Можно ли ходить в баню при артрозе тазобедренного сустава

Многих людей, имеющих проблемы с суставами, волнуют вопрос: можно ли посещать при артрозе баню? А действительно, полезно ли прогревать больные суставы при коленном артрозе, остеоартрозе тазобедренных и голеностопных суставов, остеоартрите пальцев рук и ног, спондилоартрозе, унковертебральном деформирующем артрозе сочленений? Давайте обсудим этот вопрос.

Надо понимать, что невсегда болезнь лечится теплом. У нас часто ассоциации, как при гриппе, ОРЗ нам советуют принять постельный режим, хорошенько пропотеть под одеялом, пропарить ноги в горячей воде, ставить банки. Однако так ли полезно для суставов, можно ли ходить в баню?

Для начала хорошо бы поставить точный диагноз в медицинском учреждении, чтобы избавить себя от некоторых распространённых ошибок, возникающих при самолечении. Если вы твердо знаете, что у вас артроз суставов (коленных, тазобедренных и др.), то впору заняться лечением недуга. Одним из методов станет физиотерапия, наряду с обезболивающими уколами НПВС, курсом хондропротекторов, выполнением гимнастических упражнений, приведением организма к оптимальному весу, соблюдением здорового питания и ритма жизни, массажем и сеансами мануальной терапии и др.

А баня, лечебные ванны, согревающие процедуры – это раздел физиотерапии. Так вот, что может сказать специалист-физиотерапевт на счет гонартроза, коксартроза? Артроз и баня – вполне совместимы. Слава Богу, лечить больные суставы прогреванием в бане при артрозе можно и даже нужно!

Стоит вспомнить, как на Руси издавна любили и уважали баню, где очищали тело, душу, но лечили суставы. Парить косточки березовым веником – милое, благое дело для их оздоровления! В бане отлично заниматься лечением посттравматического артроза, чтобы связки, сочленения, мышцы скорее зажили.

В бане, а также при согревающих растираниях, лечебных горячих ванн усиливается циркуляция в кровеносных сосудах и мелких капиллярах. Что это дает пациенту с артрозом? Увеличивающийся кровоток поверхность пораженного сустава, его страдающая хрящевая ткань, которая, кстати, получает питание только по кровеносным сосудам, восполнит дефицит поступления питательных веществ. Витамины, минералы, всё самое полезное и необходимое косточкам, связкам, сухожилиям будут доходить до «места назначения» вовремя и в полном объеме. Трудно представить полноценное лечение без обеспечения питания своих суставов.

К тому же, тепло, жар, получаемый в бане при артрозе суставов (будь то гонартроз, коксартроз или спондилоартроз – неважно, какой локализации остеоартроз!) повышает тонус мышц. А здоровый мышечный корсет сможет брать на себя больше нагрузки, забирая её от больных суставов, которым требуется щадящий режим. При прогревании улучшается структура связок, они становятся более гибкими и подвижными, гиалиновый хрящ также благодатно воспринимает тепло.

Однако, как всегда, имеются свои противопоказания. При артрозе баню посещать нельзя, если:

Наблюдается резкая форма ревматизма;
Поставлен диагноз «острый спондилит»;
Имеются симптомы обострения и тяжелых форм опорно-двигательной системы;
Проводится курс терапии кортикостероидами;
Если имеются некоторые иные заболевания, находящиеся в острой фазе.

В любом случае, настоятельно рекомендуется узнать у лечащего врача или специалиста-ревматолога, артролога, терапевта, можно ли при артрозе посещать баню.

Пациентам с артрозом можно порекомендовать париться веником для усиления циркуляции крови. Хорошо предварительно в парной прогреть суставы: жар ускорит обменные процессы, обогатит кислородом прилегающие ткани кислородом, увеличит протекаемость в сосудах, доставку питательных элементов.

Для пущего усиления в бане можно поливать раскаленные камни душистыми травяными настоями из лекарственных трав. Например, смешать листья брусники, черной смородины, ягоды шиповника в одинаковых количествах. Запарить в небольшой кастрюльке в течение 20-30 минут на медленном огне, затем настой процедить. Добавить в него 2л воды и можно поливать на камни в бане.

Или такой вариант отвара для поливания камней. Взять в одинаковых пропорциях корень шиповника, ягоды барбариса, листья крапивы, багульник, сосновые почки. Измельченную травяную смесь в объеме двух столовых ложек залить кипятком в кастрюльку или иную ёмкость одного-двух литров. Дать потомиться на водяной бане около получаса. Затем отвар прикрыть крышкой, можно обернуть одеялом на час, процедить через ситечко. И также поливать на камни.

В бане очень полезным будет массаж колена, тазобедренных суставов, кистей рук, стоп и голеней, шеи, позвоночника. Если у вас нет возможности, чтоб кто-то вам размял косточки в бане, не отчаивайтесь: многие массажные техники можно выполнить самому, всё интуитивно понятно, какие движения делать. Ориентируетесь на свои ощущения и самочувствие. Еще одно отличное средство в бане: делать медовый массаж! Для артроза будет как нельзя кстати втирание в распаренные косточки меда. Поры расширяются при банном распаривании, а наиполезнейшие качества натурального мёда, проникая сквозь кожу, насытят суставы и хрящи.

Таким образом, баня для суставов при артрозе полезна! Если нет противопоказаний по иным болезням, особенно острого воспалительного характера. Баня отлично дополнит общий комплекс терапии по восстановлению опорно-двигательного аппарата, а также станет отменным профилактическим средством против остеоартроза.

источник

Парилку не следует посещать после плотной еды. Это создаст излишнюю нагрузку на сердце. Но идти париться голодным тоже не нужно. Перед процедурой допускается легкая еда. Достаточно съесть овощной или фруктовый салат.

Можно ли в баню брать с собой алкоголь? Любой медик скажет, что это совершенно недопустимо. В условиях горячего воздуха спиртное может вызвать серьезные проблемы с сердцем и даже привести к инфаркту. В жарком помещении человеку хочется пить, но во время нахождения в парной жидкость употреблять не следует, можно только полоскать рот. После окончания процедуры разрешается выпить чай из трав, сок, морс или минеральную воду. Нужно избегать употребления холодных напитков: это может вызвать простудные болезни.

Нужно приготовить веник, он необходим для лечебных процедур. Лучше выбирать веники из хвойных деревьев, например, из можжевельника. Если у больного диагностирован шейный остеохондроз, лечение баней с можжевеловым веником поможет уменьшить боль и скованность. Кроме этого, смолы, содержащие в хвое, благотворно влияют на сосуды и нормализуют артериальное давление.

Можно ли париться при остеохондрозе в течение продолжительного времени? Этого делать не стоит. Если находиться в парильной 5-10 минут, то этого будет вполне достаточно для оздоровления организма. Ни в коем случае нельзя засыпать в парном помещении, т. к. это может привести к тепловому удару.

Нужно избегать резкого перепада температур, не чередовать обливания горячей и холодной водой. Это может вызвать обострение заболевания. Известно много случаев, когда пациенты парились, а затем обливались холодной водой и получали сильный болевой приступ. Такие контрастные процедуры хороши только для здоровых людей при закаливании организма, но категорически противопоказаны при болезнях позвоночника.

Пациентам с остеохондрозом очень помогает финская сауна. Горячий воздух в сочетании с низкой влажностью переносится легче.

Баня при остеохондрозе шейного отдела принесет больше пользы, если перед посещением парной смазать плечи и шею медом. Затем нужно выполнить следующие действия:

Попарьтесь в течение 5-10 минут. При этом будет полезен легкий массаж веником. Движения должны быть легкими, от стоп до плеч. Можно прикладывать горячий веник к пораженным участкам.
После посещения парной необходимо укрыться теплым полотенцем и выпить горячий чай из трав.
Затем лечь спать под теплым одеялом.
Баня при шейном остеохондрозе может завершаться массажем с эфирными маслами или барсучьим жиром.

При поражении поясничного отдела перед посещением парилки наносят мазь, прописанную лечащим врачом. Затем процедуры проводятся в следующем порядке:

Нужно войти в парилку на 10 минут.
Затем сделать небольшой перерыв и снова посетить парную на 5-7 минут.
После окончания распаривания необходимо нанести вазелин и поставить 3 банки на область поясницы. Даже после единичной процедуры наступает улучшение. А через 3-4 сеанса исчезают такие симптомы, как боль и скованность в пояснице.

При остеохондрозе можно париться, лежа на нижней полке. Так воздействие горячего воздуха будет более равномерным. Конечно, невозможно лечить данное заболевание только посещением бани. Необходимо принимать препараты, помогающие уменьшить боль, воспаление и отек. В этом случае пропаривание тела будет дополнительным методом терапии.

Если больному поставлен диагноз спондилоартроз, то правила посещения бани такие же, как при остеохондрозе.

К прогреванию воспаленных суставов при артрите нужно подходить с осторожностью. Стимулирование кровотока, вызванное повышением температуры, значительно усиливает обмен веществ и может ускорить течение воспалительной реакции

Поэтому теплолечением необходимо заниматься только в период ремиссии.

Греть суставы можно на первой, второй, и с осторожностью на третьей стадии артрита, до выраженных деформаций и разрушения хряща. Тепловые процедуры помогают продлить период ремиссии и улучшить состояние больного. Их проводят при таких заболеваниях:

Внимание! Напоминаю, что при любой проблеме Вы можете обратиться за консультацией к нашим специалистам. . артрит и полиартрит травматического, дистрофического или инфекционного происхождения в хронической стадии;
ревматоидный артрит;
неактивный ревматизм с суставными проявлениями;
воспаление околосуставной сумки;
контрактуры мышц и сухожилий.

артрит и полиартрит травматического, дистрофического или инфекционного происхождения в хронической стадии;
ревматоидный артрит;
неактивный ревматизм с суставными проявлениями;
воспаление околосуставной сумки;
контрактуры мышц и сухожилий.

Это важно! Прогревания можно начинать только после лабораторного и клинического подтверждения спада острого воспалительного процесса. . Тепловое воздействие на сустав значительно уменьшает болевые ощущения, устраняет скованность при движении и повышает активность пациента

Тепловое воздействие на сустав значительно уменьшает болевые ощущения, устраняет скованность при движении и повышает активность пациента.

Перед началом согревающих процедур нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку теплолечение имеет ряд противопоказаний:

артрит, вызванный хроническими заболеваниями кожи (псориаз);
активная стадия ревматизма;
обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
четвертая стадия артрита, сопровождающаяся значительным повреждением сустава;
активная гормональная терапия;
корешковый синдром;
тяжелые сопутствующие заболевания (онкология, туберкулез, психические расстройства);
функциональные поражения других органов и систем (легкие, сердце, почки).

Активное прогревание при таких заболеваниях может ухудшить состояние пациента и спровоцировать распространение воспаления на другие органы. Запрещено греть суставы и при гнойном артрите или нагноения мягких тканей вблизи сустава.

Парить ноги при артрите мелких суставов можно на ранних стадиях заболевания. Подобные процедуры усиливают кровообращение и помогают устранить застойные явления в области стопы. Наиболее эффективными считаются ванночки с добавлением лекарственных растений:

2-3 ст. л. соцветий пижмы залить 2 стаканами кипятка и настаивать в закрытой емкости на протяжении получаса. Полученный настой добавить в емкость с горячей водой и парить ноги 15-20 минут.
Свежие веточки ели залить кипятком, дать остыть до комфортной температуры и парить ноги 30 минут.

После распаривания ноги нужно укутать в теплую ткань и некоторое время полежать. Делать ванночки можно не чаще чем через день курсами по 5-7 процедур.

Прогревание суставов при помощи воды и пара хорошо влияет на функционирование суставов:

улучшает питание хрящевой ткани;
увеличивает эластичность связок;
уменьшает болевые ощущения;
снимает напряжение и усталость нижних конечностей.

Горячий душ и ванну не рекомендуется принимать каждый день, чтобы не спровоцировать обострение воспалительного процесса. После водных процедур можно сделать согревающий компресс. Особенно эффективны ванны на отваре шишек, шалфея и с добавлением хвойного бальзама.

Посещение бани способствует регенерации хряща и предотвращает преждевременное изнашивание суставов. Чтобы процедура принесла пользу, нужно придерживаться определенных правил:

не превышать умеренный температурный режим и время пребывания в парилке;
избегать сквозняков и переохлаждений после парной.

Наиболее эффективным считается сочетание паровых процедур с купанием в термальных источниках. Поэтому такое лечение с эффективностью применяют в санаториях и реабилитационных центрах. На поздних стадиях артрита париться в бане можно только после консультации с врачом.

В зависимости от состояния организма врач должен запретить или разрешить тепловые процедуры. Специфичность бани состоят в том, что прогревается весь организм, а не только какая — то часть. По этой причине при обработке тела паром колено может не испытывать всей силы температурного воздействия, а вот туловище или голова вполне.

Можно ли греть коленный сустав при артрозе? Это делать можно. И многие это практикуют очень часто, поскольку лечебные процедуры, которые назначает врач, состоят из той или иной формы разогрева тканей сустава, что приводит к активизации кровоснабжения и регенерирующих процессов. Однако на поздних стадиях развития заболевания только тепловыми процедурами вылечить болезнь невозможно. Во время острой стадии теплом можно только навредить.

Баня при артрозе коленного сустава — процедура полезная. Особенно когда больные колени обрабатывают березовым, дубовым или пихтовым веником. Однако опасность в бане может подстерегать не столько больное колено, сколько не очень здоровое сердце.

Если уже есть диагноз артроз, это означает, что весь организм нельзя назвать здоровым. Так что нужно быть поосторожней с сильными воздействиями.

Что же делать, если банные процедуры доставляют большое удовольствие, а организм уже не тот, то колени болят, то радикулит скрутит, то гипертонический криз посетит. Бросать столь приятные привычки?

Баня, конечно, не относится к категории вредных привычек. Любитель бани — это не алкоголик и не курильщик. Его страсть полезна и созидательна. Просто любое лекарство имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

Если кроме артроза нет никаких других заболеваний, несовместимых с баней, то следует помнить о некоторых тонкостях пользования этим старинным русским лекарством:

Увеличивая в бане жар, следует иметь в виду тот факт, что для того, чтобы прогреть колено как компрессом, нужно разогреть парную до температуры денатурации белка, то есть до несовместимости с жизнью. По этой причине нужно спокойно заняться оздоровлением организма, воздействуя на артроз только банным веником.
Если разболелась коленка в том момент, когда было принято решение посетить храм чистоты и здоровья, не стоит слишком усердствовать. Не нужно поднимать температуру до рекордных высот. Обработав больной сустав веником, лучше всего покинуть баню раньше традиционного срока. Так и сустав полечится, и организм не перегрузится.
Сразу после бани можно обработать сустав целебными мазями, желательно изготовленными на особом жире (свином нутряном сале, барсучьем, гусином и т.д.). Дело в том, что распаренная кожа хорошо пропускает через себя все снадобья, а смешанные с жиром, они воздействуют на сустав дольше обычного.
Можно прямо в бане сочетать целительное действие жара и компресс из целебных трав. Если часто беспокоит боль в колене и мучают отеки, то можно пропитать марлю целебными отварами, замотать ею сустав и идти в баню. Целебный жар раскроет поры кожи, разогреет марлю с настоями. Тогда процесс проникновения целебных трав в самый сустав ускорится и усилится.
Возможно сочетание массажа и банных процедур. Речь идет только о массаже сустава. Только делать его нужно не во время распаривания тела или обработки веником, а до того или после. Желательно массаж проводить все-таки после бани, когда все ткани станут мягкими и податливыми.

Баня при артрозе скорее полезна, чем вредна

Особенно если человек будет проявлять нужные меры предосторожности.

Баня в России считается местом, где можно вылечить тело, очистить душу. Горячий пар активизирует регенеративные процессы в организме, успокаивает нервную систему. Способствует восстановлению хрящевой ткани в комплексе с медикаментами, физиотерапевтическими процедурами.

Баня показана при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата — при болезнях позвоночника, артритах, артрозе. У процедуры есть противопоказания, перед парилкой посоветуйтесь с врачом. В большинстве случаев, непродолжительное посещение парной полезно для здоровья, для суставов.

Лечение артроза процесс не быстрый. Это заболевание, при котором разрушается, иногда полностью, хрящевая ткань сустава. Лечение заключается в необходимости предотвратить дальнейшее разрушение, провести восполнение хрящевой ткани. Для этого существуют специальные препараты. Лечение артроза комплексное. Недостаточно пить таблетки, стоит делать гимнастику, массаж, проходить физиотерапию.

Поход в парную — своего рода физиотерапевтическая процедура. В бане можно получить весь спектр полезных процедур для коленного, тазобедренного, других суставов.

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

гипертонии;
заболеваний почек;
эпилепсии;
инфекционных заболеваний;
склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Существует ряд полезных рекомендаций для получения максимального эффекта для здоровья пациента с артрозом при посещении бани.

При тазобедренном и коленном артрозе предпочтение отдают парилке с веником. После прогревания суставов начинают интенсивно хлопать по ним распаренным и напитанным влагой веником, что усиливает кровообращение в суставах, пострадавших от артроза и активизирует в них процессы регенерации.
При массаже суставов использовать масло для облегчения выполнения движений. Полезно также делать медовые массажи, втирая в распаренную кожу мед до того момента, как он приобретет белый оттенок.
После посещения парилки необходимо обернуть сустав шерстяной тканью из натуральных волокон и выпить чай с добавлением полезных при артрозе трав. Среди таких растений – девясил, хвощ или брусника.
Прыгать в бассейн при артрозе не рекомендуется. Переохлаждать больные суставы вредно. Выходом будет теплый или прохладный душ.
Если есть какое-либо наружное средство, прописанное лечащим врачом, то нанести его по завершению процедур. Эффект на распаренной коже будет гораздо больше.
Не стоит разогревать парную слишком сильно, надеясь прогреть сустав подобно тому, как это делает компресс. Чтобы получить такой результат, температура в бане должна быть несовместимой с жизнью человека. Баня и артроз могут просто спокойно соседствовать друг с другом, пока человек занимается оздоровлением своего организма, а сустав лучше обработать веником.
Если во время посещения сауны в колене или другом суставе появилась боль, то лучше закончить все процедуры раньше намеченного срока.
Прямо в бане можно прикладывать к колену травяные компрессы. Это усилит проникновение полезных веществ внутрь сустава, поскольку кожа в распаренном состоянии содержит все поры максимально раскрытыми, а подогрев самого средства повышает его скорость прохождения сквозь нее. Кроме перечисленного, применение трав в условиях бани обеспечивает проникновение лечебных веществ максимально глубоко.

Подагра была известна еще Гиппократу. В свое время она имела достаточно широкое распространение часто называлась “болезнь королей”. Сейчас такое заболевание встречается редко, примерно 3 человека из тысячи ощущают ее симптомы. Подагра, как правило, возникает у мужчин, которым больше 40 лет. Женщины же страдают этим заболеванием после 50 лет.

Подагра провоцируется нарушением обмена веществ, при этом наблюдается процесс отложения солей в суставах, которому следует сказать стоп. Соли мочевой кислоты способны проявиться практически во всех суставах, но чаще всего страдают руки и ноги. Повышенный уровень этой кислоты со временем приводит к полному разрушению сустава.

Избыток мочевой кислоты образуется из-за нарушений работы почек. Поэтому если человек изначально имеет проблемы с этим органом, следует внимательно отслеживать появление симптомов такого страшного заболевания, как подагра. Первым сигналом является приступ подагрического артрита. Сустав при этом воспаляется и боль становится нестерпимой. Как правило, речь идет о большом пальце ноги. Визуально подагру можно определить так:

Сустав опухает
На этом месте появляется краснота
Кожа на суставе лоснится

Подагру называют ночным заболеванием, потому что ее приступы проявляются как раз в это время, иногда ранним утром. Боль в суставе может длиться до трех часов, а затем медленно отступает. Сказать ей стоп поможет своевременное лечение.

Тепловая физиотерапия – это проведение согревающих процедур при помощи веществ с высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Она с успехом применяется для лечения и реабилитации пациентов с суставными заболеваниями, чаще всего в условиях санаторно-курортного отдыха. Теплотерапия имеет обширный спектр действия:

противовоспалительное;
сосудорасширяющее;
рассасывающее;
метаболическое;
регенеративное;
антиспастическое.

Это важно! Количество и время проведения тепловых процедур должен назначать врач исходя из состояния больного и степени поражения сустава. . Парафинотерапия

Парафин – это смесь углеводородов с небольшим содержанием минеральных масел (до 2-3%), полученная в процессе нефтепереработки. Он оказывает мягкое компрессионное действие и положительно влияет на трофику глубоких тканей сустава.

Теплотерапию с использованием обезвоженного высокоочищенного медицинского парафина проводят при помощи следующих процедур:

Наслаивание. Подогретый до 55-65 °С парафин кисточкой наносят на пораженную область слоем 1-2 см, накрывают вощеной бумагой и теплым одеялом.
Парафиновые ванночки. На кисть или стопу наносят небольшой слой парафина разогретого до 50-55 °С и погружают в мешочек ли ванночку, наполненную парафином 60-65 °С.
Салфетно-аппликационная. Парафин нагретый до 50-55 °С наносят на кожу слоем 0,5 см и накрывают сверху 2-3 марлевыми салфетками, вымоченными в парафине 65-70 °С. Покрывают клеенкой и укутывают в одеяло или ватник.
Кюветно-аппликационная. Расплавленный парафин разливают в кюветы, застеленные клеенкой, слоем 1-2 см, вынимают и прикладывают к суставу. Сверху накрывают теплым одеялом.

Время экспозиции не должно превышать 20-40 минут, после чего больного оставляют отдыхать в течение получаса. Парафинотерапию проводят курсами по 10-15 процедур каждые 1,5-2 месяца.

Озокерит – это продукт нефтепереработки, состоящий из смеси углеводородов, минеральных масел, смол, сероводородного и углекислого газа. Его эффект развивается постепенно: сначала происходит резкий спазм сосудов, а затем расширение, которое сохраняется на протяжении часа после процедуры. Для лечения суставов используют те же методики, что и при парафинотерапии.

После процедуры остатки озокерита на коже удаляют ватой, смоченной вазелиновым маслом. Для лечения пациентов пожилого возраста время проведения и температурный режим уменьшают.

Грязелечение суставов проводят при помощи местных аппликаций сульфидными иловыми и торфяными грязями. Их можно выполнять дома или в специализированных заведениях. Для этого подогретую грязь наносят слоем 1-2 см на марлевую салфетку, плотно прилегающую к больному суставу, накрывают сверху пленкой и заматывают теплой тканью. Используют несколько вариантов проведения аппликаций:

Интенсивный. Грязь нагревают до температуры 46-48 °С и проводят 14-16 процедур по 15-20 минут ежедневно. Назначают пациентам на стадии стойкой ремиссии.
Стандартный. Грязь нагревают до 42-44 °С и выполняют 12-12 процедур по 12-15 минут через день. Применяют для больных с умеренной активностью воспалительного процесса или сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эффективность лечения зависит от стадии заболевания и минерального состава используемой грязи.

Использование глины для согревания суставов обусловлено ее уникальными регенерирующими свойствами и высокой теплоемкостью. Эффективность терапии во многом зависит от степени разведения конечного продукта водой: чем плотнее полученная масса, тем меньше теплопроводность.

Очищенную глину используют для таких процедур:

Аппликации. Сухую глину разводят водой, растительным настоем или 5 % солевым раствором до образования густой пластичной массы, нагревают на водяной бане до 42-46 °С и наносят на пораженную область слоем 4-5 см. Накрывают клеенкой, шерстяной тканью и держат 20-30 минут. Общий курс лечения – 10-15 процедур.
Ванны. 800 г глины разводят в воде 37-39 °С и принимают ванну с добавлением морской соли 15-30 минут. Процедуры проводят через день курсом 8-10 ванн.

Глинолечение хорошо влияет на функционирование суставов и дополнительно питает кожу полезными минеральными веществами.

Баня, согревающие растирания, лечебные горячие ванны усиливают циркуляцию крови в сосудах и мелких капиллярах. При увеличении кровотока поверхность больного сустава, его хрящевая ткань получают необходимое количество питательных веществ, кислорода.

Благодаря теплу суставы насыщаются витаминами и минералами в полном объеме, ведь они доходят до пораженного места быстро и без препятствий.

Помимо этого, жар, который образуется в бане, отлично тонизирует мышцы. Это необычайно полезно при любом артрозе:

гонартроз;
коксартроз;
остеоартроз;
спондилоартроз.

Процедура позволяет оздоровить мышечный корсет. Он сможет брать на себя любые нагрузки, забирая их от больных суставов, требующих щадящего режима.

После прогревания удается добиться улучшения структуры связок: они становятся подвижными, гибкими. Особенно благодатно тепло принимает гиалиновый хрящ.

Медики рекомендуют при артрозе оздоровляться лежа. Веник лучше выбирать эвкалиптовый, хвойный.

Для максимального прогрева пораженного сустава сначала к нему прижимают веник горячий, а после – смоченный в холодной воде.

Банная процедура – это физическая нагрузка, по воздействию схожа на спортивную тренировку. В баню нельзя приходить на полный и на пустой желудок, перед посещением следует немного перекусить.

Перед тем как зайти париться следует обмыться в душевой, смыть с себя всю косметику, снять золотые или серебряные украшения, а на голову надеть шапочку из простой ткани.

Если вы паритесь с веником, то предварительно опустите его в холодную воду на пол часа, это нужно для того, чтобы он хорошенько расправился, а затем переложите в горячую воду.

Дубовый – противовоспалительный;
Березовый – успокаивает кашель, болеутоляющий;
Ольховый веник – снимает мышечные боли;
Липовый – противопростудный, мочегонный;
Рябиновый – прекрасно тонизирует;
Пихтовый веник – помогает при радикулите, невралгии;
Веник из крапивы – хорошо подойдет при подагре и ревматизме.

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

Известны степени заболевания, требующие специального лечения. Прогревание не всегда полезно.

Первая степень проявляется постепенно, периодически — суставы не подвержены деформации, развивается заболевание длительное время. Рекомендуется парить ноги, выполнять лечебные упражнения.
При второй степени наблюдается частичная деформация суставов, боли становятся частыми, усиливаются, если на ноги приходится повышенная нагрузка. Если суставы двигаются, слышится хруст. Врач разрешает париться в бане, если суставы не подвергаются распаду.
При третьей степени заболевания часто фиксируются обострения — усиливается боль, собирается жидкость в суставах, движения становятся скованными, неловкими. Греть воспаленные места не рекомендуются, приводит к осложнению заболевания.
Четвертая степень — сложная, состояние здоровья становится хуже с каждым днем, хрящи распадаются, человек не может свободно передвигаться. Требуется срочная операция по замене коленного, другого поврежденного сустава. Прогревание не рекомендуется, воспалительный процесс перетекает в острую форму.

Заболевание отличается неприятными последствиями развития, лучше, если лечение начинается вовремя и правильно.

Физические упражнения назначают при нарушении опорно-двигательной функции колена после ушибов и переломов. Реабилитация и является главной задачей лечебной зарядки. Процедура проходит под наблюдением врачей, самолечение может негативно сказаться на дальнейшем восстановлении после травмы. К физиопроцедурам прогревающего типа относятся согревающий массаж, гимнастика, воздействие ультразвуком, магнитными полями, ультрафиолетом. Такие методы можно совмещать. Если болят коленные суставы, то после лечебных упражнений больные колени с легкостью поддаются массажным процедурам. Альтернативой гимнастике является горячий душ.

Озокерит и парафин — вещества распада нефтепродуктов. Широко используются в прогревании при артрите, когда деформации подвергается колено, тазобедренный сустав, голеностоп. При плавлении хорошо удерживают тепло и медленно его отдают, что способствует глубокому прогреванию очагов патологии. На коже при нанесении образуется пленка, препятствующая возникновению ожогов.

Как гласит народная мудрость, пар костей не ломит. То есть тепло при различных заболеваниях костно-мышечной системы, к которым относятся артрозы различной локализации, полезно. Недаром врачи часто назначают при коксартрозе, гонартрозе тепловые процедуры: аппликации парафина и озокерита, прогревания горячим песком, горячие ванны, согревающие компрессы. Согревающим действием обладают многие мази. Чем же объясняется целительная сила тепла?

Под воздействием горячего пара, воды, других подобных факторов расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоток. Суставы, связки получают больше кислорода и питательных веществ.
Активизируются обменные и восстановительные процессы.
За счет более активной циркуляции венозной крови и лимфы устраняются застойные процессы в тканях, спадают отеки, выводятся шлаки и токсины. Баня помогает бороться с отложениями солей (это более актуально для пациентов с подагрическим артритом).
Тепло обладает обезболивающим воздействием.
Надпочечники активнее вырабатывают гормоны, которые обладают противовоспалительным действием.
При артрозе мышцы часто наряжены, связки укорачиваются, а под воздействием тепла они становятся более эластичными.
Стимулируются защитные силы организма.

В русской бане принято париться с веником, так что эффект получается двойной или даже тройной: тепловая процедура, эффект массажа и воздействие активных веществ, которыми богаты листья. Чаще всего в бане пользуются березовыми вениками, а распаренные березовые листья – популярный компресс при артрозах.

Прогревание суставов можно и нужно делать при артрите и артрозе. Тепловое воздействие положительно влияет на метаболизм хрящевой ткани и помогает облегчить состояние пациента. Для повышения эффективности согревающих процедур необходимо соблюдать меры безопасности, использовать оптимальный температурный режим и не проводить лечение при наличии противопоказаний.

Озокерит — моя находка. Уже более двух лет болит тазоберенный сустав справа (диагноз коксартроз), и прогревания помогают хоть как-то облегчить свое состояние. Средство растапливаю, окунаю в кастрюлю многослойную х/б ткань и прикладываю к больному месту. сверху пищевую пленку и теплый флисовый плед и оставляю на всю ночь. Иногда смешиваю 1:1 с парафином.

Горячие солевые компрессы тоже эффективны. Соль можно брать поваренную или морскую, но в этом случае она не должна содержать ароматизаторов и красителей. Нужно растворить 3 столовых ложки в 400 мл воды, смочить большую марлевую салфетку и обмотать больную ногу и держать пока не остынет.

Эксперт по уходу за вашими ножками

Вcе о заботе и уходе за ногами

Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления.

Сайт не должен быть использован как источник информации по самолечению.

источник