастом, для более полной картины состояния пищевода и его краев.

Лечение

Чтобы избавиться от болевых ощущений в горле, вызванных заболеванием позвоночника, нужно лечить саму причину – шейный остеохондроз. Для избавления от проявлений остеохондроза в шейном отделе, применяют несколько этапов лечения:

1. Медикаментозное. Прием обезболивающих средств – Анальгина, Диклофенака, Кеторола, назначение нестероидных противовоспалительных препаратов – Ибупрофена, Индометацина, Напроксена, миорелаксантов – Мидокалма, противоотечных препаратов – например, Детралекса.
2. Наружное лечение в форме мазей и гелей. Хорошо зарекомендовали себя гели Диклоберл, Фастум-гель, а также раздражающие мази Финалгон и Випросал.
3. Физиопроцедуры. Для лучшего эффекта от приема лекарств, назначаются процедуры фонофореза, магнитотерапии, аплипульстерапии. Грязе- и парафинолечение также окажут хороший согревающий и расслабляющий эффект.
4. Массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика.

Все перечисленные меры предназначены для снятия спазма с мышц шеи и гортани, укрепления мышечного корсета, устранения болевого синдрома в шее и горле, а также улучшения кровообращения и обмена веществ в пораженных зонах. Как во время лечения, так и после него, необходимо ограничить нагрузку на область шеи, следить за осанкой, не поднимать тяжестей, полноценно есть и отдыхать.

источник

Болит шея сзади и отдает в голову

Боль в шее, которая отдаёт в голову, — распространенная проблема среди людей любого возраста. Она часто сопровождается проблемами с поворотом шеи и головными болями.

То, что у людей болит шея сзади и отдает в голову, становится частой причиной многих неурядиц в жизни.

В этой статье рассмотрим причины возникновения боли, ее диагностику и лечение.

Строение шеи

Для начала стоит поговорить об анатомическом строении шеи. Таким образом можно понять, как происходят изменения в области шеи, которые становятся основной причиной боли.

Итак, шейный отдел у человека состоит из 7 позвонков. Стоит отметить, что первый позвонок (атлант) прикрепляется непосредственно к основанию черепа.

Теперь рассмотрим подробно строение позвонка.

1. Остистый отросток. Данная часть кости легко чувствуется на тыльной стороне шеи.
2. Тело позвонка. Является основой связи между различными шейными позвонками.
3. Межпозвоночный диск. Он располагается в промежутке между двумя позвонками.
4. Суставные поверхности. Считаются вторым соединением между двумя позвонками. И межпозвоночные тела, и суставные поверхности покрыты хрящевой тканью. Это важно, поскольку именно суставные поверхности создают возможность, чтобы человек мог двигать шеей.
5. Межпозвоночное отверстие. Образуется за счет вырезок смежных шейных позвонков. Данное отверстие – место, откуда нервные волокна покидают область шеи. Также там располагается позвоночный канал вместе со спинным мозгом.
6. Поперечные отверстия. Через них проходят кровеносные артерии.

Если вы хотите более подробно узнать, сколько позвонков в шее человека, а также рассмотреть болезни шейного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Мышцы в шее помогают её стабилизировать при покачиваниях и держать ровно при движении прямо.

В большей части случаев страдают именно мышцы. Знание этого очень важно, поскольку это может облегчить процесс лечения боли в шее, которая отдаёт в голову.

Что происходит при болях в шее

Есть два главных изменения в момент, когда у человека начинает болеть шея, а затем и голова – появляется скованность шейных мышц и внезапное покалывание.

Рассмотрим каждый из этих двух пунктов подробнее.

Начнем того, что боль в шее обычно рассматривается врачами как недуг с возникновением в последующем ригидности шейных мышц.

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни просыпался с чувством того, что ему трудно двигать шеей. Это может произойти, в основном, из-за трех вещей:

• чрезмерная двигательная активность;
• стресс;
• неправильно подобранная подушка.

Внезапное чувство покалывания в шее чаще всего происходит из-за перенапряжения мышц. Они не справляются с нагрузкой, которая была оказана, и в результате появляются боли в шее и голове.

В обоих случаях проблема заключается в повреждениях суставных поверхностей позвонка. Если один из суставов шеи смещается, то это уменьшает в целом подвижность шеи.

Что именно заставляет сустав смещаться – неизвестно до сих пор.

Повреждение суставной поверхности первых трех позвонков приводит к боли, которая может иррадиировать в тыльную часть головы, основание черепа или плечо. Если это произошло остальными четырьмя позвонками, то боль будет ощущаться в плечах и руках.

В целом, можно сказать, что смещение позвонка и пережатие нерва вызывает ригидность мышц шеи.

Из-за такого недуга у людей возникают проблемы с правильной работой мышц шеи. Человек, пытаясь повернуть голову, встречает большое сопротивление со стороны мышц, поскольку желание повернуть голову увеличивает напряжение в них. Это объясняет то, почему они становятся перенапряженными и вызывают боль как в шее, так и в голове.

Важно! Проблемы с шеей являются одной из причин развития синдрома болезненной дуги.

Видео — О боли в шее

Причины боли в шее

Такого рода проблема появляется не случайно. Она проявляется вследствие определенных стечений обстоятельств.

В основном, появление такого недуга связано с остеохондрозом или с болезнями, возникшими на нервной почве. Помимо этого, причины возникновения боли в шее и в голове бывают следующими:

• физические повреждения, такие как травмы, ушибы, падения;
• заболевания шейного отдела;
• нестабильное эмоциональное состояние;
• нарушение кровообращение;
• инфекции.

Рассмотрим каждую причину в подробностях.

Физические повреждения

Боль в шее может появиться после травм, ушибов и ударов в область шеи. Однако есть одна проблема, которая заключается в следующем: недуг может долго не проявлять себя. Пройти могут дни, недели, месяцы и даже годы, а дискомфорт может не проявляться. Однако это не говорит о том, что со здоровьем шеи все в порядке.

Как правило, при физических повреждениях шейного отдела врачи проверяют состояние позвоночника, мышц и связок.

Совет. Если боль появилась – нужно немедленно отправиться к врачу.

Заболевания шейного отдела

Если физического повреждения нет, а боль все равно возникла – то дело может быть в заболеваниях шейного отдела позвоночника.

Чаще всего это может быть остеохондроз, миогелоз, шейный спондилез или дегенеративные процессы позвоночника, развившиеся вследствие некоторых обстоятельств.

Как правило, чтобы легко понять, что причина в заболевании, нужно обратить внимание на характер боли. При болезнях, связанных с шейным отделом позвоночника, таких как остеохондроз, боль является непостоянной. Она проявляется из-за резких движений и наклонов из стороны в сторону.

При шейном спондилезе боль проявляется иначе. Она становится острой и сильной, в отличие от боли при остеохондрозе.

Миогелоз разительно отличается от упомянутых ранее болезней тем, что помимо боли в голове и шее возникают дискомфорт в плечевом поясе и головокружение.

Эмоциональное состояние

Одной из наиболее серьёзных причин возникновения боли в области шеи и головы является эмоциональная составляющая человека.

Отрицательные эмоции негативно сказываются как на психике, так и на физическом состоянии человека. Это заставляет мышцы шеи перенапрягаться, что приводит к усталости, боли и дискомфорту.

Как правило, при нестабильном эмоциональном состоянии люди часто жалуются на боль, которая словно «сжимает голову в кольцо».

Характерный признак негативного влияния эмоционального аспекта на человека – боль, которая не проходит спустя время, а наблюдается постоянно.

Проблемы с кровообращением

У некоторых людей боль в шее и в голове появляется вследствие повышенного артериального давления, иначе – гипертонии. Как и при физических повреждениях, боль длится недолго, но она пульсирующего характера. Гипертония может развиться в пожилом возрасте из-за общего ослабления организма, а также неправильного питания либо вредных привычек.

Есть ещё одна патология, которая может вызывать проблему такого рода – синдром позвоночной артерии. Из-за придавленной артерии, по которой течет кровь в головной мозг, возникает приступ боли. Кроме того, у человека темнеет в глазах и появляется чувство общей слабости.

Инфекции и вирусы

Болеть голова и шея могут из-за инфекций и вирусов, которые попадают в организм. Они вызывают следующие болезни:

• дизентерия;
• брюшной тиф;
• реактивный артрит;
• туберкулёз;
• бруцеллез;
• остеомиелит.

Все эти болезни влияют не столько на шею, сколько на весь опорно-двигательный аппарат.

Однако стоит отметить то, что инфекционные заболевания являются самой редкой причиной появления боли.

Первые действия

Что делать, если проявилась боль в голове и в шее? Прежде чем обратиться к врачу, можно попробовать следующее:

1. Открыть окна и проветрить помещения. Дело в том, что недостаток кислорода также нередко вызывает головную боль.
2. Отправиться на массаж. Главное – уделить внимание шее, затылку и плечам.
3. Лечь на спину. Поверхность должна быть твердой. Нужно «растянуться» и расслабиться.
4. Любую плохую мысль нужно отгонять прочь. Это поможет быстрее расслабиться.

Диагностика

Обнаружив боль в шее и в голове, которая не покидает долгое время, больному следует как можно раньше обратиться к врачу. Лучше всего будет записаться на приём к ортопеду или неврологу.

Врач сначала проведёт первичный осмотр и сбор анамнеза. После этого он назначит проведение инструментальных методов обследования. Скорее всего врачи выпишут следующие диагностические процедуры (см. таблицу 1.)

Таблица № 1. Основные методы диагностики боли в шее.

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от боли в шее, а также рассмотреть комплексную терапию, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В большинстве случаев они назначаются не отдельно, а в комплексе, что даёт высокую точность определения первопричины боли в голове и шее. Данные процедуры дадут полную информацию о физиологических и анатомических особенностях обследуемого. К тому же врачу станет известно степень развития болезни и ее локализация.

Лечение

Выяснив причину боли в голове и в шее, врач назначает больному курс лечения. Он исходит из того, каковы результаты диагностики, особенности строения организма, состояние пациента на момент прохождения обследования.

В него могут входить следующие пункты:

• приём лекарственных средств;
• физиотерапевтические процедуры;
• спорт.

Ниже данные пункты будут детально рассмотрены.

Лекарства

Консервативное лечение начинается всегда с приёма лекарственных препаратов. При болях в шее и в голове врачами назначаются медикаменты, выбор которых зависит от первопричины боли.

Например, наиболее эффективными являются следующие лекарства:

Если помимо болей в голове и шее присутствуют проблемы с кишечником, то назначают такие лекарства:

При постоянных болях выписывают:

Чтобы защитить нервную систему, врач говорит о приёме следующих витаминов:

Лекарства при правильном приёме уже через короткое время избавляют от боли в голове и в шее.

Интересно! При болях в шее и голове, возникших из-за стресса и плохих эмоций, обезболивающие чаще всего не помогают больному. По этой причине врачами назначаются антидепрессанты и успокоительные. Среди них могут быть «Корвалол», «Валокордин», настойки пустырника и валерьяны и т.п.

Народные средства

Лечение боли в шее и в голове народными средствами полезно для человека, поскольку различные отвары и настойки приготовлены на основе растений. Их могут принимать и взрослые, и дети.

Ниже предлагаются к вниманию несколько рецептов снадобий, которые могут помочь в решении проблемы боли в шее и горле.

Рецепт № 1. Лекарство из яблочного (виноградного) уксуса.

1. Яблочный (виноградный) уксус – 2 столовые ложки.
2. Хлопковая ткань – 1 шт.
3. Вода – 1 л.

Что делать: сначала в прохладную воду добавить уксуса, после – намочить ткань и приложить к ступням. Держать 5-10 минут. Как ни странно, такой способ помогает избавиться от головной боли. Также смоченную ткань можно приложить к вискам.

Рецепт № 2. Лекарственная кашица

1. Петрушка огородная – пучок.
2. Лилия белая – щепотка.
3. Лимон (с кожицей) – четверть.
4. Мед — 1 ст. л.

Что делать: в блендер закинуть пучок петрушки, щепотку лилии белой и лимон. Измельчить. Довести до кашицы. Залить медом. Поставить на неделю в тёмное и холодное место. Употреблять по 2 чайные ложки до еды.

1. Листья мяты – 1 ложка.
2. Кипяченная вода – 300 мл.

Что делать: в чашку закинуть листьев мяты, затем залить кипятком. Настоять несколько часов. Затем – процедить и пить по 2-3 стакана в день.

Рецепт № 4. Отвар из лаванды.

1. Сухая лаванда – 2-3 ложки.
2. Кипяченная вода – 0,5 л.

Что делать: засыпать соцветия лаванды в стакан, залить его наполовину кипятком и настоять в течение четверти часа. Этот отвар избавляет от боли в затылке и считается лучшим дегидративным средством. Пить до четырёх раз в день.

Рецепт № 5. Ванны с иглами хвойных деревьев.

Что делать: хвоя заливается водой и кипятится треть часа. После этого получившийся отвар укутать и настаивать так полдня.

Как принимать: в среднем на одну ванну нужно около полутора литров отвара. После добавления в тёплую воду лежать в ней нужно примерно полчаса. Ванна известна своим обезболивающим и расслабляющим действием. Её нужно принимать каждый день вечером или через день. По окончании процедуры принимается душ и насухо вытирается тело. Курс – двадцать ванн.

Физиотерапия

Для лечения боли в голове и шее врачи советуют прохождение физиотерапевтических процедур, которые направлены на избавление от первопричин недуга.

Врачами рекомендуется прохождение следующих процедур:

• мануальная терапия;
• ультравысокочастотная терапия;
• терапия с применением синусоидальных моделированных токов;
• лечебный массаж;
• иглоукалывание.

Прежде чем начать курс физиотерапевтических процедур, врач изучит анатомические и физические особенности пациента и учтёт противопоказания. Это требуется для того, чтобы лечение было проведено не во вред здоровью.

Упражнения

Лечение боли в области шеи и головы помимо лекарств, народных средств и физиотерапевтических процедур включают в себя физкультуру.

Например, для восстановления кровообращения в области шеи и снятия боли большинству людей достаточно выполнять два лёгких упражнения. Их легко можно выполнять в домашних условиях, поскольку они не требуют какого-либо оборудования.

Упражнение на увеличение подвижности шеи

Первое упражнение по облегчению боли в области шеи поможет восстановить подвижность шеи. Также оно прямо способствует улучшению состояния человека путём расслабления мышц и облегчению боли.

Шаги выполнения упражнения.

1. Обернуть полотенце вокруг шеи.
2. Взять левой рукой правую сторону полотенца, правой – левую сторону.
3. Поднять руку, которая находится спереди, так, чтобы полотенце было на той же высоте, что и щека.
4. На этой высоте нужно потянуть с помощью руки и полотенца голову в сторону. Делать так 10 раз.
5. Сменить руки.
6. После выполнения нужно взяться двумя руками за полотенце и потянуть концы его вверх. Голова в это время отклоняется назад, а взгляд направляется наверх.

Делать всё это упражнение требуется два раза в день – утром и вечером.

Важно! В первые дни выполнения данного упражнения мышцы будут сильно болеть, однако затем дискомфорт уменьшится, а напряжение спадёт.

Упражнение на растяжение мышц шеи

Второе упражнение предназначено для растягивания мышц шеи. Основное внимание уделяется трапециевидной мышце, проблемы с которой становятся главной причиной головной боли.

Шаги выполнения упражнения.

1. Положить руки на голову.
2. Наклонить голову вбок. При наклоне делать упор рукой.
3. После наклона повернуть голову в сторону. В этот момент трапециевидная мышца будет растягиваться.
4. Зафиксироваться в таком положении на десять секунд. Делать упражнение нужно по три раза в каждую сторону.

Повторять данное упражнение следует два раза в день.

Как правило, этих двух упражнений достаточно для избавления от боли в шее и в голове, а также от ригидности шейных мышц.

Однако, чтобы сохранить улучшения, проведенные посредством выполнения упражнений, нужно избавиться от всех факторов риска, вызвавших недуг. В противном случае боль вернется очень скоро.

Упражнение на улучшение осанки

Одной из вещей, которые можно сделать, чтобы убрать боль в шее и в голове, является улучшение осанки.

Если говорить подробнее, то неправильная осанка и поза создают условия, когда мышцы шеи должны перенапрягаться, чтобы голова не опрокинулась. Это и приводит к боли и дискомфорту.

При регулярном выполнении следующего упражнения, больной может быстро исправить свою осанку и избавиться от боли в спине, в шее и в голове.

Шаги выполнения упражнения.

1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, плотно стоят на опоре.
2. Слегка согнуть колени.
3. Втянуть живот.
4. Грудь выпрямить и «выдвинуть» вперед.
5. Поднять голову. Зафиксироваться в таком положении на 30 секунд и повторять по 10 раз с перерывами в 10 секунд.

Сначала будет странное ощущение, поскольку тело будет говорить о том, что это неправильно. Но спустя две недели практики больной будет чувствовать себя гораздо легче. Также в первые дни выполнение упражнения будет утомительным, но это тоже пройдёт со временем.

Упражнение на облегчение боли в шее и в голове

Чтобы решить проблему боли в шее и в голове, необходимо восстановить подвижность верхней части шеи.

Это можно сделать благодаря следующему упражнению, специально предназначенного для этого.

Шаги выполнения упражнения.

1. Расположить полотенце на уровне затылка.
2. Оба конца полотенца держать впереди на горизонтальном уровне.
3. Потянуть полотенце вперед.
4. В то же время подбородок направить ближе к шее.
5. Сохранять такое положение в течение пяти секунд.
6. Повторить это действие десять раз.

Это упражнение делать два раза в день. Со временем подвижность шеи увеличится, и головная боль исчезнет.

Для большей эффективности это упражнение можно выполнять в комплексе с ранее описанными.

Ортопедические приборы

Для поддержания шеи и улучшения её состояния при шейном остеохондрозе врачи назначают ношение шейного бандажа (шины Шанца) или шейного воротника (филадельфийского воротника).

Они создают разгрузку для напряжённых мышц шеи путём фиксации и ограничения движения. Это помогает быстрее восстановиться в процессе лечения от боли в шее и в голове.

Для каждого пациента они подбираются по размеру и форме с целью эффективного использования. В дальнейшем при повторных проявлениях симптомов заболеваний шейного отдела шейный бандаж или воротник могут быть использованы снова.

Сроки ношения устанавливаются лечащим врачом. Они зависят от состояния пациента на момент начала ношения ортопедического прибора. В среднем он носится от нескольких дней и вплоть до нескольких недель или месяцев.

Профилактика

Для поддержания хорошего самочувствия после лечения больному стоит провести следующие профилактические меры.

1. Заниматься спортом. Бег, ходьба, плавание – это только пару примеров спортивных дисциплин, которые могут помочь в улучшении самочувствия и поддержании правильной работы мышц шеи.
2. Физические упражнения. Зарядка утром, разминка перед, во время работы или после неё – все это также чрезвычайно полезно для шеи и головы.
3. Поддержание правильной осанки. При правильной осанке работа головного мозга и мышц шеи протекает нормально, и самочувствие у человека хорошее.
4. Изменить рацион. Добавить жирные сорта рыбы, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Убрать копченое, солёное и острое, а также шоколад, орехи и кофе.
5. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь деструктивно действуют на организм. Избавление от них значительно улучшает здоровье.

Данные меры при их аккуратном исполнении помогают поддерживать хорошее состояние организма.

Итоги

Боль в шее и в голове – одна из частых проблем в современном мире. Причин возникновения у недуга много, и все они негативно влияют на общее состояние организма.

Недуг развивается стремительно, и боль со временем становится более интенсивной и даже невыносимой. По этой причине при первых её проявлениях больному лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение боли в шее и голове протекает сложно и требует комплексного подхода к ситуации. Лекарства или народные снадобья в таком случае принимаются в комплексе с физиотерапевтическими процедурами и упражнениями.

При своевременно предпринятых мерах боль в шее и в голове никогда не побеспокоит человека.

Симптомы — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

источник