Лечебная физкультура: Движение как лекарство
В современном мире, где технологии облегчают нашу жизнь, часто забывается о важности физической активности. Гиподинамия, или недостаток движения, становится все более распространенной проблемой, приводящей к различным заболеваниям. В то же время, мудрые слова гласят: «Движение – это жизнь». И действительно, лечебная физкультура (ЛФК) – это мощный инструмент восстановления и поддержания здоровья. Приятно осознавать, что даже …